Den slag talet bland medelålders amerikanska kvinnor tredubblats på 10 år, visar undersökningar. Forskare skyller ökningen på fetma. Den första undersökningen skedde 1988-1994. Drygt hälften av 1% av kvinnor i åldern 35 till 54 rapporterade slag på den tiden. Den senaste undersökningen var 1999-2004. Nästan 2% av kvinnor i den åldersgruppen rapporterade stroke. Den genomsnittliga midjemått var ungefär två inches större i den andra undersökningen. Deras genomsnittliga BMI steg från 27 till 29. Båda åtgärderna visar en ökning av fetma. Associated Press rapporterade om studien 21 februari. Den lades fram vid en medicinsk konferens.
Vad är läkarens reaktion?
Detta är alarmerande nyheter. Experter har förutspått att den epidemi av fetma i detta land kommer att allvarligt påverka människors hälsa i framtiden. Dessa prognoser verkar vara rätt.
Förra veckan, vi lärde oss om den ökade risken för cancer hos människor som är feta. Nu tyder på att fetma har orsakat en dramatisk ökning av stroke hos medelålders kvinnor.
Strokes i medelålders kvinnor är sällsynta. De är betydligt vanligare hos äldre människor. Vissa medicinska sjukdomar, såsom högt kolesterol och högt blodtryck, är associerat med en ökad risk för stroke. Att behandla dessa problem kan bidra till att minska risken.
Denna studie visade att graden av stroke hos medelålders kvinnor tredubblats jämfört med kvinnor 10 år före. Detta skedde trots att fler tillfrågade kvinnor tar medicin mot högt blodtryck och kolesterol. Drogerna borde ha sänkt sin risk för stroke.
Andra saker också är kända för att öka risken för stroke. De omfattar rökning, diabetes och hjärtsjukdomar. Ingen av dessa stod för de förändringar som ses, sade forskare. Det enda som tycktes avse högre slagfrekvens var en ökning av fetma.
Fetma kan öka risken för många olika medicinska problem. Dessa inkluderar högt blodtryck, cancer och diabetes. Nu vet vi att det ökar risken för stroke.
Vilka förändringar kan jag göra nu?
Stroke är en medicinsk nödsituation. Lär dig tecken och symtom på stroke. De innefattar:
Om du eller någon du känner är att ha en eller flera av dessa symtom, kontakta läkare omedelbart.
Om du har ett symptom på en stroke som går bort efter 5 till 20 minuter, uppsök läkare omedelbart. Detta skulle kunna vara en "mini-stroke." Det är också känt som en transitorisk ischemisk attack eller TIA. En TIA kan vara ett varningstecken på en stroke för att komma.
Ta reda på om du har en hög risk för stroke. Om så är fallet, försök att minska risken.
Få ditt blodtryck kontrolleras. Högt blodtryck ökar risken för stroke. Om du har högt blodtryck, få den under kontroll. Flera saker kan hjälpa dig att göra detta:
Gå ner i vikt
Motionerar mer
Att äta en hälsosam, saltfattig kost
Användning av läkemedel
Be din läkare att kontrollera din kolesterol nivå. En ackumulering av kolesterol i artärerna kan orsaka en stroke. Du kan bli ombedd att ändra din kost eller ta ett läkemedel för att sänka kolesterol.
Strokes är ofta orsakade av blodproppar. Läkemedel som förhindrar blodproppar kan förebygga stroke. Du kan få råd att ta ett blodförtunnande medel, t.ex. Waran (warfarin), om du har vissa medicinska sjukdomar. Blodförtunnande medel kan dramatiskt minska risken för stroke för personer med dessa sjukdomar. Se till att ta din medicin enligt ordination. Om du inte tar blodförtunnande medel, tala med din läkare om huruvida du ska ta acetylsalicylsyra för att förhindra en stroke.
Ät en hälsosam kost. Minska mättat fett, transfetter och salt i kosten.
Motion! Regelbunden motion kan sänka din risk att få en stroke.
Rök inte. Om du röker, sluta. Tala med din läkare om olika sätt att hjälpa dig att sluta.
Försök inte att få extra tyngd. Om du är överviktiga eller feta, försök att gå ner i vikt. Gå ner i vikt måste du ändra dina matvanor och äta hälsosam, kalorikontrollerade delarna.
Vad kan jag förvänta mig med tanke på framtiden?
Jag förväntar mig att se nya medicinska framsteg i behandlingen av stroke. Jag räknar också med nya läkemedel kommer att utvecklas för att hjälpa till att förebygga stroke. Men jag tror att vi måste fokusera på att hantera vikt och förebygga fetma. Denna insats bör bidra till att minska stroke i framtiden.
Vi behöver lokala och nationella program för att utbilda barn, tonåringar och vuxna om fetma och sätt att förhindra det.
Det kommer att vara avgörande för att förebygga fetma hos barn. Detta är bättre än att bara behandla vuxna som redan är överviktiga eller feta. Folkhälsoprogram kommer att behöva utbilda barn och familjer.
Skolorna måste involveras i detta arbete. Jag hoppas att skolans kafeteria kommer att betona sunda matvanor. Och skolan måste uppmuntra alla barn att bli fysiskt aktiva. De måste erbjuda dagliga sport-och träningsprogram för alla.