Premenstruellt syndrom (PMS)

Vad är premenstruellt syndrom?

De flesta kvinnor upplever några obehagliga eller obehagliga symptom under menstruationscykeln. För vissa kvinnor, symptomen är betydande, men kortvarig och inte handikappande. Andra kvinnor, däremot, kan ha en eller flera av ett brett spektrum av symptom som tillfälligt stör normala funktionen. Dessa symtom kan vara från några timmar till flera dagar. Typerna och intensiteten av symptomen varierar hos individer. Denna grupp av symptom kallas premenstruellt syndrom eller PMS. Även om symtomen brukar upphöra med uppkomsten av menstruation, hos vissa kvinnor kan symtomen varar igenom och efter deras menstruationer.

Vem drabbas av PMS?

Enligt Europeiska College of obstetriker och gynekologer, nästan 85 procent av kvinnorna, under deras reproduktiva år, erfarenhet åtminstone en av de vanligaste symptom i samband med PMS. Uppskattningsvis 5 procent av kvinnorna har symtom så extrema att de anses vara inaktiverad av sjukdomen.

I allmänhet, kvinnor mest sannolikt att uppleva PMS-symptom är i åldrarna 20 och 40-och i synnerhet kvinnor från denna åldersgrupp som har ett barn och har en historia av depression i deras familj.

Vilka är symptomen på PMS?

Följande är de vanligaste symtomen vid premenstruellt syndrom. Dock får varje individ får symtom på olika sätt. Symtomen kan vara:

Symptomen av PMS kan likna andra sjukdomar eller medicinska problem. Konsultera en läkare för diagnos.

Vad orsakar PMS?

Orsaken till premenstruellt syndrom är oklart, men verkar vara relaterade till fluktuationer i östrogen och progesteron nivåer i kroppen, och inte nödvändig beteckna inaktiv ovariell funktion. Sociala, kulturella, biologiska och psykologiska faktorer har identifierats som möjliga bidragsgivare av PMS.

Förhindra premenstruella syndrom symptom

För vissa kvinnor att göra enkla livsstilsförändringar bidrar till att minska förekomsten av PMS-symptom. Dessa förändringar kan vara:

• Regelbunden motion (3-5 gånger i veckan)

• En välbalanserad kost. Det är allmänt rekommenderas att kvinnor med PMS öka sitt intag av fullkornsprodukter, grönsaker och frukt, samtidigt som man minskar sitt intag av salt, socker, koffein och alkohol.

• Tillräcklig sömn och vila

• Inte röka

Hur att diagnostisera premenstruellt syndrom

Förutom en fullständig anamnes och fysisk och bäcken undersökning, diagnostiska metoder för PMS är för närvarande mycket begränsad. Din läkare kan överväga att rekommendera en psykiatrisk utvärdering för att, mer eller mindre, ger en differentialdiagnos (för att utesluta andra möjliga sjukdomar). Dessutom kan han eller hon begära att du håller en journal eller dagbok av dina symptom i flera månader för att bättre bedöma tidpunkten, svårighetsgrad, debut, och varaktigheten av symptomen.

Behandling för PMS

Särskild behandling av PMS kommer att avgöras av din läkare baserat på:

• Din ålder, allmänna hälsa och sjukdomshistoria

• Omfattningen av sjukdomen

• Aktuella symptom

• Din tolerans för vissa läkemedel, förfaranden, eller terapier

• Förväntningarna på sjukdomsförloppet

• Din åsikt eller önskemål

Rådgivning med din vårdgivare om symptom kan ofta öka förståelsen och leda till aktiviteter för spännings hantering. Andra möjliga behandlingar för att hantera PMS-symptom kan vara:

• Urindrivande bruk före tids symtomen är oftast noteras (för att minska vätskeansamling i kroppen)

• Prostaglandin-hämmare (dvs, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, eller NSAID, såsom acetylsalicylsyra, ibuprofen ) för att minska smärta

• P-piller (ägglossning hämmare)

• GnRH-agonister (används för att tillfälligt stoppa äggstock produktionen av östrogen och progesteron för att lindra symtom)

• Lugnande medel

• Ändra kosten (för att öka protein och minska socker och koffein)

• Vitamintillskott (dvs., vitamin B6, kalcium och magnesium)

• Regelbunden motion

• Antidepressiva läkemedel (eller andra läkemedel)