Vad är fetma?
Fetma är en vanlig sjukdom i vilken det finns en överdriven mängd kroppsfett till en grad som gör att en person som löper risk för hälsoproblem, såsom diabetes eller hypertoni. Fetma är ett växande hälso-epidemi som drabbar alla befolkningsgrupper, oavsett kön eller ras, och det blir allt vanligare hos barn och vuxna. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppskattar att cirka 34% av den amerikanska vuxna befolkningen är överviktiga och 5,9% är extremt feta (Källa: CDC ).
Fetma orsakas av att äta mer kalorier än kroppen förbrukar ( brinner av) för energi under en viss tid. Fetma är inte nödvändigtvis samma sak som att vara överviktig. Övervikt definieras som väger mer än vad som allmänt anses normalt baserad på din längd. Men övervikt kan ibland orsakas av ökad muskelmassa eller vätskeretention och betyder inte alltid att någon är ohälsosamt. Till exempel kan vissa idrottare anses överviktiga på grund av att ha utvecklat muskler, som väger mer än fett, och samtidigt ha en hälsosam nivå av kroppsfett.
Fetma kan ta ett stort vägtull på din fysiska hälsa, som påverkar nästan alla organ och organsystem, inklusive muskel-, hjärt-, andnings, mag-och reproduktiva system. Den goda nyheten är att förlora till och med 5% till 10% av din vikt kan fördröja eller förhindra fetmarelaterade sjukdomar.
Fetma ökar risken för farliga sjukdomar, som diabetes, hjärtsjukdomar, artrit och cancer. omedelbart uppsöka vård om du upplever viktökning. Efter ett medicinskt rekommenderat viktminskning plan kan hjälpa dig att minska risken för allvarliga sjukdomar som är förknippade med fetma.
Symptom Vilka är symtomen på fetma?
Allmänna symptom av fetma inkluderar viktökning, behöva köpa successivt större storlek kläder, och en förändring i form av kroppen på grund av ansamling av alltför fett. Hos män alltför fettdepåer tenderar att ackumuleras i midjan. Hos kvinnor är extra fett ofta lagras i höfter och lår. Men i båda könen, kan extra fett ansamlas i hela kroppen, inklusive områden som ansikte, hals, fötter och händer.... Läs mer om fetma symptom
ORSAK Vad orsakar fetma?
Fetma orsakas av att konsumera mer kalorier än nödvändigt för att driva kroppens aktivitetsnivå och metaboliska processer i en viss tidsperiod. Extra kalorier lagras som fett om det inte finns en motsvarande ökning av motion för att bränna kalorier. Främsta orsakerna till en ökning av lagrat kroppsfett är:... Läs mer om fetma orsakar
BEHANDLINGAR Hur är fetma behandlas?
I de flesta fall, fetma hos vuxna och barn är resultatet av att konsumera för många kalorier och inte får tillräckligt med fysisk aktivitet. Behandling av fetma ingår att utveckla och följa en vettig, omfattande livslånga plan för att minska ditt kaloriintag samtidigt som god näring och vätska, och ökad fysisk aktivitet. Effektiva planer innehåller ofta någon form av stöd genom en medicinskt godkänd viktminskning grupp eller organisation, till exempel Viktväktarna. Rådgivning kan också rekommenderas för att hjälpa dig att ändra vissa beteenden eller tar upp frågor som leder dig att äta för mycket, till exempel ångest och depression.... Läs mer om fetma behandlingar
