Det är troligt att du kommer att ha fysiska problem eftersom din cancer kan ge symptom och du kan få biverkningar av din behandling. I det här avsnittet får du lära dig mer om hur man ska svara på några av de vanligaste.
Ångest och depression
Många människor känner sig blå, orolig eller deprimerad efter att ha sagt att de har cancer. Dessa känslor kan fortsätta eller återkomma under hela behandlingen. Dessutom kan du uppleva humörsvängningar som en biverkning av behandling, till exempel biologisk behandling. Dessa kan vara lindriga eller allvarliga. Omedelbart söka hjälp om du upplever något av följande symtom.
Extrem sorg
Gråtande
Svåra förändringar i humör
Förlust av intresse för saker som du en gång hade
Självmordstankar
Med dessa åtgärder kan lindra din mentala stressen.
Prata öppet med din läkare om din oro.
Prata med din präst, präst eller rabbin.
Prata med din familj eller vänner.
Behåll din fysiska och sociala aktiviteter.
Behåll aktiv: Promenad, golf, eller cykla.
Överväg att gå en cancer stödgrupp eller hitta en cancer "kompis" som kan hjälpa dig att hantera.
Fråga din läkare om läkemedel mot depression och ångest.
Tänk att få en remiss till en psykolog eller psykiater.
Aptit förändringar
Människor som äter bra under cancerbehandling behålla sin styrka bättre, är mer aktiva, och är bättre på att sänka risken för infektion. Det är viktigt att komma ihåg att din kropp behöver energi för att läka sig själv. Underhåll av din vikt är ett bra sätt att veta om du ger din kropp den energi den behöver. När du behandlas för cancer, en kost rik på kalorier och protein är bäst.
Problemet är att behandlingen, särskilt kemoterapi, kan skada tarmcellerna eller påverka områden av hjärnan som kontrollerar aptit. Strålning kan ändra hur mat smakar för dig, gör det svårt för dig att svälja, eller minska aptiten.
Vet att vissa människor, men kan gå upp i vikt som en bieffekt av steroider eller antinausea mediciner. Om detta är fallet för dig, fokusera på att få en balanserad kost och öka din aktivitetsnivå. Nu är inte tid att gå på en diet.
Fråga din läkare om en remiss till en dietist om du har problem med att behålla din aptit. Försök också dessa tips för att stimulera din önskan att äta.
Om du kan, äta livsmedel som innehåller mycket protein flera gånger om dagen. Dessa livsmedel innehåller mjölk, ost, keso, yoghurt, kött, fisk, ägg, bönor, jordnötssmör, och nötter. Protein hjälper till att bygga och reparera vävnad och cancerbehandlingar leda till att du använder mer protein än vanligt.
Om du är underviktig, kan du äta kaloririka livsmedel för att hjälpa dig att behålla din vikt, till exempel margarin eller smör, socker, honung, sylt, gelé, cream cheese, torkad frukt, såser eller såser, majonnäs och salladsdressing.
Få mycket vätska för att hjälpa till att kontrollera din kroppstemperatur och förbättrar eliminering mat. Dricka 1-2 liter vätska varje dag är viktigt att skydda din njurfunktion. Alltid ha en vattenflaska med dig är ett enkelt sätt att vara säker på att du får tillräckligt att dricka.
Förutom vatten, fruktjuicer och andra vätskor, prova dessa livsmedel för att öka ditt intag av vätska: gelatin, pudding, soppor, frukt barer och glass.
Ät små måltider under dagen istället för 3 stora. Leftovers och färdiga att äta mat kan göra att äta ofta lättare.
Håll snacks hands att äta när du är hungrig.
Ät med vänner eller spela din favoritmusik vid måltid för att öka din aptit.
Ät din största måltid på morgonen. Många människor får behandling för cancer tycker att detta är när deras aptit är störst.
Om du kan öka din aktivitetsnivå. Om du gör det kan stimulera aptiten.
Gör ditt bästa för att äta små, täta måltider och dricka mycket vätska. Om du upptäcker att din aptit inte förbättras i flera dagar, tala med din läkare eller sjuksköterska.
Blödning problem
Vissa typer av cancerbehandlingar, såsom kemoterapi, kan minska ditt antal blodplättar. Din läkare och sjuksköterska kommer att berätta om den behandling du får kommer att påverka ditt antal blodplättar. Utan tillräckligt med blodplättar, kan blodet har svårt att levra och leda till ett problem som kallas trombocytopeni. Om din läkare säger att trombocytantalet är låg, vidta dessa åtgärder för att undvika att orsaka skador som kan leda till okontrollerad blödning.
Skydda huden från skärsår, skrubbsår och vassa föremål.
Rakning med en elektrisk rakapparat.
Använd en mjuk tandborste för att förhindra blödande tandkött.
Vidta åtgärder för att förhindra förstoppning, vilket kan leda till hemorrojder.
Ring din läkare om du får hudutslag, blödning eller blåmärken.
Uppblåsthet och svullnad
Vissa kemoterapi och biologisk terapi droger orsakar din kropp binder vatten. Detta vattenbindande kommer att försvinna när behandlingen avslutas. Ibland kan cancer orsaka din kropp binder vatten. I andra fall kan uppblåsthet bero på laktosintolerans orsakad av cancern. Detta är en sjukdom där kroppen inte kan smälta eller absorbera mjölksocker som kallas laktos. Berätta för din läkare och sjuksköterska om dina biverkningar så att de kan hjälpa dig att justera din kost eller rekommendera mediciner som hjälper.
Här är vad du kan göra för att lindra.
Om din uppblåsthet från vätskeansamling är allvarliga, kan din läkare förskriva ett diuretikum eller vatten piller.
Om din uppblåsthet beror på laktosintolerans, kan det hjälpa att köpa laktosfri mjölk eller att gå lätt på mejeriprodukter som innehåller laktos.
Beano eller andra receptfria läkemedel kan hjälpa till med dessa symtom.
Andningsproblem (andfåddhet, eller dyspné)
Det finns många orsaker till andnöd hos personer med cancer. Vissa av dessa, såsom en blodpropp i lungorna eller lunginflammation, måste behandlas direkt. Andningsproblem kan också vara en bieffekt av den biologiska behandlingen av njurcancer, interleukin-2. Om du utvecklar andningsproblem, bör du tala med din läkare omedelbart.
Andnöd kan få dig att känna dig orolig, vilket kan göra andningsproblem värre. Tala med din läkare eller sjuksköterska om vad som kan hjälpa. Prova också dessa tips.
Sitt upprätt, eftersom det kommer att ge dina lungor utrymme att expandera.
Sov med huvudet av din säng höjs eller sova i en vilstol.
Använd spetsade-läpp och bukandning. Fråga din läkare för instruktioner om hur du gör detta.
Undvik att gå i trappor eftersom det kan beskatta din andning.
Undvik att böja över när det är möjligt eftersom det komprimerar lungorna och gör det svårare att få den luft som du behöver. Sätta sig på huk för att plocka upp saker från golvet. Wear slip-on skor eller sitta på trappan för att knyta skorna, vilket gör det till en kortare räckvidd till dina skor än den typiska stolen.
Fråga familj eller vänner om hjälp med aktiviteter som gör dig andfådd.
Undvik saker som gör din andning förvärras, såsom hög luftfuktighet, kall luft, pollen, och tobaksrök.
Fråga din läkare eller sjuksköterska för att visa dig hur du använder avslappningsövningar.
Förstoppning
Förstoppning, som är svåra eller ovanliga tarmrörelser, kan variera från milt obekvämt att smärtsamt. Att ta smärtstillande medel kan leda till förstoppning, så det är klokt att ta dessa förebyggande åtgärder. Det kan också vara resultatet av kemoterapi. Samma steg kommer att ge dig lättnad om du redan är förstoppad.
Drick mycket vätska, speciellt vatten-och plommonjuice.
Ät livsmedel som innehåller mycket fibrer, som spannmål, fullkorn, frukt och grönsaker.
Motion.
Ta avföring mjukgörare eller ett laxermedel som ordinerats.
Hosta
En ihållande hosta kan öka smärta, förhindra tillräcklig vila, och främja trötthet. Tala med din läkare om dessa alternativ för lättnad.
Fråga om receptbelagda hostdämpande.
Lär dig djupandning och effektiva hostteknik.
Ta reda på om en inhalator kan hjälpa dig.
Försök tips för att sluta röka.
Diarré
Diarré, som är lösa eller frekventa tarmrörelser, kan leda till uttorkning, om du inte tar dessa försiktighetsåtgärder. Strålning och många kemoterapi läkemedel kan orsaka tarmförändringar.
Undvik mjölk och mjölkprodukter.
Undvik gasproducerande grönsaker, torkad frukt, fiber spannmål, frön, popcorn, nötter, majs och torkade bönor.
Ät låg rest, låg-fiber livsmedel såsom de som används i BRAT diet (bananer, ris, äppelmos och rostat bröd).
Öka ditt intag av vätska, till exempel vatten och buljong, för att förhindra uttorkning.
Fråga din läkare om läkemedel som kan hjälpa.
Trötthet
Trötthet, eller en känsla av trötthet, är ett vanligt symptom och bieffekt. Det kan vara resultatet av anemi orsakad av en låg nivå av röda blodceller, som bär syre i hela kroppen. Om din kropp inte har detta syre, kanske du känner dig trött. Ett minskat antal röda-blodkroppar kan orsakas av små mängder av blodförlust, av själva cancern, eller genom biologisk terapi, kemoterapi eller strålning. Andra förändringar i blodbilden kan också orsaka trötthet. Trötthet kan pågå i 4 till 6 veckor efter att behandlingen avslutas. Du kanske känner dig bara lite trött, eller du kan drabbas av extrem trötthet.
Med dessa åtgärder kan bidra till att öka din energi.
Ta korta pauser när du känner dig trött. Undvik långa tupplurar under dagen så att du kan sova gott om natten.
Lägg mild motion, som promenader, till din dagliga rutin. Det kan hjälpa dig att sova bättre.
Balans aktivitet med vila. Spara din energi för viktiga uppgifter.
Drick mycket vätska för att förhindra uttorkning, vilket kan leda till trötthet.
Vidta åtgärder för att behandla en dålig aptit eftersom äta felaktigt kan göra dig trött. Och så länge som diarré är inte ett problem för dig, kan det hjälpa att äta mycket frukt, grönsaker och komplexa kolhydrater, såsom fullkornsbröd.
Om din trötthet är svår eller kronisk, be om hjälp med rutinuppgifter som kan tömma din energi, till exempel matinköp eller hushållsarbete. Vissa människor minska sina timmar på jobbet.
Tala med din läkare om läkemedel eller behandlingar som kan hjälpa till att hantera din anemi.
Håravfall (alopeci)
Att förlora håret kan vara upprörande eftersom skallighet är en synlig påminnelse om att du behandlas för cancer. Cytostatika kan göra att du tappar hår över. Strålning kan orsaka håravfall i det behandlade området. Tänk på att ditt hår kommer förmodligen att växa tillbaka efter behandling.
Prova dessa coping tips:
Överväg att klippa håret innan behandlingen påbörjas.
Tänk att få en peruk, hatt eller scarf innan ditt håravfall startar. På så sätt kan du få en peruk som matchar ditt hår och du kommer vara redo med huvudbonader, om du väljer att använda dem.
Eftersom din hårbotten kan vara mer känsliga för temperatur och sol, skydda den med solskydd och hattar eller halsdukar.
Infektion
Utan tillräckligt med vita blodkroppar, kan din kropp inte kan bekämpa infektioner. Många typer av cancerbehandling, inklusive kemoterapi, kan orsaka ett lågt antal vita blodkroppar, som kallas neutropeni. Detta kan också vara en bieffekt av immunterapi för njurcancer. Om du får symtom på infektion såsom feber, frossa, eller inflammation vid platsen för en skada.
Om din läkare säger att din vita blodkroppar är låg, vidta dessa åtgärder för att hålla sig frisk.
Undvik folksamlingar eller personer med förkylningar. Bär en kirurgisk mask i dessa situationer.
Tvätta händerna ofta under dagen för att döda bakterier. Har de omkring dig att göra detsamma. Nedsänk dagligen för att hålla antalet bakterier ned.
Rör inte dina ögon eller näsa om du inte har just tvättat händerna.
Undvik färska, otvättade, råa frukter och grönsaker och andra livsmedel, som kan bära bakterier.
Undvik färska blommor och växter, som kan bära mögel.
Ring din läkare omedelbart om du har något av dessa tecken på infektion: en temperatur på 100,5 ° eller högre, frossbrytningar, hosta eller heshet, nedre delen av ryggen eller sidan smärta, smärtsam eller svår urinering, eller något sår eller rodnad. Har en familjemedlem eller vän tar dig till akuten om dessa symtom är allvarliga.
Insomnia (sömnproblem)
Sömnlöshet kan orsakas av ångest, depression, eller din cancerbehandling.
Använd dessa tips för att förbättra din vila.
Håll en vanlig läggdags schema.
Använd din säng bara för att sova, inte för att titta på TV.
Om du inte somnar inom 15 minuter, gå upp, göra något annat, och försök igen senare.
Undvik stimulantia som koffein och tobak, särskilt nära sänggåendet.
Ät, drick vätskor, eller utöva nära läggdags.
Undvik långa tupplurar under dagen.
Berätta för din läkare och sjuksköterska om du har problem med att sova på natten eller om du ska ta tupplurar under dagen.
Klimakteriebesvär
Vissa typer av cytostatika kan skada äggstockarna eller orsaka klimakteriebesvär hos kvinnor som har ännu inte nått klimakteriet. De omfattar symtom som värmevallningar, vaginal torrhet, humörsvängningar och viktförändringar. Perioder kan bli oregelbunden eller slutar, och du kanske inte kan bli gravid. Dock kan vissa kvinnor fortfarande att kunna bli gravid under behandlingen.
Tala med din läkare om preventivmedel innan behandlingen påbörjas.
Diskutera med din läkare sätt att hantera klimakteriebesvär, som att använda smörjmedel för vaginal torrhet, gör lätt träning, och prata med en ackrediterad psykoterapeut om humörsvängningar eller tecken på depression.
Rapportera varje ovanlig blödning med din läkare.
Fortsätt med regelbundna bäcken tentor.
Mouth förändringar
Sår på munnen och läpparna, som kallas mukosit, kan skada och göra äta en obehaglig upplevelse. Strålning och flera typer av kemoterapi orsakar munsår. Strålning mot bröstet eller halsen kan också orsaka muntorrhet, kallas muntorrhet. Förutom munsår, kan du uppleva en konstig smak i munnen från biologisk behandling. Med dessa åtgärder kan antingen hjälpa till att förebygga eller lindra en del av dessa problem.
Håll din mun och läppar ren och fuktig. Borsta tänderna efter måltid och före sänggåendet, tandtråd varje dag.
Smutta på vatten ofta.
Använd såser eller sås på livsmedel för att göra dem lättare att äta.
Ät mjuka och mosade livsmedel som är lättare att svälja om du har en torr mun.
Sug på sockerfria karameller eller fruktstänger eller tugga sockerfritt tuggummi för att öka fukt i munnen och för att hjälpa till med förändringar i smak.
Undvik alkohol och munvatten som innehåller alkohol eftersom de kan irritera sår.
Undvik varma, grov, eller kryddstark mat eftersom de kan irritera sår.
Undvik tobak eftersom det kan irritera eller göra dig mer mottaglig för sår.
Fråga din läkare om aktuella mun mediciner.
Ta över disk smärtstillande såsom Tylenol (paracetamol) om det behövs.
Ring din läkare eller sjuksköterska om din temperaturen når 100 ° eller högre.
Illamående eller kräkningar
Illamående och kräkningar kan följa av nästan alla typer av behandling av njurcancer. Det kan vara knappt märkbara till svår. Att förstå de olika typer av illamående kan hjälpa.
Akut debuterande illamående och kräkningar inträffa inom några minuter till flera timmar efter kemoterapi. De värsta episoder brukar vara 5 till 6 timmar efter behandling, och symtomen avslutas inom de första 24 timmarna.
Fördröjd debut kräkningar utvecklar mer än 24 timmar efter behandling.
Förutseende illamående och kräkningar har lärt av tidigare erfarenheter med kräkningar. När du förbereder dig för nästa dos av kemoterapi, kan du räkna med att illamående och kräkningar kan förekomma som den gjorde tidigare, vilket utlöser själva reflex.
Genombrott kräkningar innebär kräkning uppstår trots behandling för att förhindra det. Det kräver andra typer av behandling.
Eldfast kräkning uppstår efter en eller flera cellgiftsbehandling. I huvudsak, du är inte längre svarar på antinausea behandlingar.
För att förhindra illamående, vidta dessa åtgärder.
Fråga din läkare om att få en receptbelagd medicin för att kontrollera illamående och kräkningar. Sedan se till att du tar det enligt anvisningarna. Om du kräks och inte kan ta läkemedlet, kontakta din läkare eller sjuksköterska.
Om du har besvärande illamående och kräkningar, även om du tar din medicin, kontakta din läkare eller sjuksköterska. Läkemedlet kan ändras.
För att lindra illamående eller kräkningar, prova dessa tips.
Ta droger med mat, enligt anvisningarna.
Försök att äta mat och dricka drycker som var lätt att ta, eller gjorde du mår bättre när du hade influensa eller var illamående från stressen. Dessa kan vara intetsägande mat, surt godis, pickles, torra kex, ginger ale, platta läsk, eller andra.
Ät inte fet eller stekt mat, mycket kryddstark mat, eller mycket söta livsmedel.
Ät mat som är i rumstemperatur eller kyla. Dofter från varm mat kan göra ditt illamående värre.
Fråga din läkare eller sjuksköterska om han eller hon kan hjälpa dig att lära dig en avslappningsövning. Detta kan få dig att känna dig mindre orolig och mer kontroll, och minska ditt illamående.
Fråga din läkare eller sjuksköterska om du använder akupressur band på handlederna, vilket kan hjälpa till att minska ditt illamående.
Nervskador (perifer neuropati)
Om du har domningar, stickningar eller svaghet i händer och fötter, kan du få nervskador som kallas perifer neuropati. Vissa typer av kemoterapi är kända för att orsaka detta. Andra tecken på detta problem är ringningar i öronen eller problem med värmekänsla eller kyla.
Om du har symtom som dessa, vidta försiktighetsåtgärder för att skydda dig.
Var extra noga att gå och röra sig så att du inte faller.
Använd varmt, inte hett, vatten för bad för att undvika brännskador. Överväg att använda en duschstol eller räcke.
Om dina dagliga aktiviteter blir för svårt, be din läkare om en remiss till en arbetsterapeut eller en sjukgymnast. De kan hjälpa till att lära dig nya sätt att göra saker så att du kan stanna så aktiv som möjligt.
Var extra försiktig när du kör (du kan ha problem att känna av gas -och bromspedaler). Fråga vänner och familj för att köra dig platser.
Smärta
Prova dessa tips för att lindra muskel-, led-och skelettsmärta. Bone smärta kan vara resultatet av biologisk terapi för njurcancer, såsom interferon.
Ta acetylsalicylsyra eller ibuprofen för att lindra huvudvärk och muskelkramper. Kontrollera med din läkare innan du tar dessa läkemedel för att se till att de är säkra för dig.
Ta andra smärtstillande regelbundet enligt anvisningar från din läkare, vänta inte för din smärta att bli svår. (Vidta åtgärder för att undvika förstoppning, en vanlig biverkning av smärtstillande medel.)
Ändra din aktivitetsnivå. Se om du känner dig bättre om du vila mer eller röra sig mer - antingen kan hjälpa.
Distrahera dig med musik, roliga filmer eller dataspel.
Använd värme, kyla, avslappningstekniker (till exempel yoga eller meditation), eller guidade bildspråk övningar. Fråga din läkare eller sjuksköterska, där du kan läsa mer om dessa.
Om du återhämtar sig från operation, räkna med att vara lite obekvämt för ett par dagar, men medicin bör kontrollera smärtan. Diskutera den smärt kontrollplan med din läkare. Detta för att göra justeringar efter kirurgi, om nödvändigt.
Förändringar i sexualdrift
Känslor av depression från att ha cancer eller trötthet från många typer av behandling kan ha en negativ inverkan på dina sexuella begär. Med dessa åtgärder kan hjälpa dig att hantera dessa förändringar.
Prata med din partner om förändringar i din önskan eller förmåga att ha sex.
Utforska nya sätt att dela kärlek och intimitet.
Diskutera sexuella problem med din läkare eller med andra medlemmar i ditt vårdteam. De kanske kan hänvisa dig till en rådgivare som specialiserat sig på sexuella problem eller till en sexuell rehabiliteringsprogram.
Hudförändringar
Strålbehandling kan ge torr eller röd hud i området som behandlas. Dessutom kan du ha torrhet, klåda eller utslag inom området biologiska terapi injektioner. Här är vad du kan göra för att lindra.
Använd aktuella salvor och steroid krämer för kliande hudutslag.
Skydda huden från solen, speciellt från 10:00 till 03:00, genom att bära solskyddsmedel med minst 15 SPF.
Fråga din läkare eller sjuksköterska vilken typ av lotion du kan använda för att återfukta och lugna huden. Använd inte lotion, tvål, deodorant, solkräm, parfym, kosmetika, eller puder på huden inom 2 timmar efter behandling.
Bär löst, mjuk beklädnad över det behandlade området.
Inte repa, gnugga eller skrubba behandlade huden.
Inte bandage huden med tejp. Om du måste bandage det, använd papperstejp och be din sjuksköterska för att hjälpa dig att placera förbanden så att du kan undvika irritation.
Använd inte värme eller kyla till det behandlade området. Bada endast med ljummet vatten.
Om du måste raka det behandlade området, endast använda en elektrisk rakapparat. Använd inte lotion innan rakning. Och använd inte hår-borttagning produkter.
För att förhindra att injektionsstället problem, rotera injektioner till en annan plats varje gång.
Problem med att tänka och minnas
Du kan ha lindriga problem med koncentration och minne under och efter kemoterapi eller biologisk terapi. Trötthet kan förvärra problemet. Med dessa åtgärder kan hjälpa till.
Gör listor och skriver ned den.
Använda andra verktyg för att hjälpa till att organisera ditt liv, till exempel kalendrar, piller automater eller väckarklockor.
Fråga din läkare om kosttillskott som kan hjälpa till med minnet.
Urinering förändringar
Vissa behandlingar för njurcancer kan orsaka förändringar i urinering. Till exempel tar det biologiska terapi för njurcancer interleukin-2 kan orsaka en ovanlig minskning av urinering. Cytostatika kan orsaka brännande med urinering. Tala om för din läkare om du har dessa problem. Och vidta dessa åtgärder.
Att dricka tillräckligt med vätska varje dag kan förhindra minskad urinering på grund av uttorkning.
Drick tillräckligt med vätska varje dag för att minska risken för att utveckla en urinvägsinfektion.