Som cancer eller hjärtsjukdomar, är alkoholism en kronisk sjukdom med sina egna symptom och orsaker. Sjukdomen är progressiv och ofta dödlig om den inte behandlas.
Missbrukar alkohol kan skada många av kroppens viktigaste organ och system. Det ökar risken för olika cancerformer, cirros av levern, diabetes, magsår, stroke, infertilitet, hjärnskador, och minnesförlust.
Känna igen symptomen
Alkoholister har en reaktion på alkohol som gör dem sugen på mer, och mer drickande utlöser mer sugen.
Ärftlighet verkar spela en viktig roll vid alkoholism. Studier visar att barn till alkoholister löper större risk för sjukdomen. Andra riskfaktorer är familj och sociala miljö, personlighet och psykologiska makeup.
Vissa alkoholister börjar som måttliga alkoholkonsumenter, öka användningen och beroendet av alkohol över tiden. Andra längtar efter mer från början. Måttlig alkoholkonsumtion definieras som en drink en dag eller mindre (eller sju drinkar eller färre per vecka) för kvinnor. För män är det två drinkar per dag eller mindre (eller 14 eller färre drinkar per vecka).
Sen debut alkoholism uppstår ofta när en moderat emellanåt plötsligt upplever en stressande händelse, såsom att förlora ett jobb eller make.
När du når den punkt du förlorar kontrollen över ditt drickande, har du att säga, "Jag är alkoholist."
Kontrollera dina mönster
Få alkoholister kommer att erkänna att de har ett problem. Det är en egenskap att tro att du är OK-allt och alla andra har fel. De som är villiga att inse fakta brukar hitta massor av ledtrådar att deras drickande är utom kontroll. Detta är tecken som kan drabbas av alkoholism:
Du har haft problem på jobbet, med lagen, eller med din familj på grund av ditt drickande.
Du undviker partier eller platser där sprit inte serveras.
Du ser fram emot en viss tid på dagen då du kan börja dricka.
Du oroar alkohol kommer inte att vara tillgängliga när du vill ha det.
Du försöker med jämna mellanrum för att sakta ner eller sluta dricka.
Du har alltid en "goda skäl" till varför du behöver en drink, kanske en tuff dag på jobbet, ett argument, eller påfrestning.
Du får symtom på abstinens med korta perioder av avhållsamhet.
Vänner, familjemedlemmar och / eller andra har pratat med dig om ditt drickande.
Få hjälp
Sök hjälp om du missbrukar alkohol. Kontakta Anonyma Alkoholister eller närliggande ämne-missbruk anläggning för information om program i ditt område.
Att sluta dricka är nödvändig för återhämtning, men det är bara en del av processen. Behandlingen är en lärande upplevelse där du bygger självkänsla, minska stressen, och kanske, utveckla din andlighet.
Det är en fråga om att bygga om dig själv genom små men positiva förändringar. Steg för steg blir du stark nog för att ta kontroll över ditt liv.