Den "lila piller" och dess bröder är förmodligen inte främmande för din TV-skärm-eller ditt medicinskåp. Dessa halsbränna läkemedel, som kallas protonpumpshämmare (PPI) är de mest populära syrahämmande läkemedel som används över hela världen.
Av denna anledning har den senaste forskningen bindnings PPI till en ökad risk för höft, handled, och ryggradsfrakturer läkare orolig. Nya studier har visat att människor som tog protonpumpshämmare var betydligt mer benägna att bryta deras höftben eller andra ben.
Bakom bränningen
Halsbränna uppstår när muskeln mellan magen och matstrupen försvagas, låta magsyra tillbaka upp i halsen. PPI stoppa magen från att producera de flesta av denna syra. Detta lindrar smärtsamma brinnande symptom och kan även behandla magsår.
Men lättnaden kan komma med oönskade biverkningar. Ändra surhetsgraden i matsmältningssystemet påverkar kroppens förmåga att absorbera ben-öka kalcium. Långvarig användning av protonpumpshämmare kan också orsaka vitamin B 12-brist, skada nerverna och ökar risken för fallolyckor.
FDA utfärdade nyligen en varning om ökad frakturrisk från protonpumpshämmare. Människor är mest utsatta, det noterade, inkluderar:
De som tar receptbelagda styrka snarare än över disk formler
Vuxna i åldern 50 år och äldre
De som tar PPI ofta eller under långa perioder, för ett år eller längre
En annan form av halsbränna medicinering, som kallas en histamin-2-receptorantagonist, block cirka 70 procent av din magsyra. Denna typ av läkemedel har inte visat samma länk i frakturer.
Andra sätt att bekämpa elden
Var noga med att prata med din läkare om att ta över receptfria PPI. Din läkare kan bedöma din frakturrisk. Om det är hög, kan lägre doser eller olika behandlingar lindra din halsbränna.
Livsstilsförändringar kan också hjälpa till. Prova dessa drogfria lösningar:
Undvik mat och dryck som gör din halsbränna förvärras. Vanliga syndarna inkluderar kaffe, citrusfrukter, tomatbaserade rätter, helfet mejeriprodukter och alkohol.
Rök inte, eller sluta om du gör.
För att lindra smärta, ta paracetamol. Acetylsalicylsyra, ibuprofen och naproxen kan irritera magen.
Bär inte åtsittande kläder.
Ät små måltider under dagen, och stanna i minst två timmar innan du ska sova.
När du är i sängen, höja ditt huvud sex inches ovanför magen med en kil stöd.