Vad är separationsångest?
En del av ett barns normala utveckling är att lära sig att separationer från föräldrar är inte permanent. Unga barn förstår inte tid, så de tror att en förälder som går ut ur rummet är borta för alltid. Dessutom, har de ännu inte utvecklat begreppet objektpermanens - att en dolda föremål finns kvar, det bara kan inte ses. Utan dessa begrepp, kan barn blir oroliga och rädda när en förälder lämnar sin syn. Separation ångest är oftast på topp mellan 10 och 18 månader. Det slutar oftast med den tid barnet är 3 år gammal.
Vilka är de tecken på separationsångest?
Bebisar upplever separations ångest är rädda för att en förälder kommer att lämna och inte återvända. Fruktan kan försämras i närvaro av en främling. Typiska svar av barn som upplever denna normal utvecklingsfas kan inkludera följande:
Gråta när du lämnar rummet
Klängande eller gråt, speciellt i nya situationer
Awakening och gråter på natten efter tidigare sova hela natten
Vägran att somna utan förälder i närheten
Hur kan du hjälpa ditt barn med separationsångest?
Barn som känner sig trygg är bättre på att hantera separationer. Gos och trösta ditt barn när du är tillsammans kan hjälpa honom / henne att känna sig tryggare. Andra sätt att hjälpa ditt barn med separationer inkluderar följande:
Komfort och lugna ditt barn när han / hon är rädd.
Hemma, hjälpa ditt barn lära sig självständighet genom att låta honom / henne att krypa till andra (säkra) rum för en kort tid med sig / själv.
Berätta för ditt barn om du ska till ett annat rum och att du kommer att vara tillbaka, och sedan komma tillbaka.
Planera dina separationer när barnet är utvilad och matas, snarare än före en tupplur eller måltid.
Introducera nya människor och platser gradvis, vilket gör att ditt barn tid att lära känna en ny vårdgivare.
Inte förlänga farväl och ha barnvakt distrahera ditt barn eller barn med en leksak som du lämnar.
Införa ett övergångsobjekt till exempel en filt eller mjukdjur för att avhjälpa den separationer.
För natt uppvaknanden, komfort och lugna barnet genom att klappa och lugnande, men undvika att låta barnet komma ur sängen.