Vad är biofeedback?
Biofeedback är en form av tankekontroll över kroppen som tillåter en person att minska förnimmelser av smärta. Biofeedback är en teknik som innebär att träna sinnet.
Idén att styra kroppens funktioner med sinnet är inte ny. Många österländska filosofier, såsom yoga, bygger på tron att meditation och andra tankeprocesser, kan styra kroppen.
Ansluten med elektroderna till elektronisk utrustning, en patients andningsfrekvens, svettning, hudtemperatur, blodtryck och hjärtslag mäts. Resultatet visas på en datorskärm. Särskilda enheter används för att mäta varje kroppsförändringar, inklusive:
Elektromyogram (EMG) - för att mäta muskelspänningar
elektrodermal aktivitet (EDA) - för att mäta förändringar i svett hastighet
finger pulsmätningar - för att mäta blodtryck och puls
Dessutom är både den rytm och volym av andningen mättes.
När en patients kroppssignaler registreras med elektroniska apparater, kan en biofeedback tekniker rekommenderar både fysiska och mentala övningar för att få kontroll. Biofeedback tekniker utbildas och nationellt certifierad.
Biofeedback kan förbättra urininkontinens och lindra migrän och annan huvudvärk. Den kan också fungera som en effektiv avkoppling teknik för vissa människor.