Obstruktiv sömnapné kan öka risken för stroke, finner ny forskning. Effekten var starkast hos män. Studien fokuserade på 5.400 personer som var 40 år eller äldre. Alla testades för att se om de hade sömnapné och hur allvarlig sjukdomen var. Under de kommande 9 åren, hade 85 män och 108 kvinnor stroke. Män med måttlig till svår sömnapné var tre gånger så stor risk att få en stroke som de med lindriga eller inga sömnapné. Kvinnors risk för stroke ökade endast om sömnapné var svår. Forskare sade att könsskillnaden kan bero på att män tenderar att utveckla sömnapné vid en tidigare ålder. Studien publiceras online i European Journal of Respiratory och Critical Care Medicine. HealthDay News skrev om den 8 april.
Vad är läkarens reaktion?
Sömnapné är en allvarlig medicinsk sjukdom. Det påverkar inte bara hur bra du sover, men din allmänna hälsa.
Personer med grav sömnapné, även de utan andra allvarliga sjukdomar, är mer benägna att dö än personer utan sömnapné. Obehandlad sömnapné kan öka risken för att utveckla högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Personer med sömnapné är också cirka sju gånger större risk att få en bilolycka. Och nu denna studie tyder på att sömnapné kan öka risken för att ha en stroke.
Vad är sömnapné? Det är en sjukdom som orsakar brister i andning och ytlig andning under sömnen. Pausar brukar pågå mellan 10 och 30 sekunder. De kan förekomma många gånger varje timme. Efter en paus, börjar andas igen, ofta med en högljudd fnysning eller kvävning ljud. Denna process stör normal sömn, och leder till sömnighet under dagen.
De flesta människor som har sömnapné vet inte det. Vanligtvis en familjemedlem först lägger märke till tecknen på problemet.
Den vanligaste typen av apné är känt som obstruktiv sömnapné. När någon har obstruktiv sömnapné, blir andningsvägarna blockeras eller kollapsar upprepade gånger under sömnen. Övervikt gör det mer sannolikt att hända. Stora tonsiller kan också vara fel.
När luftvägarna kollapsar eller blir blockerad, folk har ofta högljudda snarkningar. Det är oftast mest högljudda när du sover på rygg. (Inte alla som snarkar har sömnapné.) Syrehalten i blodet sjunker, och det finns en ansamling av koldioxid. Detta utlöser småningom hjärnan att börja andas igen. Men dessa täta droppar i syrehalt och avbruten sömn kan leda till andra problem. Hälsoproblem kopplade till sömnapné inkluderar högt blodtryck, hjärtsjukdomar och stroke.
Vilka förändringar kan jag göra nu?
Det finns inga blodprov för sömnapné. Det ofta odiagnostiserade. De onormala andningsmönster uppträder endast under sömnen. Därför de flesta människor inte vet att de har det. Ofta en bedmate eller annan familjemedlem märker oregelbunden andning, högljudda snarkningar eller sömnighet under dagen.
Om du tror att du har sömnapné, kontakta din läkare. Tänk att ha en sömn studie.
Försök att inte gå upp i vikt. Viktökning kan göra sömnapné värre. Viktminskning kan hjälpa.
Undvik alkohol och mediciner, såsom lugnande medel, som kan göra dig sömnig. Dessa kan göra sömnapné värre.
Om du har sömnapné, försöka sova på din sida. Detta hjälper till att hålla luftvägarna öppna. Du kan prova speciella kuddar eller natt som är utformade för att hålla dig från att sova på rygg.
Rök inte.
Om du har symtom på sömnapné och är planerade att genomgå en operation, se till att du berättar för din kirurg eller narkos läkare. Lugnande läkemedel kan ibland leda till problem hos patienter med sömnapné.
Om du har fått diagnosen sömnapné, följ din läkares råd om behandling. Den vanliga behandlingen för måttlig eller svår sömnapné är en speciell andningsapparat med en mask. Detta tvingar luftvägarna öppna och förhindrar kollaps medan du sover. Det är känt som en kontinuerlig CPAP-enhet.
Vad kan jag förvänta mig med tanke på framtiden?
Sömnapné är inte sällsynt problem i Europa. Förmodligen mer än 12 miljoner människor är drabbade. Med nuvarande fetma epidemin, jag misstänker att det här problemet kommer att växa. Och de flesta fall fortfarande inte erkänt eller behandlas.
Utbildningsprogram fortsätter att bredda vår kunskap om detta medicinskt problem. Utbildning kommer också att hjälpa patienter och deras familjer och läkare att känna igen problemet tidigare.
Jag tror att vi kommer att se mer utbredd testning för sömnapné bland människor som kommer att genomgå en operation. Detta skulle kunna skära ner på problem som orsakas av anestesi och sedering under operation.
Behandlingar verkar för att minska symtom som snarkning. Dessa behandlingar inkluderar livsstilsförändringar, masker och kirurgi. Behandlingen verkar också för att förbättra vakenhet under dagen.
Men vi vet inte ännu om behandlingen kommer att minska de risker som är förknippade med sömnapné, inklusive stroke. Vi behöver ytterligare forskning för att testa om behandlingen faktiskt minskar risken för ytterligare hälsoproblem.