Vad är ångest?
Ångest är en känsla av oro, rädsla eller bävan. Det är normalt att oroa sig för saker som påverkar vardagen. Som en del av kroppens naturliga försvarssystem, kan hälsosam ångest att skydda dig genom att orsaka dig att snabbt reagera på en farlig situation, som att undvika en bilolycka, eller genom att hjälpa dig att fokusera under stressiga situationer när du behöver för att lyckas, som passerar en examen. Mild, måttlig eller tillfällig, är kortfristig svår ångest en normal reaktion på stressfaktorer i vardagen.... Läs mer om ångest introduktion
Vad orsakar ångest?
Känslan av ångest är resultatet av kroppens reaktion på stress, som kallas skräck, kamp eller flykt svar. Denna naturliga försvarsreaktion som utvecklats i början av människans utveckling som ett sätt att öka vakenhet och beredskap att reagera på farliga faktorer, till exempel hotet om en människoätande rovdjur.... Läs mer om ångest orsakar
Hur är ångest behandlas?
Det övergripande målet behandling för människor som lever med överdriven ängslan eller ångest är att må bättre och leva ett normalt, funktionella och produktiva liv. Det första steget för att ta itu med överdriven ångest eller fobi är att diagnostisera och behandla eventuella underliggande medicinska sjukdomar som hypertyreos eller hypoxi, som kan orsaka ångest.... Läs mer om ångest behandlingar