Vad är nervöst sammanbrott?
Ett nervöst sammanbrott avser ett akut anfall av ångest som stör ditt dagliga liv. Nervösa sammanbrott är en del av en familj av psykiska sjukdomar som kallas ångest. Nervösa sammanbrott kan hända när du upplever plötslig, extrem eller långvarig stress. När ett nervöst sammanbrott som händer, kanske du känner att du tappar kontrollen över dina känslor och ge efter för stress, ångest, eller me... Läs mer om nervöst sammanbrott introduktion
Vad orsakar nervsammanbrott?
Nervösa sammanbrott orsakas av kroppens stress. I vissa fall, reagerar kroppen olämpligt på stress, eller du står inför så mycket stress som kroppen inte kan reagera på lämpligt sätt. I dessa fall kan du känna dig överflödigt ångest som kan leda till ett nervöst sammanbrott.... Läs mer om nervsammanbrott orsaker
Hur är nervöst sammanbrott behandlas?
Nervösa sammanbrott kan vara behandlingsbara genom livsstilsförändringar, såsom att öva regelbunden avkoppling eller lära sig andningstekniker för att träna när du känner stressen komma på. I vissa fall kan dock, särskilt när nervösa sammanbrott är relaterade till ett ångestsyndrom, medicinering kan krävas för att behandla din nervsammanbrott. Terapi, exempelvis samtalsterapi, är också till hjälp för många människor.... Läs mer om nervsammanbrott behandlingar