Ditt hjärta är ett finstämt instrument, men många saker kan gå fel inuti och runt den. Hjärtsjukdom kan innebära din hjärtats artärer, ventilerna mellan ditt hjärtas kammare, din hjärtats elektriska system, eller styrkan i din hjärtmuskel. En genetisk predisposition för hjärtsjukdom, andra medicinska sjukdomar, och ditt val av livsstil kan sätta ditt hjärta i fara.
Livsstil
Cirka 70% av hjärtsjukdomen i Europa är relaterad till övervikt (Källa: Få america fit stiftelse ). Att vara överviktig gör ditt hjärta arbeta för hårt och orsakar metabola syndromet, högt blodtryck, typ 2 -diabetes, och högt kolesterol. Dessa sjukdomar gör många typer av hjärtsjukdomar mer sannolikt, inklusive kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt, kardiomyopati och hjärtsvikt.
Att leva ett stillasittande livsstil ökar risken för att utveckla kranskärlssjukdom och som har en hjärtattack. Det bidrar också till att vissa risker för hjärtsjukdomar, såsom högt blodtryck, högt kolesterol, övervikt och typ 2 -diabetes.
Kost spelar en stor roll i hjärtsjukdomar och dess riskfaktorer. En kost rik på mättat fett och kolesterol ökar risken för kranskärlssjukdom, kärlkramp och hjärtinfarkt. En kost som innehåller mycket socker och bearbetade kolhydrater kan bidra till typ 2 diabetes, som är en riskfaktor för hjärtsjukdom. På samma sätt kan äta en kost rik på natrium höja blodtrycket.
Kronisk stress är kopplat till hjärtsjukdom, eftersom det ökar ditt blodtryck och hjärtfrekvens och kan skada dina artärer.
Kroniska sjukdomar
Vissa kroniska sjukdomar ökar risken för hjärtsjukdom. Till exempel diabetes skadar ditt hjärta artärer, vilket ökar risken för och svårighetsgraden av kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt. Skadan är värre när diabetes inte kontrolleras, men även väl behandlad diabetes ökar risken.
Högt blodtryck, ventil sjukdom, sköldkörtelsjukdom, njursjukdom och diabetes kan anstränga ditt hjärta och orsaka skador på hjärtat och hjärtsvikt. Vad mer, högt blodtryck och högt kolesterol ökar risken och allvaret av kranskärlssjukdom, kärlkramp och hjärtinfarkt.
Okontrollerad hypertyreos kan leda till hjärtarytmier och vissa blodproppssjukdomar kan leda till en hjärtattack.
Missbruk
Med hjälp av kokain eller metamfetamin, eller missbrukar vissa receptbelagda eller kost droger, kan leda till allvarliga hjärtproblem. Dessa inkluderar kardiomyopati, hjärtinfarkt, och livshotande hjärtarytmier.
Att dricka för mycket alkohol kan också vara en fara. Kronisk overindulgence ökar dina triglycerider och kan leda till högt blodtryck, vilket både ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och hjärtinfarkt. Det väcker också risken för kardiomyopati, hjärtsvikt och hjärtarytmier.
Genetik och familjehistoria
Om en förälder eller annan nära släkting har kranskärlssjukdom, du är mer benägna att ha det själv. Ny forskning ger insikt i de genetiska länkar till hjärtsjukdom. Vissa genvariationer kan orsaka hjärtsjukdomar eller göra det mer troligt. Ibland är risken högre om genen kombineras med andra risker, såsom rökning. Vid denna punkt, är genetisk testning för hjärtsjukdom experimentell och används inte för rutinmässig screening. Om du inte känner till din släkthistoria om hjärtsjukdomar, ta reda på om det är möjligt.
Rökning
Rökning är den viktigaste riskfaktorn för hjärtsjukdom hos personer yngre än 50. Rökning ett paket cigaretter om dagen mer än fördubblar risken för hjärtinfarkt. Rökning ökar blodtrycket och gör blodet mer benägna att levra sig, vilket kan leda till en hjärtattack. Och röka medan du tar p-piller ökar avsevärt dina chanser att kranskärlssjukdom.
Medfödd hjärtsjukdom
Medfödd hjärtsjukdom omfattar många olika typer av hjärtfel som bildas under graviditeten. Vissa faktorer risk under graviditeten kan orsaka eller bidra till kongenital hjärtsjukdom. Dessa inkluderar diabetes, fetma, alkohol, exponering för kemikalier, röda hund (rubella), och användning av akne läkemedel isotretinoin (Accutane). Inte få tillräckligt med folsyra under graviditeten kan öka ditt barns risk för medfödd hjärtsjukdom.
Kön, ålder och ras
Stigande ålder är en viktig riskfaktor för kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt och hjärtsvikt. Om 82% av människor som dör av kranskärlssjukdom är 65 år eller äldre (Källa: AHA ). Och män är mer benägna än kvinnor att få en hjärtattack. Om du är en afrikansk europeisk, Native europeiska, asiatiska europeisk, eller mexikanska europeiska, har du en högre risk för fetma, högt blodtryck, diabetes och kranskärlssjukdom.
Ju fler riskfaktorer du har, desto större är dina chanser att hjärtsjukdom. Men det är också viktigt att inse att du kan utveckla hjärtsjukdom med några riskfaktorer alls. Om du är orolig för din risk för hjärtsjukdom, kontakta din läkare för en fullständig medicinsk utvärdering.
