Brist på energi

Vad är brist på energi?

Brist på energi kan beskrivas som trötthet, trötthet, letargi eller trötthet. Det kan åtföljas av depression, minskad motivation, eller apati. Brist på energi kan vara en normal reaktion på otillräcklig sömn, överansträngning, överbelastning, stress, brist på motion, eller tristess. När en del av en normal reaktion, brist på energi försvinner ofta med, stresshantering vila, tillräcklig sömn och bra kost.

Ihållande brist på energi som inte löser med egenvård kan vara ett tecken på en underliggande fysisk eller psykisk störning. Vanliga orsaker är allergier och astma, anemi, cancer och dess behandlingar, kronisk smärta, hjärtsjukdomar, infektioner, depression, ätstörningar, sorg, sömnproblem, sköldkörtelproblem, medicinering biverkningar, alkohol eller drogmissbruk.

Mönster och symtom på brist på energi kan hjälpa dig att upptäcka dess orsak. Om det börjar på morgonen och varar hela dagen, kan det vara på grund av brist på sömn eller depression. Om den utvecklas som dagen går och åtföljs av torr hud, förstoppning, kall känslighet, och viktökning, kan det bero på en underaktiv sköldkörtel. Kombinationen av andnöd och brist på energi kan bero på hjärt-eller lungproblem.

Ihållande trötthet utan någon tydlig diagnos kan leda till kroniskt trötthetssyndrom, som kan börja med en influensaliknande sjukdom och är ofta inte lindras med vila. Andra symtom som kognitiva svårigheter, långvarig utmattning och sjukdom efter aktivitet, muskel-eller ledvärk, halsont, huvudvärk och ömmande lymfkörtlar, är vanliga.

Brist på energi i sig är sällan en nödsituation, men om den utvecklas plötsligt eller åtföljs av andra allvarliga symtom, kan den kräva omedelbar utvärdering för att undvika betydande komplikationer Omedelbart söka läkarvård (ring 911) för plötslig energiförlust, yrsel, bröstkorgen. smärta eller tryck, förvirring, förlust av syn eller synförändringar, hög feber (högre än 101 grader Fahrenheit), plötslig svullnad eller viktökning, andnöd, snabb puls (takykardi), förändringar i nivå av medvetande eller vakenhet, svår smärta, eller om du tror att du kan vara en fara för dig själv eller andra.

Om brist på energi är ihållande eller orsakar dig bekymmer, uppsök snabbt sjukvård.