Fråga:
Finns det något sätt att förhindra reaktiv luftvägssjukdom?
Svar:
Jag är imponerad att du använde termen reaktiv luftvägssjukdom. Bara för att en person har pipande andning och hosta, betyder det inte att de har astma. Reaktiv luftvägssjukdom innebär att dina luftrören har blivit känsligare. De är inflammerad vilket får dem att tygla och producera mer slem. Om det är tillfälligt, till exempel efter en svår förkylning, då dina luftvägar är reaktiva, men du kanske inte har astma.
För att bäst svara på din fråga, jag antar att den reaktiva luftvägssjukdom som du frågar om är mer ihållande och är verkligen astma. Din fråga kan besvaras på två olika sätt - först, med tips för att förebygga symptom hos personer som redan har astma, och andra, med idéer som skulle kunna minska risken för ett litet barn att utveckla astma i första hand.
Om du har astma finns det utmärkta sätt att förebygga symtom. Det viktigaste är att undvika exponering för allergi triggers. Åtgärder för att undvika utlösande faktorer:
Pollen exponering. Håll fönstren stängda när du sover på natten. Torka inte tvätt utanför, eftersom pollen kan samla på kläderna. Byt dina kläder när du har varit ute under en längre tid. Tänk en kväll dusch med en grundlig hår skölj innan du går till sängs.
Dammkvalster exponering. EnCase kuddar, madrasser och fjädrar låda i allergentäta material. Tvätta lakan minst en gång i veckan i varmt vatten.
Kackerlacka exponering. Lämna inte mat ut över en natt, och hålla maten förvaras i slutna behållare. Töm dina sopor varje kväll. Snabbt reparera läckande rör, som stående vatten kan locka kackerlackor.
Många människor med astma måste använda en eller två gånger dagligen inhalerade spray för att förebygga symtom. Det mest effektiva är kortikosteroid inhalatorer.
Kan du förhindra astma eller allergier i allmänhet, från att starta? Vissa åtgärder kan hjälpa, men det finns inget säkert sätt att förebygga allergier. En stor del av dina barns risk avser familjehistoria. Att ha en förälder med astma ger ett barn en en av fyra chans att utveckla sjukdomen. Om båda föräldrarna är drabbade, oddsen är en på två att barnet kommer att bli astmatiker. Ett barn kan också ärva atopi, en benägenhet att utveckla allergier som ligger bakom många fall av astma hos barn.
Anser att dessa strategier som du kan kontrollera:
Minska exponering för rök. Att leva med en rökare ökar dina odds för att vara astmatiker. Mellan 20% och 25% av barnastma är kopplad till minst en förälder som röker. Ett barn vars mamma röker minst en halv-pack en dag är dubbelt så stor risk att utveckla astma som barn av en rökare. Att födas för tidigt kan leda till lungskador som gör dig mer mottaglig för att utveckla astma.
Amma ditt barn längre än tre månader. Detta har visat sig leda till färre hud allergi ( eksem ) symptom.
Exponera barn till djur. Barn som lever på gårdar har lägre allergi än barn som bor i städerna. Detta kan bero på att barn runt lantbruksdjur utsätts för ett bakteriellt protein som kallas "endotoxin" som aktiverar samma IgG-antikroppar och hjälpar-T-celler som allergi skott verkar bygga upp. Enligt en studie, är mindre benägna att vara allergisk mot katter, hundar och andra allergener senare i barndomen barn som har daglig exponering för katter och hundar under tidig barndom. (Notera: Att föra ett husdjur i ditt hus för att skydda ditt barn inte rekommenderas för föräldrar som har allergier själva.)
