Om du är 35 år eller äldre och funderar på att ha ett barn, du är en del av en trend. Mellan 1990 och 2003, antalet födda till kvinnor i åldern 35 till 39 ökade 47 procent, medan det faktiska antalet kvinnor i denna åldersgrupp ökade med endast 7 procent, enligt National Center for Health Statistics.
Studier visar att de flesta kvinnor som har barn när de är mellan åldrarna 35 och 45 har friska graviditeter och leverera friska barn.
"Jag födde i åldrarna 35 och 37, och det var en underbar upplevelse", säger Michele C. Moore, MD, en kvinnors hälsa expert och författare till en bok om graviditet och föräldraskap efter 35 års ålder. Hon och hennes medförfattare, också en "post-35" förälder, skrev boken för att hjälpa kvinnor att lära sig om glädjeämnen och risken för att bli en medelålders mamma.
Att förstå riskerna
Även om dessa problem är sällsynta, kvinnor äldre än 35 år är mer benägna än yngre kvinnor att ha:
Ett barn med en genetisk sjukdom, bland annat Downs syndrom
Leverans av kejsarsnitt
Graviditet-inducerad diabetes
Graviditetsrelaterade högt blodtryck
Missfall
Multiples-tvillingar eller fler
Placenta previa, där moderkakan är på fel plats och täcker livmoderhalsen
Så det är viktigt att arbeta med din läkare för att öka din chans för en hälsosam graviditet och barn. Om möjligt, se din läkare innan du börjar försöka bli gravid. I april 2006 utfärdade den federala regeringen pre-befruktning riktlinjer som innehåller en före graviditeten checkup. Denna tentamen är särskilt viktigt om du tar långvarig medicinering eller har en sjukdom som diabetes, krampanfall eller högt blodtryck.
Tänk på att det kan ta längre tid att bli gravid under din 30-årsåldern än i 20-årsåldern. Men, om du har fortfarande inte lyckats tänkt efter sex månader för att försöka, kan det vara bra att prata med din läkare. Han eller hon kan göra en fertilitet utvärdering.
Kunskap är makt
Modern medicin framgångsrikt kan behandla de flesta problem som uppstår under graviditeten. Men, kan du hjälpa till att förhindra många av dem med mödravård.
Förbered din kropp innan graviditeten genom att gå ner i vikt om du behöver, äta näringsrik mat, och ta ett folsyratillskott. Också ta hand om dina tänder. Hormonella förändringar under graviditeten ökar risken för sjukdomar i tandköttet, och god tandhälsa kan vara viktigt för ditt barns utveckling.
Förbered dig genom att tänka igenom dina barnomsorg val. Plan för effekterna en nyfödda kommer att ha på dina relationer och ditt arbete. Vidta åtgärder för att hantera stressen också. Sambandet mellan stress och sjukdom är välkänd, och stressen kan påverka både din och ditt barns immunförsvar.
Arbeta med din läkare
Tänk på din läkare som din partner i graviditeten. Följ hans eller hennes råd-inte röka, undvika alkohol, och ta dina vitaminer. Följ rekommendationer för rutinmässiga och riskspecifika tester, till exempel blodsockertester.
Glöm inte att be om visningar. Till exempel Europeiska College of obstetriker och gynekologer rekommenderade nyligen att alla gravida kvinnor ska erbjudas screening för Downs syndrom. Två enkla första trimestern tentor-ett blodprov och ett ultraljud-kan förutsäga om du ska ha ytterligare tester.
