Du kommer troligen att ha fysiska problem eftersom din leukemi kan ge symptom och du kan få biverkningar av din behandling. I det här avsnittet får du lära dig mer om hur man ska svara på några av de vanligaste. Du kommer förmodligen inte att ha alla dessa biverkningar eller symtom. De är listade i bokstavsordning för att hjälpa dig hitta information när du behöver den.
Anemi (lågt antal röda blodcellsnivåer)
Röda blodkroppar transporterar syre i kroppen. Om din kropp inte har tillräckligt med syre, kan du känna dig trött. Minskade röda blodkroppar kan orsakas av kemoterapi och strålning, med små mängder av blodförlust, eller av leukemi själv.
Ta dessa åtgärder för att må bättre.
Ta korta pauser när du är trött. Undvik långa tupplurar under dagen så att du kan sova gott om natten.
Lägg mild motion, som promenader, till din dagliga rutin.
Balans aktivitet med vila. Spara din energi för viktiga uppgifter.
Drick mycket vätska. Uttorkning kan göra att du känner dig trött.
Tala med din läkare om läkemedel eller behandlingar som kan hjälpa till att hantera din anemi.
Ångest och depression
Många människor känner sig blå, orolig eller bekymrad efter att ha sagt att de har leukemi. Dessa känslor kan fortsätta eller återkomma under hela behandlingen.
Med dessa åtgärder kan lindra din mentala stressen.
Prata med din familj eller vänner.
Överväg att gå en leukemi stödgrupp eller hitta en leukemi "kompis" som kan hjälpa dig att hantera.
Fråga din läkare om läkemedel mot depression och ångest.
Aptitförlust
Personer med leukemi som äter bra under behandlingen behålla sin styrka bättre och är mer aktiva. Det är viktigt att komma ihåg att din kropp behöver energi för att läka sig själv. Underhåll av din vikt är ett bra sätt att veta om du ger din kropp den energi den behöver. När du behandlas för leukemi, är en kost rik på kalorier och protein bäst.
Problemet är att behandlingen, särskilt kemoterapi, kan skada tarmcellerna eller påverka områden av hjärnan som kontrollerar aptit. Strålning, om det handlar om huvudet eller nacken, kan förändra hur mat smakar för dig, gör det svårt för dig att svälja, eller minska aptiten. Fråga din läkare om en remiss till en dietist om du har problem med att behålla din aptit. Försök också dessa tips för att stimulera din önskan att äta.
Om du kan, äta livsmedel som innehåller mycket protein flera gånger om dagen. Dessa livsmedel innehåller mjölk, ost, keso, yoghurt, kött, fisk, ägg, bönor, jordnötssmör, och nötter. Protein hjälper till att bygga och reparera vävnad, och leukemi behandlingar leda till att du använder mer protein än vanligt.
Fråga din läkare eller dietist om hög proteindrycker, som kan hjälpa komplettera din kost.
Om du kan, äta kaloririka livsmedel för att hjälpa dig att behålla din vikt, till exempel margarin eller smör, socker, honung, sylt, gelé, cream cheese, torkad frukt, såser eller såser, majonnäs och salladsdressing.
Få mycket vätska för att hjälpa till att kontrollera din kroppstemperatur och förbättrar eliminering mat. Förutom vatten, fruktjuicer och andra vätskor, prova gelatin, pudding, soppor, frukt barer och glass.
Om du känner dig full snabbt, äta små måltider under dagen istället för 3 stora.
Håll snacks hands att äta när du är hungrig.
Ät med vänner eller spela din favoritmusik vid måltid för att öka din aptit.
Ät din största måltid på morgonen. Många människor att få behandling för leukemi tycker att det är när de har sin aptit är störst.
Om du kan öka din aktivitetsnivå. Om du gör det kan stimulera aptiten.
De dagar du inte känner för att äta alls, oroa dig inte om det. Försök igen nästa dag. Om du upptäcker att din aptit inte förbättras i flera dagar, tala med din läkare eller sjuksköterska.
Blödning problem
Utan tillräckligt med blodplättar, kan blodet har svårt att levra och leda till ett problem som kallas trombocytopeni. Kemoterapi eller målinriktad terapi kan orsaka detta. Hos vissa personer med leukemi med mycket lågt antal blodplättar, små röda knappnålsstora prickar, som kallas petekier, kan förekomma i huden. Rapportera dessa till din läkare eller sjuksköterska omedelbart. Om din läkare säger att trombocytantalet är låg, vidta dessa åtgärder för att undvika att orsaka skador som kan leda till okontrollerad blödning. Om blödningen blir ett allvarligt problem, kan du behöva trombocyttransfusioner.
Skydda huden från skärsår, skrubbsår och vassa föremål.
Rakning med en elektrisk rakapparat. Var försiktig när du använder nageln eller tånagel fräsar.
Använd en mjuk tandborste för att förhindra blödande tandkött. Var försiktig om du använder tandtråd eller tandpetare. Kontrollera med din läkare innan du har någon tandvård arbete.
Vidta åtgärder för att förhindra förstoppning, vilket kan leda till blödning och hemorrojder.
Undvik kontakt sport eller situationer där du kan bli skadade.
Ring din läkare om du får hudutslag eller ovanliga blödningar eller blåmärken. Detta inkluderar svart, tjärliknande avföring, blod i urin eller avföring, eller röda knappnålsstora prickar på huden.
Undvik acetylsalicylsyra eller relaterade medel, inklusive icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.
Uppblåsthet och svullnad
Vissa kemoterapi och målinriktad terapi droger orsakar din kropp binder vatten. Detta vattenbindande kommer att försvinna när behandlingen avslutas.
Här är vad du kan göra för att lindra.
Om din uppblåsthet är svår, kan din läkare ordinera ett diuretikum ("vatten" piller).
Minska mängden salt i din kost. Börja med att inte lägga till extra salt när du lagar mat och se till att läsa livsmedelsmärkningen för natriumhalt.
Andningsproblem
Andnöd, som kallas dyspné, kan göra att du känner dig orolig, vilket kan göra andningsproblem värre. Denna biverkan kan orsakas av strålning skador på lungorna och kan inte dyka upp under flera år. Tala med din läkare eller sjuksköterska om vad som kan hjälpa. Prova också dessa tips.
Sitt upprätt, eftersom det kommer att ge dina lungor utrymme att expandera.
Sov med huvudet av din säng höjs eller sova i en vilstol.
Använd spetsade-läpp och bukandning. Fråga din läkare för instruktioner om hur du gör detta.
Undvik att gå i trappor eftersom det kan beskatta din andning.
Undvik att böja över för att det komprimerar lungorna och gör det svårare att få den luft som du behöver. Bära slip-on skor kan hjälpa till.
Fråga familj eller vänner om hjälp med aktiviteter som gör dig andfådd.
Var medveten om och undvika saker som gör din andning förvärras, såsom hög luftfuktighet, kall luft, pollen, och tobaksrök.
Fråga din läkare eller sjuksköterska för att visa dig hur du använder avslappningsövningar.
Förstoppning
Förstoppning, som är svåra eller ovanliga tarmrörelser, kan variera från milt obekvämt att smärtsamt. Att ta smärtstillande medel kan leda till förstoppning, så det är klokt att ta dessa förebyggande åtgärder. Samma steg kommer att ge dig lättnad om du redan är förstoppad.
Drick mycket vätska, speciellt vatten-och plommonjuice.
Ät livsmedel som innehåller mycket fibrer, som spannmål, fullkorn, frukt och grönsaker.
Motion.
Ta avföring mjukgörare eller ett laxermedel som ordinerats.
Diarré
Diarré, som är lösa eller frekventa tarmrörelser, kan leda till uttorkning, om du inte tar dessa försiktighetsåtgärder. Strålning och många läkemedel kan orsaka tarmförändringar. Prova dessa åtgärder för att kontrollera diarré.
Undvik mjölk och mjölkprodukter.
Undvik gasproducerande grönsaker, torkad frukt, fiber spannmål, frön, popcorn, nötter, majs och torkade bönor.
Ät låga rest, låg-fiber livsmedel som de som finns i BRAT kost (bananer, ris, äppelmos och rostat bröd).
Öka ditt intag av vätska, till exempel vatten och buljong, för att förhindra uttorkning.
Fråga din läkare om läkemedel som kan hjälpa.
Trötthet
Trötthet är ett mycket vanligt symptom och bieffekt av många olika typer av behandling. Särskilt låga röda blodkroppar, som kallas anemi kan, leda till trötthet. Du kanske känner dig bara lite trött, eller du kan drabbas av extrem trötthet. Trötthet kan vara 4 till 6 veckor efter att behandlingen avslutas. Med dessa åtgärder kan bidra till att öka din energi.
Ta korta pauser när du känner dig trött. Undvik långa tupplurar under dagen så att du kan sova gott om natten.
Lägg mild motion, som promenader, till din dagliga rutin. Det kan hjälpa dig att sova bättre.
Spara din energi för viktiga uppgifter.
Drick mycket vätska. Uttorkning kan orsaka trötthet.
Vidta åtgärder för att behandla en dålig aptit eftersom äta felaktigt kan göra dig trött. Och så länge som diarré är inte ett problem för dig, kan det hjälpa att äta mycket frukt, grönsaker och komplexa kolhydrater, såsom fullkornsbröd.
Om din trötthet är svår eller kronisk, be om hjälp med rutinuppgifter som kan tömma din energi, till exempel matinköp eller hushållsarbete. Vissa människor minska sina timmar på jobbet.
Håravfall
Att förlora håret (kallas alopecia) kan vara upprörande eftersom skallighet är en synlig påminnelse om att du behandlas för leukemi. Kemoterapi och strålning kan orsaka håravfall. Tänk på att ditt hår kommer förmodligen att växa tillbaka efter behandling.
Prova dessa coping tips:
Överväg att klippa håret innan behandlingen påbörjas.
Tänk att få en peruk, hatt eller scarf innan ditt håravfall startar. På så sätt kan du få en peruk som matchar ditt hår och du kommer vara redo med huvudbonader, om du väljer att använda dem.
Eftersom din hårbotten kan vara mer känsliga för temperatur och sol, skydda den med solskydd och hattar eller halsdukar.
Infektion
Utan tillräckligt med vita blodkroppar, kan din kropp inte kan bekämpa infektioner. Många typer av behandling kan orsaka låga vita blodkroppar som kallas neutropeni. Om du får symtom på infektion såsom feber, frossa, eller inflammation vid platsen för en skada.
Om din läkare säger att din vita blodkroppar är låg, vidta dessa åtgärder för att hålla sig frisk.
Undvik folksamlingar eller personer med förkylningar eller infektioner. Bär en kirurgisk mask i dessa situationer.
Tvätta händerna ofta under dagen för att döda bakterier. Har de omkring dig att göra detsamma. Nedsänk dagligen för att hålla antalet bakterier ned.
Rör inte dina ögon eller näsa om du inte har just tvättat händerna.
Undvik färska, otvättade, råa frukter och grönsaker, som kan bära bakterier. Också, inte äter sushi eller andra råa kött.
Undvik färska blommor och växter, som kan bära mögel.
Fråga din läkare om du behöver antibiotika för att förhindra infektioner.
Ring din läkare omedelbart om du har något av dessa tecken på infektion: en temperatur av 100,5 grader eller högre, frossbrytningar, hosta eller heshet, nedre delen av ryggen eller sidan smärta, smärtsam eller svår urinering, eller något sår eller rodnad.
Sömnlöshet
Sömnsvårigheter, som kallas sömnlöshet, kan orsakas av ångest, depression, eller en leukemi behandling. Använd dessa tips för att förbättra din vila.
Håll en vanlig läggdags schema.
Använd din säng bara för att sova, inte för att titta på TV.
Om du inte somnar inom 15 minuter, gå upp, göra något annat, och försök igen senare.
Undvik stimulantia som koffein och tobak, särskilt nära sänggåendet.
Ät, drick vätskor, eller utöva nära läggdags.
Undvik långa tupplurar under dagen.
Mouth förändringar
Sår på munnen och läpparna (mukosit) kan skada och göra äta en obehaglig upplevelse. Strålning och flera typer av kemoterapi orsakar munsår. Dessutom kan du uppleva en konstig smak i munnen efter en stamcellstransplantation. Detta beror på det konserveringsmedel som används för att frysa stamceller. Med dessa åtgärder kan antingen hjälpa till att förebygga eller lindra en del av dessa problem.
Håll din mun och läppar ren och fuktig. Borsta tänderna efter måltid och före sänggåendet, tandtråd varje dag.
Smutta på vatten ofta.
Ät mjuka och mosade livsmedel som är lättare att svälja om du har en torr mun.
Sug på sockerfria karameller eller fruktstänger eller tugga sockerfritt tuggummi för att öka fukt i munnen och för att hjälpa till med förändringar i smak.
Undvik alkohol och munvatten som innehåller alkohol eftersom de kan irritera sår.
Undvik varma, grov, eller kryddstark mat eftersom de kan irritera sår.
Undvik tobak eftersom det kan irritera eller göra dig mer mottaglig för sår.
Fråga din läkare om aktuella mun mediciner.
Ta över disk smärtstillande medicin, till exempel Tylenol (paracetamol), om det behövs.
Ring din läkare eller sjuksköterska om din temperaturen når 100 grader eller högre.
Illamående eller kräkningar
Illamående eller kräkningar kan bero på nästan alla typer av behandling för leukemi. Det kan sträcka sig från knappt märkbara till allvarliga. Att förstå de olika typer av illamående kan hjälpa.
Akut debuterande illamående och kräkning inträffar inom några minuter till flera timmar efter kemoterapi. De värsta episoder brukar vara 5 till 6 timmar efter behandling, och symtomen avslutas inom de första 24 timmarna.
Fördröjd debut kräkningar utvecklar mer än 24 timmar efter behandling.
Förutseende illamående och kräkningar har lärt av tidigare erfarenheter med kräkningar. När du förbereder dig för nästa dos av kemoterapi, kan du räkna med att illamående och kräkningar kan förekomma som den gjorde tidigare, vilket utlöser själva reflex.
Genombrott kräkningar innebär kräkning uppstår trots behandling för att förhindra det. Det kräver andra typer av behandling.
För att förhindra illamående, vidta dessa åtgärder.
Fråga din läkare om att få en receptbelagd medicin för att kontrollera illamående och kräkningar. Sedan se till att du tar det enligt anvisningarna. Om du är kräkningar och kan inte ta din medicin, kontakta din läkare eller sjuksköterska.
Om du har besvärande illamående och kräkningar, även om du tar din medicin, kontakta din läkare eller sjuksköterska. Läkemedlet kan ändras.
För att lindra illamående eller kräkningar om du har det, prova dessa tips.
Om detta inte detta, ta mediciner med mat.
Försök att äta mat och dricka drycker som var lätt att ta, eller gjorde du mår bättre när du hade influensa eller var illamående från stressen. Dessa kan vara intetsägande mat, surt godis, pickles, torra kex, ginger ale, platta läsk, eller andra.
Undvik fet eller stekt mat, mycket kryddstark mat, eller mycket söta livsmedel.
Ät rumstemperatur eller kall mat. Dofter från varm mat kan göra ditt illamående värre.
Fråga din läkare eller sjuksköterska om han eller hon kan hjälpa dig att lära dig en avslappningsövning. Detta kan få dig att känna dig mindre orolig och mer kontroll, och minska ditt illamående.
Fråga din läkare eller sjuksköterska om du använder akupressur band på handlederna, vilket kan hjälpa till att minska ditt illamående.
Domningar, stickningar, eller muskelsvaghet i händer eller fötter (perifer neuropati)
Om du har domningar, stickningar eller svaghet i händer och fötter, kan du få nervskador som kallas perifer neuropati. Vissa typer av cytostatika kan orsaka detta. Andra tecken på detta problem ringer i öronen eller känsla för varmt eller för kallt. Om du har symtom som dessa, vidta försiktighetsåtgärder för att skydda dig.
Var extra noga att gå och röra sig så att du inte faller.
För att undvika brännskador, använd varmt, inte hett, vatten för bad. Överväg att använda en duschstol eller räcke.
Om dina dagliga aktiviteter blir för svårt, be din läkare om en remiss till en arbetsterapeut eller en sjukgymnast. Han eller hon kan hjälpa till att lära dig nya sätt att göra saker så att du kan stanna så aktiv som möjligt.
Var extra försiktig när du kör (du kan ha problem att känna av gas -och bromspedaler). Fråga vänner och familj för att köra dig platser.
Smärta
Prova dessa tips för att lindra smärtan. I synnerhet kan skelettsmärta vara resultatet av biologisk behandling, eller benskada, en långsiktig bieffekt från stamcellstransplantat. Efter transplantationer, kan benvävnad dör om den inte får tillräckligt med blod. Du kan behöva ha en del av ett ben eller gemensamt ersätts om skadan, som kallas aseptisk nekros, är allvarlig nog.
Ta acetylsalicylsyra eller ibuprofen för att lindra muskelkramper.
Ta andra smärtstillande regelbundet enligt anvisningar från din läkare, vänta inte för din smärta att bli svår. (Vidta åtgärder för att undvika förstoppning, en vanlig biverkning av smärtstillande medel.)
Ändra din aktivitetsnivå. Se om du känner dig bättre om du vila mer eller röra sig mer - antingen kan hjälpa.
Distrahera dig med musik, roliga filmer eller dataspel.
Använd värme, kyla, avslappningstekniker (som yoga eller meditation), eller guidade bildspråk övningar. Fråga din läkare eller sjuksköterska, där du kan läsa mer om dessa.
Sexualitet och reproduktion
Känslor av depression från att ha leukemi eller trötthet från många typer av behandling kan ha en negativ inverkan på dina sexuella begär. Med dessa åtgärder kan hjälpa dig att hantera dessa förändringar.
Prata med din partner om förändringar i din önskan eller förmåga att ha sex.
Utforska nya sätt att dela kärlek och intimitet.
Diskutera sexuella problem med din läkare eller med andra medlemmar i ditt vårdteam. De kanske kan hänvisa dig till en rådgivare som specialiserat sig på sexuella problem eller till en sexuell rehabiliteringsprogram.
En potentiell långsiktig bieffekt av en stamcellstransplantation är äggstock skador. Detta innebär att du kan sluta ha perioder och kan bli infertila. Var noga med att diskutera med din läkare hur länge du ska fortsätta använda preventivmedel.
Hudförändringar
Strålbehandling kan ge torr eller röd hud i området som behandlas. Vissa områden är mer känsliga än andra. Riktad terapi kan orsaka kliande hudutslag. Här är vad du kan göra för att lindra.
Använd aktuella salvor och steroid krämer för kliande hudutslag.
Skydda huden från solen, speciellt från 10:00 till 03:00, genom att bära solkräm med en solskyddsfaktor på minst 15.
Fråga din läkare eller sjuksköterska om vilken typ av lotion du kan använda för att återfukta och lugna huden. Använd inte lotion, tvål, deodorant, solkräm, parfym, kosmetika, eller puder på huden inom 2 timmar efter behandling.
Bär löst, mjuk beklädnad över det behandlade området.
Inte repa, gnugga eller skrubba behandlade huden.
Inte bandage huden med tejp. Om du måste bandage det, använd papperstejp, och be din sjuksköterska för att hjälpa dig att placera förbanden så att du kan undvika irritation.
Använd inte värme eller kyla till det behandlade området. Bada endast med ljummet vatten.
Om du måste raka det behandlade området, endast använda en elektrisk rakapparat. Använd inte lotion innan rakning. Och använd inte hår-borttagning produkter.
Problem med att tänka och minnas
Du kan ha lindriga problem med koncentration och minne under och efter kemoterapi eller biologisk behandling. Trötthet kan förvärra problemet. Med dessa åtgärder kan hjälpa till.
Gör listor och skriver ned den.
Använda andra verktyg för att hjälpa till att organisera ditt liv, till exempel kalendrar, piller automater eller väckarklockor.
Fråga din läkare om kosttillskott som kan hjälpa till med minnet.