Vad orsakar fetma?
Fetma orsakas av att konsumera mer kalorier än nödvändigt för att driva kroppens aktivitetsnivå och metaboliska processer i en viss tidsperiod. Extra kalorier lagras som fett om det inte finns en motsvarande ökning av motion för att bränna kalorier. Främsta orsakerna till en ökning av lagrat kroppsfett är:
Dieter som innehåller mycket kalorier, fett och socker
Stillasittande livsstil utan tillräcklig motion
Mindre ofta, kan övervikt vara direkt eller indirekt orsakas av vissa obehandlade sjukdomar eller sjukdomar inklusive:
Vissa läkemedel, såsom kortikosteroider, antidepressiva och beslag läkemedel
Cushings syndrom (överproduktion av hormonet kortisol)
Hypotyreos (nedsatt sköldkörtelfunktion)
Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS, som producerar höga halter av vissa hormoner)
Vilka är riskfaktorerna för fetma?
Det finns många faktorer som kan uppmuntra, påverka eller bidra till utvecklingen av fetma. Dessa faktorer kan uppträda ensam eller kan kopplas till andra faktorer, såsom åldrande i kombination med en stillasittande livsstil. Faktorer som kan öka risken för fetma är:
Åldrande, vilket saktar ämnesomsättningen och den takt med vilken du bränner kalorier
Kulturella faktorer, som att äta för mycket eller äta kaloririka livsmedel som en del av vissa kulturella praktiker eller sammankomster
Att äta en kost som är rik på kalorier, fett och socker. Din kaloriintaget kan påverkas av den lätta tillgängligheten av superstora, kaloririka livsmedel, vilket också tenderar att vara billigare och bekvämare än hälsosammare mat.
Familj historia av fetma. Fetma tenderar att köra i familjer, vilket kan kopplas till både genetik och utveckling av liknande kost-och motionsvanor.
Sömnlöshet eller dålig sömnvanor
Dålig socioekonomisk status. Folk från låg inkomst har en större risk för övervikt.
Stillasittande livsstil
Rökavvänjning. Vissa personer som slutar röka upp i vikt. Efter att sluta röka, känslan av smak och lukt förbättras, vilket kan uppmuntra vissa människor att äta för mycket.
Stress, depression, ångest och andra psykiska och känslomässiga störningar
Viktökning under graviditet som inte försvinner efter förlossningen
Att arbeta nattskift eller udda skift och att få dålig sömn
INLEDNING Vad är fetma?
Fetma är en vanlig sjukdom i vilken det finns en överdriven mängd kroppsfett till en grad som gör att en person som löper risk för hälsoproblem, såsom diabetes eller hypertoni. Fetma är ett växande hälso-epidemi som drabbar alla befolkningsgrupper, oavsett kön eller ras, och det blir allt vanligare hos barn och vuxna. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppskattar att cirka 34% av den amerikanska vuxna befolkningen är överviktiga och 5,9% är extremt feta (Källa: CDC ).... Läs mer om fetma introduktion
Symptom Vilka är symtomen på fetma?
Allmänna symptom av fetma inkluderar viktökning, behöva köpa successivt större storlek kläder, och en förändring i form av kroppen på grund av ansamling av alltför fett. Hos män alltför fettdepåer tenderar att ackumuleras i midjan. Hos kvinnor är extra fett ofta lagras i höfter och lår. Men i båda könen, kan extra fett ansamlas i hela kroppen, inklusive områden som ansikte, hals, fötter och händer.... Läs mer om fetma symptom
BEHANDLINGAR Hur är fetma behandlas?
I de flesta fall, fetma hos vuxna och barn är resultatet av att konsumera för många kalorier och inte får tillräckligt med fysisk aktivitet. Behandling av fetma ingår att utveckla och följa en vettig, omfattande livslånga plan för att minska ditt kaloriintag samtidigt som god näring och vätska, och ökad fysisk aktivitet. Effektiva planer innehåller ofta någon form av stöd genom en medicinskt godkänd viktminskning grupp eller organisation, till exempel Viktväktarna. Rådgivning kan också rekommenderas för att hjälpa dig att ändra vissa beteenden eller tar upp frågor som leder dig att äta för mycket, till exempel ångest och depression.... Läs mer om fetma behandlingar
