Vad orsakar högt kolesterol?
Högt kolesterol uppstår när man får för mycket kolesterol genom din kost, gör att din kropp för mycket kolesterol, eller kroppen inte kan bli av med tillräckligt med kolesterol. Kolesterol finns bara i livsmedel som innehåller animaliska produkter. Att äta en kost rik på mättat fett och animaliska produkter kan vara en källa för mycket kolesterol. Detta kallas sekundär hyperkolesterolemi.
I vissa fall är högt kolesterol orsakas av en genetisk sjukdom, som ledes genom familjer. Detta kallas primär eller familjär hyperkolesterolemi, som kännetecknas av en defekt i hur din kropp tar bort low-density lipoprotein (det "onda" kolesterolet) från blodet, förutom ökad produktion av kolesterol.
Vilka är riskfaktorerna för högt kolesterol?
Ett antal faktorer är tänkt att öka dina chanser att utveckla högt kolesterol. Vanliga riskfaktorer är:
Medelålders och äldre, framför allt att vara förbi en ålder av klimakteriet hos kvinnor
Diabetes
Kost rik på mättat fett, transfetter och animaliska produkter
Familjehistoria av högt kolesterol (familjär hyperkolesterolemi)
Fetma och övervikt
Stillasittande livsstil, fysisk inaktivitet, eller inte får tillräckligt med motion
Minska risken för högt kolesterol
Det finns ett antal saker du kan göra för att minska risken att utveckla högt kolesterol och dess potentiellt livshotande komplikationer. En av de viktigaste sakerna du kan göra är att ha dina kolesterol nivåer kontrolleras. När du vet ditt kolesterol nivå, kan din läkare hjälpa dig att sätta upp mål och göra livsstilsförändringar inklusive:
Att få regelbunden motion
Att öka mängden enkelomättade fetter, fleromättade fetter och fibrer i kosten
Att upprätthålla en hälsosam vikt
Inte röka eller sluta röka
Att minska mängden mättat fett, transfetter och kolesterol som du äter
Att behandla höga kolesterolvärden med mediciner som rekommenderas av din läkare
INLEDNING Vad är högt kolesterol?
Kolesterol är en typ av fett eller lipid, som är viktig för en mängd olika funktioner i kroppen. Din kropp behöver kolesterol för att göra cellmembran, gallsyror, och vissa hormoner.... Läs mer om högt kolesterol introduktion
Symptom Vilka är symptomen på högt kolesterol?
Normalt finns det inga symtom på högt kolesterol. Det innebär att du kanske inte vet om dina kolesterolnivåer är höga. Men ett enkelt blodprov, som kallas en lipid panel eller kolesterol kan screening, bestämma dina kolesterolnivåer. Att känna dina nivåer hjälper dig att veta om du är i riskzonen för hjärtsjukdom, hjärtinfarkt och stroke. Din vårdgivare kommer att hjälpa dig att förstå vad dina testresultat betyder, vad dina nivåer bör vara, och hur du styr din nivå av kolesterol för att minska din hälsorisker.... Läs mer om högt kolesterolvärde symptom
BEHANDLINGAR Hur högt kolesterol behandlas?
Din vårdgivare kan rekommendera behandling av högt kolesterol med enbart eller i kombination med läkemedel livsstilsförändringar för att aktivt sänka ditt kolesterol nivå. Livsstilsförändringar inkluderar att äta en hälsosam kost, bibehålla en hälsosam vikt, få tillräcklig motion, och sluta röka. Men du kan också behöva behandling med läkemedel. Läkemedel för behandling av högt kolesterol är:... Läs mer om högt kolesterol behandlingar
