Du kan vara orolig för hur det kommer att se ut för att få behandling för bröstcancer. Du kommer troligen att ha fysiska problem eftersom din cancer kan ge symtom, och du kan få biverkningar av din behandling, också. I det här avsnittet får du lära dig mer om hur man ska svara på några av de vanligaste. De är listade i alfabetisk ordning.
Tala med din läkare om biverkningar som är vanligast med th behandling du får och vad du kan göra åt dem.
Ångest och depression
Många människor känner sig blå, orolig eller bekymrad efter att veta att de har cancer. Det är normalt att känna så. Dessa känslor kan bli starkare om du får hormonbehandling. Ibland kan dessa känslor kan fortsätta eller återkomma under hela behandlingen, men de brukar minska när en person som anpassar sig till diagnosen. Tala med din läkare om dessa känslor blir intensiva och långvariga. Om de stör din förmåga att göra saker, kan du behöva professionell hjälp.
Med dessa åtgärder kan lindra din mentala stressen.
Prata med din familj eller vänner.
Överväg att gå en cancer stödgrupp eller hitta en cancer "kompis" som kan hjälpa dig att hantera.
Överväga att lära avslappningsövningar, meditation eller yoga för att hjälpa till att kontrollera och lindra humörsvängningar.
Motion för att hjälpa till att öka ditt humör och lindra ångest.
Tala med din läkare om hur du känner dig, du kan dra nytta av läkemedel mot depression och ångest.
Tänk att få en remiss för att prata med en kurator, psykolog eller psykiater. Dessa specialutbildade sjukvårdspersonal kan hjälpa dig att sortera dina känslor och räkna ut hälsosamma sätt att hantera dem.
Aptit förändringar
Människor som äter bra under cancerbehandling behålla sin styrka bättre, är mer aktiva, och är bättre på att sänka risken för infektion. Det är viktigt att komma ihåg att din kropp behöver energi för att läka sig själv. Underhåll av din vikt är ett bra sätt att veta om du ger din kropp den energi den behöver. När du behandlas för cancer, en kost rik på kalorier och protein är oftast bäst. Problemet är att biverkningar av behandlingen, särskilt cytostatika, kan göra att du inte vill äta. Vissa cellgiftsbehandling kan ändra hur maten smakar för dig. Strålning mot huvudet, halsen eller bröstet kan minska aptiten och göra det svårt för dig att svälja. Vissa människor kan gå upp i vikt som en bieffekt av steroider eller hormonbehandling. Om detta är fallet för dig, fokusera på att få en balanserad kost och öka din aktivitetsnivå. Fråga din läkare om en remiss till en dietist om du har problem med att behålla din aptit eller din vikt.
Försök också dessa tips för att stimulera din önskan att äta.
Om du kan, äta livsmedel som innehåller mycket protein flera gånger om dagen. Dessa livsmedel innehåller mjölk, ost, keso, yoghurt, kött, fisk, ägg, bönor, jordnötssmör, och nötter. Protein hjälper till att bygga och reparera vävnad och cancerbehandlingar leda till att du använder mer protein än vanligt.
För att behålla din vikt, äta kaloririka livsmedel såsom margarin eller smör, socker, honung, sylt, gelé, cream cheese, torkad frukt, såser eller såser, majonnäs och salladsdressing.
Få mycket vätska för att hjälpa till att kontrollera din kroppstemperatur och hålla din mage att flytta. Förutom vatten, fruktjuicer och andra vätskor, prova gelatin, pudding, soppor, frukt barer och glass.
Ät små måltider under dagen istället för tre stora.
Håll nyttiga snacks till hands att äta när du är hungrig.
Ät med vänner eller spela din favoritmusik vid måltid för att öka din aptit.
Ät din största måltid på morgonen. Många människor får behandling för cancer tycker att det är när deras aptit är störst.
Om du kan öka din aktivitetsnivå. Det kan öka din aptit.
De dagar du inte känner för att äta alls, oroa dig inte om det. Försök igen nästa dag. Om du hittar din aptit inte förbättras i flera dagar, tala med din läkare eller sjuksköterska.
Blödning problem
Vissa typer av cytostatika kan minska ditt antal blodplättar. och leda till ett problem som kallas trombocytopeni. Utan tillräckligt med blodplättar, kan blodet inte koagulera vägen är ska och du kan blöda och lätt får blåmärken. Om din läkare säger att trombocytantalet är låg, vidta dessa åtgärder för att undvika skador som kan leda till problem med blödningar.
Skydda huden från skärsår, skrubbsår, och vara mycket försiktig om du måste använda vassa föremål.
Rakning med en elektrisk rakapparat.
Använd en mjuk tandborste för att förhindra blödande tandkött, och tala med din läkare om det är OK att använda tandtråd.
Vidta åtgärder för att förhindra förstoppning, vilket kan leda till hemorrojder.
Ring din läkare om du får hudutslag, blödning eller blåmärken.
Uppblåsthet
Vissa cytostatika orsakar din kropp binder vatten. Detta vattenbindande kommer att försvinna när behandlingen avslutas.
Här är vad du kan göra för att lindra.
Om din uppblåsthet är svår, kan din läkare förskriva ett diuretikum eller vatten piller.
Ta korta promenader.
Höj benen så ofta du kan.
Förstoppning
Förstoppning, vilket inkluderar svåra eller ovanliga tarmrörelser, kan variera från milt obekvämt att smärtsamt. Att ta smärtstillande medel kan leda till förstoppning så det är klokt att ta dessa förebyggande åtgärder. Det är också en mindre vanlig biverkning av hormonbehandling. Samma steg kommer att ge dig lättnad om du redan är förstoppad.
Drick mycket vätska, sex till åtta glas om dagen, speciellt vatten och plommonjuice.
Ät livsmedel som innehåller mycket fibrer, som spannmål, fullkorn och råa frukter och grönsaker.
Motion.
Ta avföring mjukgörare eller laxermedel endast som ordinerats av läkare.
Hosta
Vissa hormon behandlingar, såsom aromatashämmare Arimidex (anastrozol), kan öka hosta symtom. Prova dessa tips för att lugna din hosta.
Drick minst åtta glas vätska om dagen för att hålla slemhinnan i andningstuben fuktig.
Använd en luftfuktare för att öka fuktigheten i luften.
Fråga din läkare om läkemedel för att stoppa eller kontrollera hosta.
Diarré
Diarré, vilket inkluderar lösa eller frekventa tarmrörelser, eller båda, kan leda till uttorkning, om du inte tar dessa försiktighetsåtgärder. Många läkemedel kan orsaka tarmförändringar. Prova de här stegen.
Undvik mjölk och mjölkprodukter.
Undvik gasproducerande grönsaker, torkad frukt, fiber spannmål, frön, popcorn, nötter, majs och torkade bönor.
Ät låga rest, låg-fiber livsmedel som de som finns i BRAT kost (bananer, ris, äppelmos och rostat bröd).
Öka ditt intag av vätska, till exempel vatten och buljong, för att förhindra uttorkning.
Fråga din läkare om läkemedel som kan hjälpa.
Håravfall (alopeci)
Att förlora håret kan vara upprörande eftersom gallring eller skallighet är en synlig påminnelse om att du behandlas för cancer. Tänk på att ditt hår kommer att växa tillbaka efter behandling.
Prova dessa coping tips.
Överväg att klippa håret kort innan behandlingen påbörjas.
Tänk att få en peruk, hatt eller scarf innan ditt håravfall startar. På så sätt kan du få en peruk som passar ditt hår, och du kommer vara redo med huvudbonader, om du väljer att använda dem.
Eftersom din hårbotten kan vara mer känsliga för temperatur och sol, skydda den med solskydd och hattar eller halsdukar.
Hot blinkar
En varm blixten är också kallas en värmevallning. Det är en plötslig ström av värme i ansiktet, hals, övre bröst och rygg - med eller utan att svettas. Det kan pågå under några sekunder till en timme eller mer. Hot blinkar kan uppstå med kemoterapi eller hormonbehandling. Vissa kvinnor har lindriga symtom, medan andra har mer allvarliga sådana. I många fall, värmevallningar sluta när behandlingen avbryts. Vissa kvinnor rapporterar att värmevallningar pågå år efter hormonbehandling är klar. För att lindra dem, prova dessa tips.
Begränsa ditt intag av varma drycker, koffein, alkohol och kryddstark mat.
Undvik ansträngande motion.
Layer dina kläder så att du kan lägga till eller ta bort efter behov.
Håll dig borta från miljöer med mycket varma temperaturer.
Använd sprayer eller fuktiga våtservetter för att hjälpa lägre hudtemperatur
Fråga din läkare om avslappningsträning eller akupunktur.
Fråga din läkare om läkemedel eller kosttillskott som du kan vidta för att lindra symtomen.
Infektion
Utan tillräckligt med vita blodkroppar, kan din kropp inte kan bekämpa infektioner. Många typer av cellgifter kan orsaka lågt antal vita blodkroppar, som kallas neutropeni.
Om din läkare säger att din vita blodkroppar är låg, vidta dessa åtgärder för att hålla sig frisk.
Undvik folksamlingar eller personer med förkylningar.
Tvätta händerna ofta under dagen för att döda bakterier. Nedsänk dagligen för att hålla antalet bakterier ned
Ring din läkare omedelbart om du har något av dessa tecken på infektion: en temperatur på 100,5 eller högre, frossbrytningar, hosta, smärta, en brännande känsla vid urinering, eller något sår eller rodnad.
Insomnia (sömnproblem)
Sömnlöshet kan orsakas av ångest, depression, eller din cancerbehandling. Använd dessa tips för att förbättra din vila.
Håll en vanlig läggdags schema.
Använd din säng bara för att sova, inte titta på TV.
Om du inte somnar inom 15 minuter, gå upp, göra något annat, och försök igen senare.
Undvik stimulantia som koffein och tobak, särskilt nära sänggåendet.
Ät, drick vätskor, eller utöva nära läggdags.
Undvik långa tupplurar under dagen.
Lymfödem (svullnad i handen eller armen)
Om dina lymfkörtlar tas bort från din armhåla, kanske du har svullnad i handen eller armen, som kallas lymfödem, på den sida där du opererats. Detta är mer troligt om du även har strålbehandling till din armhåla. Lymfödem kan uppstå direkt efter operation, eller det kan hända många år senare. Den orsakas när överskott lymfvätska samlas i vävnaden.
För att minska risken eller förbättra symtom på lymfödem, vidta dessa åtgärder.
Rengör huden på armen varje dag och använder återfuktande lotion.
Bär löst smycken och kläder utan snäva band.
Bär handväskan på din andra arm.
Har ditt blodtryck tas på din andra arm.
Använd inte elastiska bandage med snäva band.
Sitt inte i en position i mer än 30 minuter.
Titta efter tecken på infektion, t.ex. rodnad, smärta, värme, svullnad och feber. Ring omedelbart läkare om något av dessa symptom visas.
Gör dina föreskrivna övningar regelbundet. Om du har svullnad, hålla din drabbade arm ovanför ditt hjärta, när det är möjligt.
Håll regelbundna uppföljande möten med din läkare.
För att undvika skador och infektion i armen, ta dessa försiktighetsåtgärder.
Använd en elektrisk rakhyvel för rakning.
Bär trädgårdsskötsel och matlagning handskar.
Använd fingerborgar när du syr.
Ta hand om dina naglar. Skär inte eller bita dina nagelband.
Använd solkräm.
Rengör snitt med tvål och vatten och sedan använder antibakteriell salva.
Använd kompress omslag istället för band, inte linda så hårt att cirkulationen är avskuren.
Tala med din läkare eller sjuksköterska om utslag.
Undvik nålar, som shots eller blod drar, i den drabbade armen.
Har du inte ditt blodtryck tas i den drabbade armen.
Undvik extrem värme eller kyla, t.ex. is förpackningar eller värmedynor.
Överarbeta inte den drabbade armen.
Klimakteriebesvär
Vissa typer av cellgifter och hormonbehandling kan skada äggstockarna eller orsaka klimakteriebesvär hos kvinnor som har ännu inte nått klimakteriet. De omfattar symtom som värmevallningar, vaginal torrhet, humörsvängningar och viktförändringar. Perioder kan bli oregelbunden eller slutar, och du kanske inte kan bli gravid. Dock kan vissa kvinnor fortfarande att kunna bli gravid under behandlingen.
Vid behov, tala med din läkare om preventivmedel innan behandlingen påbörjas.
Tala med din läkare om olika sätt att hantera klimakteriebesvär, som att använda smörjmedel för vaginal torrhet, gör lätt träning, och prata med en terapeut om humörsvängningar eller tecken på depression.
Rapportera varje ovanlig blödning med din läkare.
Fortsätt med regelbundna bäcken tentor.
Se även vaginal torrhet.
Munsår (mukosit) och torrhet
Vissa typer av behandling kan orsaka munsår och torrhet. Munsår kan skada och göra äta obehagligt. Kronisk torrhet kan försämra din förmåga att smaka, tugga, och även tala.
För att förhindra att sår eller för att behandla torrhet i munnen, ta dessa åtgärder.
Borsta tänderna efter måltid och före sänggåendet, tandtråd varje dag.
Håll din mun och läppar ren och fuktig, prova läpp salvor för att hålla dina läppar fuktiga.
Sug på sockerfria karameller eller fryst frukt barer eller tugga sockerfritt tuggummi för att öka fukt i munnen.
Smutta på vatten ofta.
Ät mjuka och mosade livsmedel som är lättare att svälja om du har torr mun.
För att lindra smärtan om du får sår i munnen, vidta dessa åtgärder.
Undvik alkohol och munvatten som innehåller alkohol eftersom de kan irritera sår.
Undvik varma, grov, eller kryddstark mat eftersom de kan irritera sår.
Undvik tobak eftersom det kan irritera sår.
Fråga din läkare om aktuella mun mediciner.
Ta över disk smärtstillande medicin, till exempel Tylenol (paracetamol), om det behövs.
Ring din läkare eller sjuksköterska om din temperaturen når 100,5 eller högre.
Illamående eller kräkningar
Illamående eller kräkning som följd av kemoterapi, strålbehandling, och ibland hormonterapi för cancer kan variera från knappt märkbara till allvarliga. Det kan hjälpa dig att förstå de olika typer av illamående.
Akut debuterande illamående och kräkning inträffar inom några minuter till flera timmar efter kemoterapi. De värsta episoder brukar vara 5 till 6 timmar efter behandling, och symtomen avslutas inom de första 24 timmarna.
Fördröjd debut kräkningar utvecklar mer än 24 timmar efter behandling.
Förutseende illamående och kräkningar har lärt av tidigare erfarenheter med kräkningar. När du förbereder dig för nästa dos av kemoterapi, kan du räkna med att illamående och kräkningar kan förekomma som den gjorde tidigare, vilket utlöser själva reflex.
Genombrott kräkningar innebär kräkning uppstår trots behandling för att förhindra det. Det kräver andra typer av behandling.
Eldfast kräkning uppträder efter en eller flera cellgiftsbehandling - i grunden, du är inte längre svarar på de antinausea behandlingar du har fått och kommer att behöva prova nya.
För att förhindra illamående, vidta dessa åtgärder.
Fråga din läkare om att få en receptbelagd medicin för att kontrollera illamående och kräkningar. Sedan se till att du tar det enligt anvisningarna. Om du kräks och inte kan ta läkemedlet, kontakta din läkare eller sjuksköterska.
Om du har besvärande illamående och kräkningar, även om du tar din medicin, kontakta din läkare eller sjuksköterska. Läkemedlet kan ändras eller andra läkemedel kan läggas till det.
För att lindra illamående eller kräkningar om du har det, prova dessa tips.
Försök att äta mat och dricka drycker som var lätt att ta, eller gjorde du mår bättre när du hade influensa eller var illamående från stressen. Dessa kan vara intetsägande mat, surt godis, pickles, torra kex, ginger ale, platta läsk, eller andra.
Drick mycket vätska - 6 till 8 glas av vätskor - som vatten, buljong, eller Gatorade, en dag för att undvika uttorkning.
Ät inte fet eller stekt mat, mycket kryddstark mat, eller mycket söta livsmedel.
Ät mat som är i rumstemperatur eller kyla. Dofter från varm mat kan göra ditt illamående värre.
Fråga din läkare eller sjuksköterska om han eller hon kan hjälpa dig att lära dig en avslappningsövning. Detta kan få dig att känna dig mindre orolig och mer kontroll, och minska ditt illamående.
Fråga din läkare eller sjuksköterska om du använder akupressur band på handlederna, vilket kan hjälpa till att minska ditt illamående.
Nervskador (perifer neuropati)
Om du har domningar, stickningar eller svaghet i händer och fötter, kan du få nervskador som kallas perifer neuropati. Vissa typer av kemoterapi, såsom Taxol, är kända för att orsaka detta. Andra tecken på detta problem ringer i öronen eller känsla för varmt eller för kallt.
Om du har symtom som dessa, tala med din läkare och vidta försiktighetsåtgärder för att skydda dig.
Var extra noga att gå och röra sig så att du inte faller.
Använd varmt, inte hett, vatten för bad för att undvika brännskador. Överväg att använda en duschstol eller räcke.
Om dina dagliga aktiviteter blir för svårt, be din läkare om en remiss till en arbetsterapeut eller en sjukgymnast. De kan hjälpa till att lära dig nya sätt att göra saker så att du kan stanna så aktiv som möjligt.
Var extra försiktig när du kör (du kan ha problem att känna av gas -och bromspedaler). Fråga vänner och familj för att köra dig platser.
Smärta (inklusive smärta i leder, rygg och ben)
Prova dessa tips för att lindra smärtan.
För mild till måttlig smärta, kan over-the-counter smärtstillande hjälpa till med smärta i många delar av kroppen, till exempel dina leder och rygg.
Du kan behandla smärta på ett injektionsställe med varma eller kalla kompresser.
Ta dina smärtstillande regelbundet, vänta inte för din smärta att bli svår. (Vidta åtgärder för att undvika förstoppning, en vanlig biverkning av smärtstillande medel.)
Ändra din aktivitetsnivå. Se om du känner dig bättre om du vila mer eller röra sig mer - antingen kan hjälpa.
Distrahera dig med musik, roliga filmer eller dataspel.
Använd värme, kyla, eller avslappningstekniker som yoga, meditation, eller guidad visualisering. Fråga din läkare eller sjuksköterska, där du kan läsa mer om dessa.
Smärta i nacke, bröst eller rygg
Avlägsnandet av ett bröst kan göra din vikt skift, vilket gör att du känner dig ur balans, särskilt om du har stora bröst. Detta kan leda till ont i nacke och rygg. En bh med en falsk bröst, som kallas en protes, inte bara tillåter dig att se ut som du gjorde före din operation, det hjälper också balansera vikten på bröstet. Om du får en protes, se till att göra följande:
Se till att protesen passar ordentligt.
Kontrollera att vikten av protesen är liknande den i din återstående bröst.
Tänk att få en behå som har fickor på insidan för att hålla protesen. Detta håller protesen från gnida mot huden och orsaka irritation.
Sexuella problem
Hormonbehandling kan minska din önskan att ha sex. Känslor av depression från att ha cancer, förlora ett bröst, eller trötthet från andra behandlingar kan också ha en negativ inverkan på dina sexuella begär.
Här är några sätt du kan hantera bättre.
Prata med din partner om förändringar i din önskan att ha sex.
Utforska nya sätt att dela kärlek och intimitet.
Diskutera sexuella problem med din läkare eller med andra medlemmar av din hälsa vårdteam. De kanske kan hänvisa dig till en rådgivare som specialiserat sig på sexuella problem eller till en sexuell rehabiliteringsprogram.
Hudförändringar
Strålbehandling kan ge torr eller röd hud i området som behandlas. Efter bröstkirurgi, kan huden på brösten också vara tight, eller du kan känna domningar eller stickningar över bröstet. Med vissa typer av kemoterapi, kan du också ha nagelförändringar, såsom uppdelning, eller långsammare tillväxt.
Försök med dessa tips.
Skydda huden från solen, speciellt från 10:00 till 04:00, genom att bära solkräm med en solskyddsfaktor på minst 15.
Fråga din läkare eller sjuksköterska vilken typ av lotion du kan använda för att återfukta och lugna huden. Använd inte lotion, tvål, deodorant, solskyddskräm, cologne, kosmetika, eller puder på huden inom två timmar efter strålbehandling, eftersom de kan orsaka irritation.
Bär löst, mjuk beklädnad över det behandlade området. Bomull underkläder kan bidra till att förhindra ytterligare irritation.
Fråga din sköterska eller läkare om speciella övningar och andra sätt att hantera förändringar i känsla, till exempel täthet eller domningar i bröstet.
Inte repa, gnugga eller skrubba behandlade huden. Efter tvättning försiktigt blot torka.
Inte bandage huden med tejp. Om du måste bandage det, använd papperstejp och be din sjuksköterska för att hjälpa dig att placera förbanden så att du kan undvika irritation.
Använd inte värme eller kyla till det behandlade området. Bada endast med ljummet vatten.
Om du måste raka det behandlade området, endast använda en elektrisk rakapparat. Använd inte lotion innan rakning. Och använd inte hår-borttagning produkter.
Håll dina naglar väl trimmade och rena.
Funderar problem ("cellgifter hjärna")
Du kan ha lindriga problem med koncentration och minne under och efter kemoterapi. Trötthet kan göra problemet värre.
Med dessa åtgärder kan hjälpa till.
Gör listor och skriver ned den.
Använda andra verktyg för att hjälpa till att organisera ditt liv, till exempel kalendrar, piller automater eller väckarklockor.
Fråga din läkare om läkemedel eller kosttillskott som kan hjälpa.
Trötthet
Trötthet är ett mycket vanligt symptom och biverkning. Många saker kan orsaka trötthet, till exempel depression, smärta, dålig kost, vissa mediciner, och otillräcklig sömn. Det kan också vara ett resultat av anemi som orsakas av låga nivåer av röda blodkroppar, som transporterar syre i hela kroppen. Om din kropp inte har detta syre, kanske du känner dig trött. Minskat antal röda blodkroppar kan orsakas av blodförlust, cellgifter eller strålning, eller själva cancern. Andra förändringar i blodbilden kan också orsaka trötthet. Trötthet kan pågå månader efter avslutad behandling. Du kanske känner dig bara lite trött, eller du kan drabbas av extrem trötthet.
Med dessa åtgärder kan bidra till att öka din energi nivåer.
Ta korta pauser när du känner dig trött. Undvik långa tupplurar under dagen så att du kan sova gott om natten.
Lägg till regelbunden motion, som promenader, till din dagliga rutin, under din läkares överinseende. Det kan också hjälpa dig att sova bättre.
Balans aktivitet med vila. Spara din energi för viktiga uppgifter.
Drick mycket vätska för att förhindra uttorkning, vilket kan leda till trötthet.
Vidta åtgärder för att behandla en dålig aptit eftersom äta felaktigt kan göra dig trött. Och så länge som diarré är inte ett problem för dig, kan det hjälpa att äta mycket frukt, grönsaker och komplexa kolhydrater, såsom fullkornsbröd.
Om din trötthet är svår eller kronisk, be om hjälp med rutinuppgifter som kan tömma din energi, till exempel matinköp eller hushållsarbete. Vissa människor minska sina timmar på jobbet.
Tala med din läkare om mediciner eller behandlingar som kan hjälpa dig att hantera din anemi.
Vaginal torrhet och andra vaginala problem
Vaginal torrhet och utsläpp kan vara besvärande bieffekt av hormonbehandling. Förutom vaginal torrhet, sänkt östrogen nivåer kan orsaka kvinnor att ha vaginal gallring och svåra eller smärtsamma samlag. Smörjmedel kan hjälpa till med några av dessa problem. Vaginala infektioner kan också förekomma oftare. När du talar med din läkare om dessa problem, se till att han eller hon vet att du har haft cancer. Prova dessa metoder för att lindra symtomen.
Använd over-the-counter vaginala mjukgörande och smörjmedel Replens, Gyne-Moistrin, och Lubrin.
Före sexuell aktivitet använder vattenlösliga smörjmedel, t.ex. KY Jelly och Astroglide eller andra lindriga vaginala hudkräm.
Applicera vitamin E olja till området för att lindra irritation och brännande.
Fråga din läkare om produkter som kan hjälpa ersätta östrogen vaginalt.
Tala med din läkare om du tror att du har en svampinfektion eller andra ovanliga flytningar.
Bära bomull underkläder och strumpbyxor med en ventilerad bomullsfoder, och inte ha tajta byxor eller shorts.
Viktökning
Detta kan bero på hormonterapi och steroiderna som ofta används vid behandling av cancer. För att gå ner i vikt, vidta dessa åtgärder.
Motion varje dag för cirka 20 till 30 minuter, under din läkares överinseende.
Ät mat med låg fetthalt, som frukt och grönsaker.
Be din läkare att rekommendera en vikt-management program.
