Om du har ulcerös kolit (UC), är du förmodligen fokuserat på att minska den gastrointestinala besvär och smärta som kommer med sjukdomen. Men det kan finnas andra sjukdomsrelaterade hälsoproblem som du behöver uppmärksamma också. Även om inte lika självklart, kan UC orsaka vissa komplikationer utanför tjocktarmen. Läs mer om fyra potentiella risker och hur man bättre kan hantera och förebygga dem.
1. Osteoporos
Osteoporos är en sjukdom där skelettet blir svagare, vilket ökar risken för benbrott. Människor med UC löper större risk för benskörhet, eftersom vissa mediciner som tas för sjukdomen, såsom prednison och kortison, kan störa upprätthålla friska ben. Ju längre dessa terapier används för att behandla UC, desto större förlust av benmassa.
För att skydda dig mot benskörhet, experter rekommenderar att äta en kost rik på kalcium och vitamin D. Bra källor inkluderar fettsnåla mejeriprodukter, gröna bladgrönsaker, och kalciumberikad apelsinjuice. Att få regelbunden motion, som promenader eller jogging, och inte röka kan också skydda dina ben.
2. Artrit
Artrit är tänkt att påverka upp till 30 procent av personer i alla åldrar med UC. Denna inflammation i lederna verkar bero på inflammation i tjocktarmen. Artrit kan orsaka svullna, ömmande och ledvärk. Det kan också minska flexibiliteten.
Typiskt är artrit smärta relaterad till svårighetsgraden av gastrointestinala problem. Under ett uppblossande av UC, kommer artrit smärta handla upp också. Och när din sjukdom kontrolleras, artrit symptom förbättras oftast. Som ett resultat, är det bästa sättet att förhindra artrit smärta för att hålla din UC under kontroll. Fortsätta att arbeta nära med din läkare för att hitta en behandlingsplan som är rätt för dig. Kom ihåg att alla mediciner som styr tarminflammation kan hjälpa artrit också.
3. Blodproppar
Studier visar att personer med UC har dubbelt så många djup ventrombos (DVT) liksom den allmänna befolkningen. Det beror på den inflammation som orsakas av UC har en komplex effekt på levringsmekanismerna hos blodet i kroppen. DVT är en blodpropp i en djup ven, vanligen i benet. Detta är farligt eftersom blodproppen kan brytas av och resa till lungorna, vilket kan vara livshotande.
Tyvärr kan det vara svårt att veta om du har DVT. Endast hälften av personer med sjukdomen har symptom som kan vara svullnad, smärta och rodnad i problemområdet. För att förhindra att sjukdomen, få mycket motion, bibehålla en hälsosam vikt, undvika att sitta under lång tid, och överväga att bära stödstrumpor. Din läkare kan testa dig för att se om du har DVT.
4. Anemi
Anemi uppstår när blodet röda blodkroppar är lägre än normalt. Det kan också uppstå om blodet inte har tillräckligt med järn-rika protein som kallas hemoglobin. Hemoglobin hjälper kroppar transporterar syre från lungorna till resten av kroppen.
Människor med UC löper större risk för anemi på grund av blodförlust genom avföringen. Som ett resultat, känner sig trött och svag på grund av brist på syre i kroppen.
Det bästa sättet för människor med UC för att förhindra anemi är att hålla sin kolit under kontroll. Dessutom, vidta åtgärder för att höja dina järnnivåer. Fråga din läkare om du ska ta järn, vitamin B12 eller folsyra tillskott, och fråga om kost förändringar som kan öka järnnivåer. Rött kött, kyckling, kalkon, fläsk och fisk är alla bra källor. Vegetariska källor till järn inkluderar spenat, tofu, bönor, torkad frukt, och järn-berikade spannmål och bröd.
Tala alltid om för din läkare om eventuella symtom du upplever. Genom att vidta åtgärder för att minimera effekterna av UC, har du möjlighet att må bättre och förbättra din livskvalitet.
Nyckel takeaways
Personer med ulcerös kolit löper högre risk för benskörhet, eftersom vissa mediciner som tas för sjukdomen kan störa upprätthålla friska ben.
Upp till 30% av personer med UC har också artrit, vilket verkar bero på inflammation i tjocktarmen.
Personer med UC har dubbelt så många djup ventrombos liksom den allmänna befolkningen.
Du kan ha en högre risk för anemi på grund av blodförlust genom avföringen.