Den första-val behandling för höga triglycerider är en hälsosam livsstil. Om du är överviktig, kan till och med måttlig viktminskning göra skillnad. Andra hjälp steg inkluderar att få regelbunden motion, begränsa alkohol och sluta röka, om du röker. På dieten front, kan det bidra till att begränsa livsmedel med mättat fett, transfetter, raffinerat spannmål, och tillsatt socker. När enbart livsstilsförändringar inte räcker, kan andra behandlingsalternativ övervägas.
Behandling av andra sjukdomar
För vissa människor, vissa medicinska sjukdomar bidrar till höga triglycerider. I sådana fall får behandling för den underliggande sjukdomen är avgörande. Höga triglycerider är vanliga hos personer med obehandlad typ 2 -diabetes. De kan också förekomma hos personer med njursjukdom, en nedsatt sköldkörtelfunktion, eller lupus. Dessutom, vissa mediciner - såsom östrogen, kortikosteroider, tiaziddiuretika och betablockerare - kan höja triglyceridnivåer. Om du tar något av dessa läkemedel, tala med din läkare. Det kan vara möjligt att ändra dosen, byta medicinering eller kompensera effekten med livsstilsförändringar.
Ta din medicin
För vissa människor, behövs medicin för att lägre triglyceridnivåer. Triglycerider och kolesterol är båda former av fett i blodet, och människor med höga triglycerider har ofta höga nivåer av LDL ("onda" kolesterolet) och / eller låga nivåer av HDL ("bra") kolesterol. Vissa läkemedel gör dubbel plikt, att behandla båda typerna av blodfettproblem på en gång.
Mediciner som kan föreskrivas för personer med höga triglycerider är:
Fibrater - Dessa mediciner är bäst på att sänka triglycerider. Till en mindre grad, de ökar också HDL-kolesterol. Men de inte fungerar mycket bra för personer som behöver minska LDL -kolesterol.
Statiner - Dessa mediciner är mest effektiva på att minska LDL. Men de har också en blygsam effekt på att sänka triglycerider och höjer HDL.
Niacin - Det här är ett B-vitamin som förbättrar alla blodfettnivåer när det tas vid doser långt över vad som behövs för näring. Niacin säljs både som receptbelagt läkemedel och kosttillskott, men bara receptet formulär ska användas för att sänka höga triglycerider.
Omega-3-tillskott - Omega-3 fettsyror, som finns naturligt i fet fisk som lax, insjööring, långfenad tonfisk och sardiner, också bidra till att sänka triglycerider. Två typer av omega-3 är EPA och DHA. För personer med höga triglycerider, rekommenderar den europeiska Heart Association 2 till 4 gram EPA / DHA kosttillskott dagligen. Sådana höga doser av kosttillskott bör endast tas under en läkares vård, dock.
