Vad orsakar stress?
Stress kan orsakas av hälso sjukdomar eller hot, fara, livet förändras, och vardagliga utmaningar. Symptom i samband med stressen beror på aktivering av kamp-eller-flight respons. Detta leder till en ökning i nivåerna av substanser, såsom kortisol, adrenalin och noradrenalin i blodet, som ökar din puls och blodtryck, tygla venerna i huden, vidga dina elever, luftvägarna i lungorna, och det blodkärlen i hjärtat, minska aktiviteten hos din matsmältning och immunsystem, ökad vakenhet, och öka tillgången på blodglukos.
Vanliga orsaker till stress
Stress kan orsakas av en mängd olika sjukdomar, bland annat:
- Akut medicinsk sjukdom
- Kronisk medicinsk sjukdom
- Vardagliga utmaningar
- Upplevda hot eller fara
- Väsentliga händelser i livet
Frågor för att diagnostisera orsaken till stressen
För att diagnostisera din sjukdom kommer din läkare eller licensierade sjukvårdspersonal ställa flera frågor som rör din stress inklusive:
- Hur länge har du varit stressad?
- Vilka är källorna till din stress?
- Har ni sätt att hantera din stress?
- Vilken typ av stödsystem har du?
- Kan du sänka din stressnivå?
- Vilka symptom du upplever?
- Hur ofta tränar du?
- Vilken typ av kost har du fått?
- Hur är din sömn?
- Har du några medicinska eller psykiska problem?
- Tar du några mediciner?
- Använder du alkohol eller narkotika?
Vilka är de potentiella komplikationer av stress?
Eftersom stress kan bero på allvarliga sjukdomar, kan underlåtenhet att söka behandling leda till allvarliga komplikationer och permanent skada. När den underliggande orsaken är diagnostiserad, är det viktigt för dig att följa den behandlingsplan som du och din läkare design specifikt för dig att minska risken för eventuella komplikationer, inklusive:
- Hjärt-och kärlsjukdomar
- Magbesvär
- Oregelbunden menstruation
- Hjärtinfarkt ( hjärtattack )
- Smärtsyndrom
- Sexuell dysfunktion
- Hudsjukdomar
- Sömnstörningar
- Stroke
- Missbruk
- Suppression av immunsystemet och ökad risk för infektioner
Referenser:
Stress och ångest. Medline Plus, en tjänst av National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003211.htm.
Stress: hur man bättre hantera livets utmaningar. FamilyDoctor.org. http://familydoctor.org/online/famdocen/home/common/mentalhealth/stress/167.printerview.html.
INLEDNING Vad är stress?
Stress är mentala eller fysiska påfrestningar på grund av hot, fara, livet förändras, och vardagliga utmaningar. Stress leder oftast om kamp-eller-flight respons, som förbereder kroppen för en nödsituation. Som en del av detta svar, dina binjurar ökar utsöndringen av ämnen, till exempel kortisol, adrenalin och noradrenalin. Detta höjer din puls och blodtryck, drar samman den... Läs mer om stress introduktion
Symptom Vilka andra symptom kan uppstå med stress?
Stress kan åtfölja andra symtom som varierar beroende på den bakomliggande sjukdom, åkomma eller sjukdom. Sjukdomar som kan orsaka psykologiska förändringar kan även beröra andra kroppens system.... Läs mer om stressymptom
