När det oroande är konstant
Ångest är en känsla av oro, nervositet eller rädsla. Det är normalt när någon närstående är sjuk eller ett projekt är sent, men när det spiller över till vardagliga problem, eller inträffar varje dag, kan du ha ett ångestsyndrom. Läs om generaliserat ångestsyndrom ›
Paniksyndrom
Paniksyndrom kännetecknas av kronisk, upprepad och oväntade panikattacker - anfall av överväldigande rädsla för att vara i fara när det inte finns någon särskild anledning till rädsla. I-mellan panikattacker, personer med panikångest oroa överdrivet om när och var nästa attack kan inträffa.
Panikattacker kan åtfölja flera olika typer av ångeststörningar - inte bara paniksyndrom. Följande är de vanligaste symtomen vid en panikattack. Dock får varje individ får symtom på olika sätt. Symtomen kan vara:
bultande hjärta
svettning
darrningar eller skakningar
andnöd
känsla av kvävning
illamående eller buksmärtor
yrsel eller yrsel
Vad är tvångssyndrom (OCD)
Tvångssyndrom (OCD) är ett ångestsyndrom där en person har en orimlig tanke, rädd eller orolig för att han eller hon försöker hantera genom en ritualiserade aktivitet för att minska ångest. Ofta förekommande störande tankar eller bilder kallas tvångstankar och ritualer som utförs för att försöka förhindra eller skingra dem kallas tvångshandlingar.
Tvångstankar är irrationella tankar, rädsla eller oro som ofta återkommer och orsakar stor oro, men kan inte styras genom resonemang. Vanliga tvångstankar innefattar följande:
En extrem upptagenhet med smuts eller bakterier
Upprepade tvivel (t.ex. om att ha stängt av brännarna på spisen)
Ett behov av att ha saker i en mycket speciell ordning
Tankar om våld eller skada någon
Bringa långa perioder röra saker eller räkna
Upptagenhet med ordning eller symmetri
Ihållande tankar på att utföra motbjudande sexuella handlingar
Sjukt av tankar som är emot personliga religiösa övertygelser