Vad är rökning?
Rökning är ett ohälsosamt beteende som kan bli ett beroende. Rökning är den viktigaste förebyggbara orsaken till för tidig död i Europa, enligt den europeiska Heart Association (Källa: AHA ).
Rökning omfattar alla former av rökning, såsom cigarr rökning, rökning, piprökning, och exponering för passiv rökning. Alla former av rökning är skadliga och det inte finns någon form av säker eller säkrare rökning. Till exempel rökning mentholated, naturlig, eller låg-tjära, låg-nikotin cigaretter inte minska risken för allvarliga komplikationer av rökning.
Rökning orsakar eller förvärrar många sjukdomar och skador nästan alla vävnader och organ i kroppen. Rökning orsakar de allra flesta fall av lungcancer och orsakar eller förvärrar många andra sjukdomar, till exempel lungsjukdomar, diabetes, cancer och sjukdomar och sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, inklusive högt blodtryck, blodproppar, högt kolesterol och stroke. Rökning ökar också risken för vissa komplikationer av graviditet och plötslig spädbarnsdöd (SIDS).
Röktobak utsätter dig för över 4000 kemikalier, varav många är giftiga. Gifter som finns i cigaretter inkluderar formaldehyd och cyanid. Ett annat skadligt ämne i cigaretter och tobak är nikotin. Nikotin är en beroendeframkallande drog med allvarliga biverkningar. Rökning utsätter dig även att kolmonoxid, som sänker nivån av syre i blodet. Människor nära en rökare utsätts för samma gifter och kan uppleva liknande komplikationer av att röka på grund av inandning av passiv rökning.
På grund av den beroendeframkallande karaktären av rökning, är att sluta en svår utmaning. Men att sluta röka är en av de bästa sakerna du kan göra för dig själv, din hälsa och din familj och vänner. Att sluta röka förbättrar hälsan i lungorna och ökar kapaciteten i luftvägarna. Detta är förmågan att ta in tillräckliga mängder av syre. Människor som slutar röka upplever en snabb ökning av syrehalten i blodet, mindre andnöd med aktiviteter, känna mindre trötthet, och har mer energi. En annan viktig fördel med rökavvänjning är förbättringen i vitala tecken, inklusive en minskning av högt blodtryck och puls. Mängden kolmonoxid i blodet sjunker också efter rökavvänjning.
Eftersom rökning drar samman blodkärlen och påverkar cirkulationen negativt, är mycket fördelaktigt för människor som har andra allvarliga sjukdomar som påverkar blodkärlen och cirkulationen, såsom diabetes, kronisk rökavvänjning hjärtsvikt och andra hjärt-kärlsjukdomar.
Symptom Vilka är symtomen på rökning och tobaksrelaterade sjukdomar?
Det finns många tecken och symtom på rökning och rökrelaterade sjukdomar inklusive beroende av nikotin, ett skadligt ämne som finns i tobak.... Läs mer om rökning symptom
ORSAK Vad orsakar rökning?
Centers for Disease Control and Prevention uppskattar att 46 miljoner människor i Europa (18 år och äldre) röker cigaretter. Rökning är vanligare hos män än kvinnor och verkar vara förhärskande inom en mängd olika etniska grupper. Den högsta andelen rökare är i 25 till 44-åriga åldersgrupp. Http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/adult_data/cig_smoking/index.htm... Läs mer om rökning orsakar
BEHANDLINGAR Hur är rökning behandlas?
Att sluta röka är en mycket utmanande företag som ofta kräver flera försök innan du kan och permanent sluta. Det bästa sättet att sluta röka är genom en mångfacetterad rökavvänjningsprogram som omfattar uthållighet, stöd av människor nära rökaren, och ofta nikotinersättning.... Läs mer om rökning behandlingar
