Att leva med hjärtinfarkt

Kost för personer med hjärtsjukdom

Oavsett om du har haft en hjärtattack innan, eller försöker att avvärja en från get-go, du kommer att vilja inkludera en hjärtvänlig kost i din hjärtsjukdom förebyggande plan. Syftet med ett hjärta sjukdomsförebyggande kost är att gå ner i vikt om du är överviktig, och för att sänka ditt kolesterol, blodtryck och triglycerider. Organiserade kost planer kan bidra till att göra dessa mål till verklighet.

Misstag hjärtpatienter göra

Om du redan har gått igenom en hjärtattack, du löper ökad risk för en annan, men med några smarta drag kan du minska den risken. Tyvärr har många hjärtpatienter felaktiga idéer om vad som är bra för dem. Detta är en bra tid att arbeta med yourdoctor att lära sig vad som är bäst för dig personligen.

Första hjälpen för en hjärtattack: vad ska du göra?

Om någon har en hjärtattack, är det viktigt att de läkare omedelbart så att livräddande åtgärder kan börja så snart som möjligt. Med ingen tid att förlora, vad ska du göra? Det finns några bra åtgärder du kan vidta för att kraftigt minska risken för allvarliga hjärtskador eller dödsfall.

Hur motion hjälper hjärtsjukdom

Sambandet mellan diabetes och hjärtsjukdomar är komplex, men det är uppenbart att de två är sammanflätade. Vi vet detta eftersom personer med typ 1 och typ 2-diabetes har en mycket högre risk för hjärtinfarkt än personer utan sjukdomen. Om du har diabetes, är kritisk del för att hantera okontrollerade blodsockernivåer och minska risken.

Hjärtsjukdom och diabetes: vad är sambandet?

Sambandet mellan diabetes och hjärtsjukdomar är komplex, men det är uppenbart att de två är sammanflätade. Vi vet detta eftersom personer med typ 1 och typ 2-diabetes har en mycket högre risk för hjärtinfarkt än personer utan sjukdomen. Om du har diabetes, är kritisk del för att hantera okontrollerade blodsockernivåer och minska risken.

Hjälpa till att förhindra en andra hjärtinfarkt

De flesta människor överlever en första hjärtinfarkt men har en ökad risk för en annan. Genom att vidta åtgärder, men de kan avsevärt minska sina chanser för en andra hjärtinfarkt. Dessa faktorer ökar risken för en ny hjärtinfarkt.