Fakta om kolesterol
Kolesterol är ett fett-liknande, vaxartad substans som finns i alla delar av din tonåring kropp. Det hjälper i produktionen av cellmembranen, vissa hormoner och vitamin D. kolesterol i blodet kommer från två källor: de livsmedel din tonåring äter och hans / hennes lever. Men gör ditt barns lever alla kolesterol din tonåring kropp behöver.
Kolesterol och andra fetter transporteras genom blodet i form av runda partiklar som kallas lipoproteiner. De två mest kända lipoproteiner är low-density lipoprotein (LDL) och high-density lipoprotein (HDL).
Vad är LDL (low-density lipoprotein) kolesterol? | Vad är HDL (high density lipoprotein) kolesterol? |
|---|---|
Denna typ av kolesterol som brukar kallas "onda" kolesterolet. Det kan bidra till bildningen av plack i artärerna, som kallas åderförkalkning. LDL nivåer bör vara låg. För att hjälpa till att sänka LDL-nivåer, hjälpa din tonåring till:
| Denna typ av kolesterol är känd som "bra" kolesterol och är en typ av fett i blodet som hjälper till att avlägsna kolesterol från blodet, vilket förhindrar fetts bygga upp och bildandet av plack. HDL bör vara så hög som möjligt. Det är ofta möjligt att höja HDL med:
För vissa ungdomar kan medicinering behövas. Eftersom höja HDL kan vara komplicerat, bör du arbeta med ditt barns läkare på att utveckla en terapeutisk plan. |
Kontroll av kolesterolhalten i blodet
En kolesterol screening är ett övergripande titta på, eller profil, de fetter i blodet. Läkare tidigare känt att barn och ungdomar var på liten risk för att utveckla höga kolesterolvärden och andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar som påverkar hjärtats kranskärl och blodkärl förrän senare i livet. Men många läkare inser nu att barn och ungdomar blir allt mer i riskzonen för att ha höga blod kolesterol nivåer till följd av en eller flera av följande:
stillasittande livsstil (som spelar tv-spel, titta på tv i stället för att delta i intensiv motion)
fettrik skräpmat och snabbmat kost
familjehistoria av höga kolesterolvärden
Barn och ungdomar med högt kolesterol löper högre risk för att utveckla hjärtsjukdom som vuxna. Många läkare inser att hålla kolesterolhalten i blodet i normala värden under hela sin livstid kan vara till stor nytta för att minska risken för att utveckla kranskärlssjukdom och högt blodtryck.
Kolesterol testning för barn
The National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), en division av National Institutes of Health, rekommenderar att kolesterol börjar vid 2 års ålder för varje barn som har följande:
minst en förälder som har visat sig ha högt kolesterolvärde (240 mg eller högre)
en familjehistoria av tidig hjärtsjukdom (före 55 års ålder i en förälder eller farförälder)
NHLBI rekommenderar också att barn och ungdomar som har visat riskfaktorer, såsom fetma, bör ha kolesterol och andra fetter testats regelbundet av sin läkare.
År 2008, den europeiska Academy of Pediatrics (AAP) publicerat uppdaterade riktlinjer som läggs mer specifika rekommendationer till dem ovan, inklusive testning av barn äldre än 2 år, vars familjehistoria är okänd. Den AAP rekommenderar också att läkare bör överväga att ge kolesterolsänkande läkemedel (statiner) för barn över 8 år, som har höga LDL-nivåer i blodet.
En komplett lipid profil visar de faktiska nivåerna av varje typ av fett i blodet: LDL, HDL, triglycerider och andra. Rådgör med din tonåring läkare om aktualitet detta test.
Vad är en hälsosam kolesterolhalten i blodet?
Blod kolesterol är mycket specifika för varje individ. En komplett lipid profil kan vara en viktig del av din tonåring sjukdomshistoria och viktig information om din tonåring är läkare för att ha. I allmänhet är hälsosamma nivåer är som följer:
LDL - mindre än 130 milligram (mg)
HDL - mer än 35 mg (mindre än 35 mg sätter din tonåring löper större risk för hjärtsjukdomar )
NHLBI rekommenderar följande riktlinjer för kolesterolnivåer hos barn och ungdomar (i åldern 2-19) från familjer med förhöjt kolesterol eller tidig hjärtsjukdom:
Totalkolesterol | LDL-kolesterol | |
|---|---|---|
Acceptabel | Mindre än 170 mg | Mindre än 110 mg |
Borderline | 170-199 mg | 110-129 mg |
Hög | 200 mg eller mer | 130 mg eller högre |
Statistik om kolesterol
Förhöjt kolesterol är en risk för många människor. Betrakta denna statistik:
Ca 98.600.000 vuxna européer har totala kolesterolnivåer av 200 eller högre, vilket anses borderline - hög risk.
Cirka 34.400 tusen vuxna i den amerikanska befolkningen har kolesterolhalten i blodet är större än 240, vilket anses vara hög risk.
Enligt European Heart Association, kommer högt blodkolesterol som körs i familjer påverka framtiden för en okänd (men förmodligen stort) antal barn och ungdomar.
Vad är triglycerider?
Triglycerider är en annan klass av fett som finns i blodet. Den största delen av din tonåring kropp fettvävnad är i form av triglycerider.
Kopplingen mellan triglycerider och hjärtsjukdomar är under klinisk utredning. Men många barn och ungdomar med höga triglyceridnivåer har även andra riskfaktorer som högt LDL nivåer eller låga HDL-nivåer.
Vad orsakar förhöjda triglyceridnivåer?
Förhöjda triglyceridnivåer kan orsakas av medicinska sjukdomar som diabetes, hypotyreos, njursjukdom eller leversjukdom. Dietary orsaker till förhöjda triglyceridnivåer kan inkludera fetma och högt intag av fett, alkohol och koncentrerade sötsaker.
En frisk triglycerid nivå är mindre än 150 mg.