Anemi innebär att antalet eller kvaliteten på de röda blodkropparna är lägre än normalt. Det kan bero på massor av saker som hindrar kroppen från att kunna göra tillräckligt med röda blodkroppar, till exempel:
Anticancer behandling (kemoterapi och strålbehandling)
Att inte ha tillräckligt för kroppens byggstenar (t.ex. järn, vitamin B12 eller folat)
Cancern i sig (anemi av kronisk sjukdom).
Det kan också orsakas av blodförlust (som under operation) eller om kroppen bryter ner för många röda blodkroppar (sk hemolys). Oavsett orsaken, behöver din kropp röda blodkroppar, eftersom de transporterar syre i hela kroppen. Röda blodkroppar tar också bort avfallsprodukten koldioxid från kroppens celler. Om du inte har tillräckligt med röda blodkroppar, eller de fungerar inte helt rätt, kommer du att ha symtom på för lite syre i kroppen. Täta blodprover kommer att göras för att mäta din hemoglobin och hematokrit under behandlingen (dessa siffror kommer att vara låg om du har anemi). Symtomen förvärras när hemoglobinnivån i blodet blir lägre. Symtomen kan vara:
Ökad hjärtrytm (kallas takykardi)
Oregelbundna hjärtslag
Trötthetskänsla mycket (som kallas trötthet )
Har du problem med att sova
Ökad andningsfrekvens
Svaghet
Blek hud och läppar (kallas blekhet)
Höra dina hjärtslag
Inlärningsbehov
Det är väldigt viktigt för dig att veta orsaken till anemi, tecken och symptom att titta efter, möjliga behandlingsalternativ och hur man tar hand om dig själv om du har blodbrist. Dessutom är det viktigt för dig att veta vem och när man ska ringa om du har frågor eller problem. Vissa människor kanske vill veta vad deras hemoglobinnivå är och att följa nivåerna under behandlingen.
Förebyggande
Beroende på dess orsak, ibland anemi kan stoppas innan det börjar.
Ibland anemi förväntas, såsom med vissa kemoterapi eller radioterapi behandlingar. I så fall kan din läkare besluta att ge dig läkemedlet erytropoietin för att hjälpa kroppen att producera fler röda blodkroppar. Detta kan minska risken för att du kommer att bli anemisk eller behöver för att få blodtransfusioner. Dessa bilder är inte rätt för alla.
Det är viktigt att få tillräckligt med järn i kroppen för att göra röda blodkroppar. Så se till att du äter tillräckligt med livsmedel som innehåller järn, såsom gröna bladgrönsaker, lever, nötter, äggula, hela korn spannmål, skaldjur, aprikoser, persikor och melass.
Anemi som är relaterad till att inte ha tillräckligt med folsyra i blodet kan fastställas genom att ta folsyratabletter och äta livsmedel som innehåller mycket folsyra, som gröna bladgrönsaker, fisk, gröt, nötlever, vetekli, jordnötssmör och bananer.
Ibland operation till magen (som total gastrektomi) eller dåliga matvanor kan göra din vitamin B12 nivå låg, och detta orsakar blodbrist. Detta kan rättas till och sedan förhindras genom att ta vitamin B 12 skott.
Ledning
Anemi kan behandlas på många olika sätt. Dessutom, det finns saker du kan göra för att problemen med anemi mindre så att du känner dig bättre. Din sjuksköterska eller läkare kommer att tala om vilken behandling som är rätt för dig.
Behandling av anemi (beroende på orsak):
Röda blodkroppar transfusion
Erytropoietin skott
Järntabletter
Vitamin B-12 skott
Folat piller
Saker du kan göra:
Pace dina aktiviteter så att du omväxlande vila och aktivitetsperioder.
Begränsa dina aktiviteter till de som är viktigast för dig.
Försök lättare eller kortare versioner av de aktiviteter som du brukar njuta.
Be om hjälp från familj eller vänner att göra stora uppgifter som matinköp, matlagning eller hushållsarbete.
Ät gott. Se till att du har små, täta måltider av livsmedel med protein och kalorier för att ge dig energi under dagen.
Ät livsmedel som innehåller mycket järn och folsyra för att korrigera låga blodnivåer.
Begränsa koffein och alkohol.
Ta korta promenader eller gör lätt motion, om möjligt.
Tänk aktiviteter såsom meditation, bön, yoga, guidad bildspråk, eller visualisering.
Försök att få tillräckligt med sömn på natten, och ta tupplurar under dagen för att hantera trötthet.
Gå med i en stödgrupp. Din läkare eller sjuksköterska kanske kan hjälpa dig att hitta en i ditt område.
Tala med din läkare eller sjuksköterska om sätt att spara energi och minska trötthet.
Rapportera eventuella förändringar i din energinivå med din läkare.
Om din läkare ger dig erytropoietin eller vitamin B 12, kanske du kan lära dig att ge dig själv injektionerna.
Om din läkare ger dig järntabletter, ta dem mellan måltiderna och med en juice som innehåller vitamin C.
Uppföljning
Det är mycket viktigt att du förstår om blodbrist, och hur man tar hand om dig själv. Om du inte förstår någon del av detta allmosor, se till att du fråga din läkare eller sjuksköterska. Vet hur man ringa din läkare eller sjuksköterska om du har problem eller frågor. Veta när nästa möte är, och alltid gå till dina möten.