Ätstörningar är på frammarsch i Europa och i hela världen. Av alla åldrar, tonåringar är mest benägna att utveckla en ätstörning. Ätstörningar kan allvarligt skada ditt barns hälsa och leda till andra känslomässiga och fysiska problem. Ditt barn kommer sannolikt visa tecken på problem som äter innan en fullt utvecklad ätstörning utvecklas. Detta blad kan hjälpa dig att känna igen oordnade matvanor i ditt barn. Detta kan hjälpa dig att få behandling för ditt barn så tidigt som möjligt så att du kan skydda ditt barns hälsa.
Vad är en ätstörning?
En ätstörning är en intensiv fokus på vikt, utseende och kroppsuppfattning som orsakar onormal ätmönster och förändringar i andra beteenden. Äta problem innebär ofta att äta mycket stora eller mycket små mängder mat, kastar upp eller på annat sätt rensning mat efter att ha ätit, och överdriven utövar.
Olika typer av ätstörningar
De vanligaste ätstörningar är:
Anorexia nervosa: Att äta så lite att kroppsvikten är långt under det normala (ofta innebär överdriven motion för att hålla vikten nere)
Bulimia nervosa: Kasta upp eller på annat sätt rensning efter att ha ätit för att förhindra att gå upp i vikt (ofta innebär överdriven motion för att hålla vikten nere)
Även om ett barns ätproblem inte passar definitionen av någon av dessa två diagnoser, kan han eller hon fortfarande har en ätstörning. Problem som dessa är kända som en "ätstörning inte annat anges." Till exempel kan ett barn äter för mycket mat utan att rensa det efteråt (sk hetsätning störning). Dessa sjukdomar kan vara mycket allvarliga. Så om ditt barn visar tecken på problem att äta, kontakta en läkare direkt.
Har både pojkar och flickor får ätstörningar?
Flickor med långt har mest problem med ätstörningar, men pojkar kan också få dem. Faktum är hetsätningsstörning drabbar nästan lika många pojkar som flickor.
Vad orsakar ätstörningar?
Ingen vet riktigt vad som orsakar ätstörningar. Vissa saker kan göra ditt barn mer benägna att utveckla en. Dessa inkluderar:
Att ha en förälder eller syskon med en ätstörning
Att vara tonåring eller i början av 20-talet
Deltagande i en sport eller aktivitet som kräver fokus på vikt eller utseende (t.ex. modellering, brottning, dans, gymnastik, dykning, eller långdistanslöpning)
Att ha en perfektionist personlighet
Att ha en annan emotionell störning, såsom depression, ångest, eller tvångssyndrom
Vilka är de tecken att titta efter?
De flesta tonåringar har problem med sitt utseende. Tonåringar tenderar också att ha frågor kring ätande. Men det finns tecken som du kan titta efter som kan signalera ett problem. Om du märker något av följande, tala med ditt barns läkare om behandlingen:
Livsmedelsrelaterade skyltar
Konstant bantning och försöker modefluga kostvanor (t.ex. flytande kost), läsa massor av kost böcker
Helt undvika vissa livsmedel, plötslig förändring av kosten (till exempel att bli vegetarian över en natt)
Plötsligt äta mindre mat
Att laga mat men inte äta det, eller att äta endast en mycket liten mängd
Vägrar att äta med familj eller vänner
Att gå på toaletten ofta efter måltider
Andra tecken
Att få eller förlora vikt snabbt
Konstant prat om vikt
Konstant kontroll av vikt
Negativa tal om en viss kroppsdel
Rädsla för att gå upp i vikt
Överdriven motion
Tycktes ta flera duschar (för att dölja ljudet av att kasta upp)
Att ta bantningspiller eller laxermedel
Saknade perioder
Förändring i förhållande till jämnåriga
Intresset för pro-äta-störning webbplatser (webbplatser som främjar ätstörningar)
Behandla ätproblem
Om du misstänker att ett problem, är det bäst att agera nu. Detta är bättre än att vänta tills problemet blir värre och svårare att behandla. Tidig behandling kan också bidra till att förhindra skador på ditt barns hälsa. Om ditt barn visar tecken på ätstörningar, ta honom eller henne att se en vårdgivare. Den vårdgivare kan prata med och undersöka ditt barn. Sedan kan du diskutera behandlingsalternativ. Behandlingen beror på hur allvarlig en ätstörning ditt barn har. Ha ett nära samarbete med ditt barns vårdgivare att följa någon behandlingsplan som rekommenderas.
Tips för föräldrar
Följande tips kan hjälpa till att göra ätstörningar mindre troligt, och hjälper dig att fånga ätstörningar tidigare:
Ha familjens måltider så ofta du kan. Om ditt barn har ätstörningar, har sit-down familjens mat varje kväll. Gör ditt barns närvaro vid måltiden obligatoriskt.
Uppmuntra aktiviteter som inte är relaterade till mat och vikt att ditt barn finner givande. Detta kan inkludera att lära sig en ny färdighet, att utveckla en hobby, eller volontärarbete.
Modell god mat relaterat beteende för ditt barn. Undvik hetsätning eller konstant bantning själv.
Undvik att tala kritiskt om barnets vikt eller utseende, din egen vikt eller utseende, eller vikten av andra. Beröm ditt barn för sina prestationer och beteenden, snarare än hur han eller hon ser.
Var uppmärksam på ditt barns beteende och födointag. Var uppmärksam på tecken på problem.