Du kommer sannolikt att ha fysiska problem eftersom din cancer kan ge symptom och du kan få biverkningar av din behandling. I det här avsnittet får du lära dig mer om hur man ska svara på några av de vanligaste. Din reaktion beror på vilken behandling du får. Vi har listat symtom och biverkningar i bokstavsordning så att du lätt kan hitta tips för att lindra de problem du har.
Symtom du ska ringa din läkare om
Fråga din läkare eller sjuksköterska för att berätta vilka symtom kräver att du ringer dem direkt. De kan berätta för dig att ringa om du har något av följande symtom:
brännande känsla när du kissar
feber högre än 100.5 grader
frossbrytningar
smärta i flanken (på din sida)
svår buksmärta
blod i urinen
Anemi (lågt antal röda blodcellsnivåer)
Kemoterapi och strålterapi kan skada blodbildande cellerna i benmärgen. Detta kan minska nivåerna av röda blodkroppar. Röda blodkroppar transporterar syre i kroppen. Om din kropp inte har tillräckligt med syre, kan du känna dig trött.
Ta dessa åtgärder för att må bättre:
Ta korta pauser när du är trött. Undvik långa tupplurar under dagen så att du kan sova gott om natten.
Lägg mild motion, som promenader, till din dagliga rutin.
Balans aktivitet med vila. Spara din energi för viktiga uppgifter.
Drick mycket vätska. Uttorkning kan också leda till trötthet.
Tala med din läkare om läkemedel eller behandlingar som kan hjälpa till att hantera din anemi.
Ångest och depression
Många människor känner sig blå, orolig eller bekymrad efter att veta att de har cancer. Med dessa åtgärder kan lindra din ångest:
Prata med din familj eller vänner.
Överväg att gå en cancer stödgrupp eller hitta en cancer "kompis" som kan hjälpa dig att hantera.
Be att få se en kurator.
Om dessa känslor kvar, fråga din läkare om läkemedel mot depression och ångest.
Aptitlöshet
Du måste äta bra under cancerbehandlingar för att behålla din styrka och minska risken för infektion. En kost rik på kalorier och protein är viktigt när man behandlas för cancer och efter operation för att avlägsna urinblåsan. Däremot kan kemoterapi minska aptiten. Det kan till och med förändra hur mat smakar. Fråga din läkare om en remiss till en dietist om du har problem med att behålla din aptit. Försök också dessa tips för att stimulera din önskan att äta:
Om du kan, äta livsmedel som innehåller mycket protein flera gånger om dagen. Dessa livsmedel innehåller mjölk, ost, keso, yoghurt, kött, fisk, ägg, bönor, jordnötssmör, och nötter. Protein hjälper till att bygga och reparera vävnad. Cancerbehandlingar leda till att du använder mer protein än vanligt.
Om du är underviktig, äta kaloririka livsmedel, om du kan, för att hjälpa dig att behålla din vikt. Kaloririka livsmedel innefattar margarin eller smör, socker, honung, sylt, gelé, cream cheese, torkad frukt, såser eller såser, majonnäs och salladsdressing.
Få mycket vätska för att hjälpa till att kontrollera din kroppstemperatur och förbättrar eliminering mat. Förutom vatten, fruktjuicer och andra vätskor, prova dessa livsmedel för att öka vätskor: gelatin, pudding, soppor, Popsicles och glass.
Ät små måltider under dagen istället för tre stora.
Håll snacks hands att äta när du är hungrig.
Ät med vänner eller spela din favoritmusik vid måltid för att öka din aptit.
Ät din största måltid på morgonen. Många människor får behandling för cancer tycker att det är när deras aptit är störst.
Om du kan öka din aktivitetsnivå. Om du gör det kan stimulera aptiten.
De dagar du inte känner för att äta alls, oroa dig inte om det. Försök igen nästa dag. Om du hittar din aptit inte förbättras i flera dagar, tala med din läkare eller sjuksköterska.
Blåsirritation
De flesta människor med tidig blåscancer kommer inte att ha några symptom. Men senare stadium cancer i urinblåsan kan orsaka en brännande känsla när du kissar. Några av de behandlingar för cancer i urinblåsan kan också orsaka blåsirritation. Dessa behandlingar inkluderar strålbehandling, kemoterapi, och intravesikal kemoterapi eller immunterapi, där medicineringen sätts direkt in i urinblåsan. Irritationen brukar lindra ungefär två veckor efter att behandlingen avslutas. Du bör kontakta din läkare om du har detta symptom.
Dessa steg kan också hjälpa till att lindra obehaget:
Drick mycket vatten efter kemoterapi eller strålning. Vatten hjälper till att lugna skadade celler i urinblåsan. Det minskar också koncentrationen av irriterande läkemedel som används vid kemoterapi. Försök att dricka 1-2 liter vatten varje dag.
Undvik kaffe eller andra drycker med koffein. Koffein irriterar blåsan.
Undvik alkoholhaltiga drycker. Alkohol irriterar blåsan.
Urinera på ett regelbundet schema för att spola urinblåsan.
Fråga din läkare om läkemedel som kan hjälpa. En drog som kallas Mesnex (mesna) skyddar slemhinnan i urinblåsan. Läkemedlet Pyridium (fenazopyridin) är ett lokalt smärtstillande medel som minskar brännande vid urinering.
Blödning
Kemoterapi och strålningsterapi kan reducera nivåerna av blodplättar i blodet, vilket resulterar i en sjukdom som kallas trombocytopeni. Trombocyter är cell-liknande strukturer i blod som tillåter blodet att koagulera. Om din läkare eller sjuksköterska talar om för dig att trombocytantalet är låg, vidta dessa åtgärder för att undvika att orsaka skador som kan leda till blåmärken eller blödningar:
Skydda huden från skärsår och skrubbsår.
Rakning med en elektrisk rakapparat.
Använd en mjuk tandborste för att förhindra blödande tandkött.
Vidta åtgärder för att förhindra förstoppning, vilket kan leda till hemorrojder och anal eller rektal blödning.
Ring din läkare om du får hudutslag, blödning eller blåmärken.
Diarré
Både kemoterapi och strålbehandling kan skada celler i tarmen. Detta kan leda till diarré. Diarré kan ibland orsaka uttorkning. För att förhindra det, vidta dessa försiktighetsåtgärder:
Undvik mjölk och mjölkprodukter.
Ät låg-fiber livsmedel, såsom de i BRAT kost (bananer, ris, äppelmos och rostat bröd).
Öka ditt intag av vätska (såsom vatten och buljong) för att förhindra uttorkning.
Fråga din läkare om läkemedel som kan hjälpa.
Trötthet
Trötthet är en vanlig cancer symptom. Det är också en vanlig biverkning av kemoterapi och strålbehandling och efter operation för att avlägsna urinblåsan. Du kanske känner dig bara lite trött, eller du kan drabbas av extrem trötthet. Ta dessa åtgärder för att öka din energi:
Ta korta pauser när du känner dig trött. Undvik långa tupplurar under dagen. Dessa val kommer att hjälpa dig att sova gott om natten.
Lägg mild motion, som promenader, till din dagliga rutin. Motion ökar energi och hjälper till att förhindra trötthet.
Spara din energi för viktiga uppgifter. Be om hjälp med rutinuppgifter som kan tömma din energi, till exempel matinköp eller hushållsarbete. Vissa människor minska sina timmar på jobbet.
Ät näringsrik mat. Många människor förlorar sin aptit under cancerbehandling. Brist på näringsämnen kan göra dig trött.
Håravfall (alopeci)
Att förlora håret kan vara upprörande eftersom skallighet är en synlig påminnelse om att du behandlas för cancer. Om du har strålning till bäckenet för cancer i urinblåsan, kan du förlora ditt könshår, men inte håret på huvudet. Det kommer att växa tillbaka. Du kan förlora håret på huvudet om du får systemisk kemoterapi. Prova dessa coping tips:
Ta reda på om din behandling kan orsaka håravfall.
Om så är fallet, överväga att klippa håret kort innan din kemoterapi startar.
Tänk att få en peruk, hatt eller scarf innan ditt håravfall startar. På så sätt kan du få en peruk som matchar ditt hår.
Eftersom din hårbotten kan vara mer känsliga för temperatur och sol, skydda den med solskydd och hattar eller halsdukar.
Ökade infektioner
Kemoterapi och strålterapi kan skada blodbildande cellerna i benmärgen. Detta kan minska nivåerna av vita blodkroppar, vilket orsakar en sjukdom som kallas neutropeni. Låga nivåer av vita blodkroppar gör dig känslig för infektioner. Om din läkare eller sjuksköterska säger att din vita blodkroppar är låg, vidta dessa åtgärder för att hålla sig frisk:
Undvik folksamlingar eller personer med förkylningar.
Tvätta händerna ofta under dagen för att döda bakterier.
Ring din läkare omedelbart om du har tecken på infektion. Dessa inkluderar en temperatur på 100,5 grader eller högre, frossa, hosta, smärta, en brännande känsla vid urinering, eller något sår eller rodnad.
Insomnia (sömnproblem)
Det är naturligt för människor som genomgår cancerbehandlingar för att uppleva ångest. Ångest och stress är vanliga orsaker människor har svårt att sova. Sömnsvårigheter kan vara en bieffekt av kemoterapi eller andra läkemedel som används under behandlingen. Använd dessa tips för att förbättra din sömn:
Gå till sängs vid samma tid varje kväll.
Använd din säng bara för att sova, inte för att titta på TV.
Om du inte somnar inom 15 minuter, gå upp. Gör något annat för en stund, sedan försöka sova igen senare.
Undvik stimulantia som koffein och tobak, särskilt nära sänggåendet.
Ät, drick vätskor, eller utöva nära läggdags.
Undvik långa tupplurar under dagen.
Minnes-eller koncentrationssvårigheter ("cellgifter hjärna")
Du kan ha lindriga problem med koncentration och minne under och efter kemoterapi. Trötthet kan göra problemet värre. Med dessa åtgärder kan hjälpa:
Gör listor och skriver ned den.
Organisera ditt liv med hjälp av kalendrar, piller automater eller väckarklockor.
När du behöver komma ihåg något viktigt, konstaterar sätta påminnelse, där du kan se dem, t.ex. på kylskåpsdörren eller badrumsspegeln.
Illamående eller kräkningar
Vissa människor som har cellgifter eller strålning erfarenhet väldigt lite illamående. För andra är illamående eller kräkningar svår. För att förebygga och även kontrollera illamående eller kräkningar, prova dessa tips:
Fråga din läkare om att få en receptbelagd medicin för att kontrollera illamående och kräkningar. Om ett läkemedel inte fungerar, kontakta din läkare eller sjuksköterska. Det finns andra läkemedel som kan vara effektiva.
Ät intetsägande mat som är lätt på magen, till exempel äppelmos, bananer, ris, pudding, eller kex.
Undvik fet eller stekt mat, eller mat som är mycket söt och kryddig.
Ät kalla livsmedel eller livsmedel vid rumstemperatur. Dofter från varm mat kan göra illamående värre.
Öva avslappningsövningar, såsom yoga eller djup andning. Avslappningsövningar minska ångest, vilket kan minska illamående.
Fråga din läkare eller sjuksköterska om du använder akupressur band på handlederna. Banden kan minska illamående hos vissa personer. De är tillgängliga från de flesta apotek.
Smärta
Smärta är en vanlig biverkning av cancerbehandlingar. Till exempel kan du ha ont efter operation för att avlägsna urinblåsan. Smärta kan också orsakas av själva cancern. Till exempel kan tillväxten av cancern sätter press på nerverna i området av blåsan. Ring din läkare omedelbart om du är i svår smärta. Läkemedel kan mycket effektiva på att lindra smärta. Här är några extra tips för att lindra smärtan:
Ta dina smärtstillande regelbundet. Vänta inte på smärtan att bli dåligt innan du tar dem.
Ändra din aktivitetsnivå. Detta kan innebära vila mer. Eller det kan betyda att vara mer aktiv än du är nu. Prova båda metoderna för att se om någon hjälper.
Distrahera dig när smärtan är dålig. Lyssna på musik, till exempel, eller spela dataspel.
Applicera en värmedyna till smärtsamma områden. Eller använd en kall pack. Både varma och kalla behandlingar hjälper vissa människor.
Försök avslappningstekniker, såsom yoga eller meditation. Människor upplever mer smärta när de är oroliga och stressade. Avslappningsteknik kan hjälpa dig att minska stressen och smärtan.
Sexuella problem hos män
Om du har haft en radikal cystektomi för att ta bort blåsan och även hade din prostatakörteln tas bort, kommer du inte längre att kunna befrukta en kvinna. Och, kan du få problem att få och behålla en erektion, som kallas erektil dysfunktion. Du kan också ha det här problemet om du har haft strålbehandling. Om du har haft blås rekonstruktiv kirurgi, kan det också skada nerver som gör att du kan ha en erektion. Känslor av depression från att ha cancer eller trötthet från andra behandlingar kan också ha en negativ inverkan på dina sexuella begär.
Här är några sätt du kan hantera bättre:
Prata med din partner om förändringar i din önskan att ha sex.
Utforska nya sätt att dela kärlek och intimitet.
Diskutera sexuella problem med din läkare eller med andra medlemmar i ditt vårdteam. De kanske kan hänvisa dig till en rådgivare som specialiserat sig på sexuella problem eller till en sexuell rehabiliteringsprogram.
Tala med din läkare om medicinska sätt att återställa erektion. Dina alternativ kan vara läkemedel, såsom Viagra, penisimplantat, injektioner eller vakuumanordningar.
Om barnafödande är ett problem, tala med din läkare om detta innan behandlingen. Det kan finnas olika sätt att lagra din sperma i en spermabank.
Sexuella problem hos kvinnor
Om du har haft en radikal cystektomi för att ta bort blåsan och hade din livmoder, äggstockar och äggledare bort, kommer du inte längre kunna bli gravid. Du kan också ha klimakteriebesvär, såsom värmevallningar och vaginal torrhet. Mottagning av strålbehandling kan också orsaka vaginal torrhet.
Här är några sätt du kan hantera bättre om det är ett problem för dig:
Prata med din partner om förändringar i din önskan att ha sex.
Utforska nya sätt att dela kärlek och intimitet.
Diskutera sexuella problem med din läkare eller med andra medlemmar i ditt vårdteam. De kanske kan hänvisa dig till en rådgivare som specialiserat sig på sexuella problem eller till en sexuell rehabiliteringsprogram.
Diskutera med din läkare sätt att hantera klimakteriebesvär, som att använda smörjmedel för vaginal torrhet, gör lätt träning, och prata med en ackrediterad psykoterapeut om humörsvängningar eller tecken på depression.
Rapportera varje ovanlig blödning med din läkare.
Fortsätt med regelbundna bäcken tentor.
Hudproblem
Behandlingar Strålning kan skada hudceller och leda till att huden blir torr, röd eller irriterad. Här är några sätt att skydda din hud:
Använd solkräm med en solskyddsfaktor (SPF) på minst 15. Det är särskilt viktigt att använda solskyddsmedel från 10:00 till 15:00, när solen är starkast.
Fråga din läkare eller sjuksköterska vilken typ av lotion du kan använda för att återfukta och lugna huden. Använd inte hudprodukter, inklusive krämer, tvålar, deodoranter, parfymer eller pulver, inom två timmar efter strålbehandling eftersom huden blir extra känslig.
Bär löst, mjuk beklädnad över det behandlade området.
Försök att inte klia, gnugga eller skrubba huden över det område som behandlas.
Undvik att använda hud bandage. Om du behöver bandage området, använda papperstejp. Be din sköterska för att hjälpa dig att placera förband ordentligt för att undvika irritation.
Använd inte värme eller kyla till det behandlade området, vilket kan irritera huden. Bada endast med ljummet vatten.
Om du måste raka det behandlade området, använda en elektrisk rakapparat snarare än ett blad. Använd inte lotion innan rakning eftersom det kan få i huden genom små snitt.
Använd inte hår-borttagning produkter.
Urininkontinens
Inkontinens är oförmågan att kontrollera flödet av din urin. Detta kan orsakas av själva tumören. Eller det kan vara en bieffekt av strålning.
Att inte kunna styra din urin kan leda till ångest och förlust av självkontroll eller självkänsla. Ta hjärta. Det finns behandlingar som är tillgängliga. Börja med dessa steg:
Tala med din läkare om receptbelagda läkemedel som kan minska urinfrekvens.
Prata med din partner om hur du känner dig om din rädsla för inkontinens begränsar ditt deltagande i kön eller sociala aktiviteter.
Håll koll på dina symptom så att du kan låta din läkare vet exakt vad som händer. Spela in hur många inkontinens pads du använder, vilka aktiviteter orsaka inkontinens, hur ofta du kissar, om du har frekvens eller brådskande, hur stark din kraft urinstrålen är, om du känner att du tömma blåsan väl, och vilka typer och hur mycket vätska du dricker.
Se till att du kissar regelbundet - ungefär var tredje timme.
Undvik att dricka koffeinhaltiga drycker eftersom koffein orsakar njurarna att göra mer urin och irriterar blåsan.
Det kan bidra till att undvika sura livsmedel, såsom apelsinjuice, och kryddstark mat eftersom de kan irritera blåsan.
Tala med din läkare om hur man gör Kegel övningar för att hjälpa till med spännings inkontinens. Dessa övningar stärka bäckenbottenmuskulaturen. Här är hur man identifierar dessa muskler. Försök att stoppa din urinstråle när du kissar. Muskeln du använder är den som du vill stärka. För att utföra Kegel övningarna, helt enkelt upprepade kontrakt och koppla den muskeln minst 20 gånger varje dag. Dessa övningar är de mest användbara när katetern avlägsnas efter radikal kirurgi. De är inte lika effektiva för män som har haft strålbehandling.
Tala med din läkare om dina alternativ för behandling. Dessa kan omfatta läkemedel, kateterisering och andra alternativ.