Ångestsyndrom är en grupp av sjukdomar som kan påverka vuxna, ungdomar och barn. Ångestsyndrom väldiga människor med kroniska känslor av ångest och rädsla.
Till skillnad från perioder av ångest att alla känner att de är orsakade av en stressande händelse, ångest är kronisk, och om det inte behandlas, kan störa en människas liv.
Lyckligtvis behöver effektiva behandlingar finns-och tidig diagnos kan bidra till tidig återhämtning, hindra sjukdomen från att bli värre och eventuellt förhindra åtföljande depression. Men eftersom många människor inte förstår dessa sjukdomar, bara 25 procent av dem som lider av dem söker behandling.
Varje fobi skiljer sig från de andra, men alla är markerade med överdriven, irrationell rädsla och fruktan.
Här är de vanligaste ångest.
Generaliserat ångestsyndrom (GAD)
GAD karaktäriseras av minst sex månader av ett konstant tillstånd av överdriven spänning eller oro inte relaterade till några särskilda problem eller händelse. En person med GAD är alltid förutse katastrofen, enligt National Institute of Mental Health (NIMH). Ibland källa till oro är uppenbar (arbete, familj, pengar) och andra gånger är det inte.
Fysiska symptom följer ofta ångest, bland annat trötthet, huvudvärk, muskelvärk eller spänning, darrningar, ryckningar, irritabilitet, illamående, andnöd, och svettningar. Personer med GAD verkar inte kunna slappna av. De har svårt att koncentrera sig, liksom svårt att somna, säger NIMH.
GAD drabbar dubbelt så många kvinnor som män. Det kan inträffa i alla åldrar, men oftast visas i barndomen eller medelåldern, säger NIMH. Det nästan aldrig förekommer också i sig självt, en person med GAD har ofta en annan ångest, depression eller är missbrukare.
Paniksyndrom
Paniksyndrom drabbar vanligtvis i slutet av tonåren eller unga vuxna. Det är dubbelt så vanligt hos kvinnor som hos män. Personer med detta problem erfarenhet panikattacker-incidenter av svår ångest som uppträder oförutsägbart. Attackerna kan inträffa när som helst, även under sömnen, enligt NIMH. Attackerna brukar nå sin topp ungefär 10 minuter efter att de börjar, men en del kan vara längre.
Symtom på en panikattack inkluderar bultande hjärta, svettningar, svaghet, yrsel eller yrsel. Andra symptom: illamående, bröstsmärta, en känsla av overklighet, och rädsla för hotande undergång, säger NIMH. En person som har en panikattack kan känna en stickande eller domningar i händerna, och känna spolas eller kyld.
Som med GAD, en panikångest uppträder normalt inte av sig själv. En annan allvarlig sjukdom, som depression, drogmissbruk eller alkoholism, ofta är närvarande, liksom. Människor med panikångest försöker ofta att undvika platser eller situationer som kan utlösa en panikattack. Vissa människor begränsar sin verksamhet så allvarligt att de inte längre vill lämna hemmet.
Paniksyndrom kan behandlas med mediciner eller välriktad psykoterapi.
Fobier
Fobier orsakar irrationella och överväldigande rädsla som leder en person att undvika vanliga föremål, händelser eller situationer som utgör någon egentlig fara. Fobier visas först i barndomen eller tonåren och ofta fortsätter upp i vuxen ålder, enligt NIMH. De är dubbelt så vanligt hos kvinnor som hos män.
Personer med specifika fobier får inte söka vård om de har möjlighet att undvika vad det är de är rädda. Behandlingen kan vara nödvändigt, men om fobin påverkar karriären eller personliga beslut. Fobier kan behandlas med psykoterapi.
De tre typerna av fobier är:
1. Specifika fobier kan inkludera rädsla för djur, insekter, höjder (acrophobia), trånga utrymmen (klaustrofobi), broar, och andra saker.
2. Sociala fobier uppstår när människor är rädda för att bli generad i vardagliga sociala situationer eller offentligt granskas och förödmjukade. Social fobi kan uppstå under en viss situation, till exempel en rädsla för att tala inför folk, eller en rädsla för att äta eller dricka inför andra, säger NIMH. I ett svårt fall, en person som känner sig oroliga när andra människor är närvarande.
3. Agorafobi orsakas av en rädsla för att ha en panikattack offentligt, kan leda en person att undvika offentliga platser.
Obsessive-compulsive disorder (OCD)
Sjukdomen kännetecknas av återkommande, ihållande och påträngande tankar eller impulser kallade tvångstankar-som orsakar ångest. Folk försöker kontrollera dessa tvångstankar eller hålla från att realisera de farhågor genom att utföra repetitiva beteenden, såsom frekvent handtvätt, som kallas tvångshandlingar.
OCD kan först visas i barndomen, tonåren eller unga vuxna, säger NIMH. Det drabbar män och kvinnor lika. Med tiden kan symtomen minska eller växa gradvis sämre.
Vuxna med tvångssyndrom inser oftast att deras handlingar inte vettigt, men de kan inte stoppa dem. Barn, däremot, kanske inte inser att deras handlingar är inte normalt. Människor med tvångssyndrom ofta också lider av depression, en annan ångest eller ätstörningar.
OCD oftast kan behandlas med läkemedel eller psykoterapi.
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
PTSD innebär exponering för ett trauma, under vilken en person upplever intensiv rädsla, hjälplöshet och skräck. Våldtäkt, krigsrelaterade incidenter, bilolyckor, och naturkatastrofer är några vanliga orsaker till sjukdomen. Den händelse som utlöser PTSD kan vara något som hotade personens liv eller livet av någon närstående till honom eller henne, eller det kan vara något som bevittnat. Någon med PTSD lider ofta mardrömmar, mentalt åter upplever den traumatiska händelsen, känns stel känslomässigt och skrämmer lätt. Kvinnor är mer benägna än män att utveckla PTSD. Personer med PTSD har ofta andra psykiska sjukdomar, som depression, en annan ångeststörning, eller drogmissbruk.
PTSD diagnostiseras om symtomen varar mer än en månad. Symtomen börjar vanligtvis inom tre månader från den traumatiska händelsen, även om de kan visa upp år senare. En del människor återhämta sig från PTSD i sex månader, men andra tar mycket längre tid, säger NIMH. Inte alla som upplever en traumatisk händelse kommer att utveckla PTSD.
Sjukdomen kan behandlas med läkemedel eller psykoterapi.
Diagnos
För att diagnostisera ett ångestsyndrom, läkare först utesluta andra medicinska sjukdomar. Ångestattacker kan härma eller följa med endokrina körtel problem eller akuta sjukdomar i hjärta eller lungor, inklusive hjärtinfarkt och astma.
Det andra steget innebär en rad tester och frågor som används för att bedöma en persons mentala tillstånd och avgöra om han eller hon lider av ett ångestsyndrom, och i så fall vilken. Ångestsyndrom är inte behandlas lika, så det är viktigt att bestämma det specifika problemet innan någon behandling.
Behandling
Ångestsyndrom kräver behandling som kan pågå från några månader till ett år eller mer. Två typer av behandling finns tillgängliga för ett ångestsyndrom: mediciner och vissa typer av psykoterapi (som ibland kallas "samtalsterapi"), säger NIMH. Båda tillvägagångssätten kan vara effektivt för de flesta sjukdomar. Valet av en eller den andra, eller båda, beroende på patientens och läkarens preferens, och även på dess ångeststörning.
Mediciner
De vanligaste typerna av läkemedel som används för ångest är:
Antidepressiva läkemedel
Ångestdämpande läkemedel
The Food and Drug Administration (FDA) rekommenderar vårdgivare, patienter, familjer och vårdgivare för vuxna och barn att de noga bör övervaka alla patienter som börjar behandling med antidepressiva medel och vid doser antingen ökas eller minskas, för förvärrad depression och självmordstankar. FDA rekommenderar också att dessa patienter observeras för vissa beteenden som är förknippade med dessa läkemedel, såsom ångest, agitation, panikattacker, sömnlöshet, irritabilitet, fientlighet, impulsivitet, svår rastlöshet, hypomani och mani, och att läkare att vara särskilt vaksam på patienter som kan ha bipolär sjukdom.
FDA utfärdade en varning i september 2004 att antidepressiva medel inte bara orsaka en del barn och ungdomar till att bli självmordsbenägen, men att de flesta har också misslyckats med att bota sin depression. Barn och tonåringar som tar antidepressiva läkemedel är dubbelt så stor risk som de som ges placebo för att bli självmordsbenägen. Ändå är den totala risken för självmord låg. Om 100 patienter får drogerna, två eller tre kommer att bli självmordsbenägen än vad som skulle ha haft de fått placebo.
Psykoterapi
En person i psykoterapi samtal med en utbildad psykisk vårdgivare, till exempel en psykiater, psykolog, socialarbetare eller kurator, för att få hjälp att hantera den ångest.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) fokuserar på att identifiera och ändra felaktiga tankar, antaganden och resulterande beteenden som håller människor fast i sin rädsla. När de drabbade kan se bortom de mönster, de kan gå vidare med sina liv.
Om du har återhämtat sig från en ångest störning, och senare den återkommer, inte anser dig en "behandlingssvikt." Återfall kan behandlas på ett effektivt sätt, precis som en initial episod. I själva verket kan de färdigheter du lärt dig att hantera den inledande episoden vara till hjälp för att klara av ett bakslag.