Ångest måste läsningar
- Olika typer av ångestsyndrom
- Tekniker för att tämja dina vardagliga bekymmer
- Rädsla, fobier och ångest: vad är skillnaden?
- Bildspel: Tips för att lindra ångest
- Visa alla ångest artiklar
Generaliserat ångestsyndrom (GAD) orsakar kronisk och överdriven oro och spänning som verkar ha någon verklig orsak.
Personer med generaliserat ångestsyndrom (GAD) oroar ofta överdrivet om hälsa, pengar, familj eller arbete, och de ständigt förutse katastrofen.
Trots att GAD kan åtföljas av depression, missbruk eller annan ångeststörning, är nedskrivningar oftast milda. Generellt har människor med denna sjukdom inte känner sig alltför begränsad i sociala sammanhang eller på jobbet. De också inte undvika vissa situationer på grund av sin ångest.
Personer med GAD inser oftast att deras ångest är mer intensiv än situationen kräver, men de kan inte göra sig av med dessa irrationella farhågor. Någon med GAD kan ha ett bra jobb, ett lyckligt äktenskap, och välanpassade barn, till exempel, men oron hela tiden att det är alla kommer att falla sönder. En sådan person kan inte låta sina barn gå på skolresor eftersom personen fruktar att de kommer att bli kidnappad.
Konstant oroande kan störa GAD-drabbade "dag till dag fungerar. Det kan åtföljas av kroniska fysiska symtom, som värk och smärta, irritabilitet, trötthet eller sömnsvårigheter.
GAD börjar gradvis, vanligtvis i barndomen eller tonåren, men det kan börja i vuxen ålder också. Det är vanligare hos kvinnor. Varje år är 2,8 procent av personer mellan 18 och 54 påverkas av GAD.
Orsaker
Vad är orsaken? Brain kemi, miljöpåkänningar, och andra faktorer som bidrar till utveckling av kronisk ångest. Forskning tyder också på att en familjehistoria av sjukdomen kan göra det mer troligt en person kommer att utveckla GAD. Vissa studier visar att traumatiska och stressande händelser-såsom missbruk, död av en nära anhörig, skilsmässa eller arbetslöshet-kan komma med på GAD i utsatta människor. Alkoholmissbruk och drogberoende kan också sätta på eller förvärra ångest.
Diagnos
GAD diagnostiseras när någon tillbringar minst sex månader oroliga drivet om ett antal vardagsproblem. Det första steget i behandlingen är att bestämma om den ångest som orsakas av en fysisk sjukdom, ett ångestsyndrom eller båda. Om ett ångestsyndrom diagnostiseras ska samtidiga sjukdomar identifieras och kan behöva under kontroll innan ångest kan behandlas.
Behandling
Ibland flera olika behandlingar eller kombinationer av behandlingar måste försökt hitta en som fungerar. Det är också viktigt för behandling för att fortsättas under en tillräcklig tid. Behandling kan vara psykoterapi, medicinering, eller en kombination av dessa.
Ett viktigt sätt att GAD behandlas är genom kognitiv beteendeterapi. Denna behandling hjälper till att förändra både de tankemönster som stöder rädsla och hur personen reagerar på ångestväckande situationer. Terapeuten kan också lära ut grundläggande stress tekniker.
Mediciner hjälper till att kontrollera symtomen vid GAD, men de har inte bota den. De typer av läkemedel som används för behandling av GAD inkluderar antidepressiva, ångestdämpande läkemedel och betablockerare. Dessa mediciner kan ha besvärliga biverkningar, så det är viktigt att ha ett nära samarbete med din vårdgivare när du tar dem.
Typer
Det finns flera andra typer av ångeststörningar, inklusive fobier, paniksyndrom och tvångssyndrom.