Din läkare vill att du ska jobba på att få din LDL ("dålig") kolesterol under 130 mg / dL. Men din granne läkare sa till honom att sikta på mindre än 100 mg / dL. Vilket mål är korrekt?
"Båda kan vara", säger Marc Kapner, MD, en kardiolog vid Montefiore Medical Center i Bronx, NY Det primära målet för kolesterolbehandling sänker LDL tillräckligt för att minska risken att få en hjärtattack. Men Dr Kapner säger att olika människor bör sträva efter olika LDL-mål, beroende på deras sjukdomshistoria och personliga risken för hjärtsjukdom.
Visst, det skulle vara trevligt om både du och din granne fick din LDL under 100 mg / dL. Men vissa människor kan slå detta varumärke endast med hjälp av medicinering. Om din risk att få en hjärtinfarkt är måttlig, kan nyttan av att ta medicin för att släppa din LDL ytterligare 30 punkter inte vara värt risken för biverkningar. Däremot, om din granne hjärtinfarkt risken är hög, kan det vara en smart avvägning för honom. "Det handlar om att balansera risker kontra fördelar," Dr Kapner säger.
Hur lågt ska du gå med din egen kolesterol? Nedan finns några allmänna riktlinjer. Men det är viktigt att prata med din läkare om att arbeta mot rätt LDL-mål för dig.
Nå din LDL-mål
Din riskgrupp | Din LDL-mål (I mg / dl-milligram per deciliter) | Vad du bör göra |
Lägre risk En eller ingen hjärtsjukdom riskfaktorer:
| Mindre än 160 | Om din LDL är redan under 160: Anta en hjärtsmart livsstil:
Om din LDL är 160 eller högre: Lägg terapeutiska kost förändringar:
Om du har följt de här stegen i tre månader och din LDL är fortfarande över ditt mål: Överväg medicinering också. |
Måttlig till måttligt hög risk
| Mindre än 130 | Om din LDL är redan under 130: Anta en hjärtsmart livsstil. Om din LDL är 130 eller högre: Lägg terapeutiska kost förändringar. Om du har följt de här stegen i tre månader och din LDL är fortfarande över ditt mål: Överväg medicinering också. |
Hög risk
| Mindre än 100 | Om din LDL är redan under 100: Anta en hjärtsmart livsstil, och lägga terapeutiska kost förändringar. Om din LDL är 100 eller högre: Ta vilken skriven medicinering också. |
Mycket hög risk Upprepade eller allvarliga riskfaktorer, till exempel:
| Mindre än 70, detta lägre mål är lämplig för dig om din läkare anser | För alla med detta mål: Anta en hjärtsmart livsstil, och lägga terapeutiska kost förändringar. Ta vilken skriven medicinering också. |
Mål för andra blodfetter
Även om LDL får det mesta av uppmärksamheten, kan andra blodfetter också mätas som en del av ditt kolesterol blodprov.
Typ av blodfett | Ditt mål (I mg / dl-milligram per deciliter) | Vad du bör göra |
HDL-kolesterol (Det "goda" kolesterolet) | För en man, 40 eller högre, över 60 är idealisk För en kvinna, 50 eller högre, över 60 är idealisk | Om din HDL är för låg: Anta en hjärtmarta livsstil, med fokus på regelbunden motion. Glöm inte att ta någon medicin som ordinerats. |
Totalkolesterol (Summan av HDL, LDL och VLDL-en annan form av kolesterol ) | Mindre än 240, under 200 är bäst | Om din totalkolesterol är för högt: Följ anvisningarna för hantering av LDL. |
Triglycerider (En annan typ av blodfett) | Mindre än 200, under 150 är bäst | Om din triglycerider är för höga:
|
