Vatisa

Förstå hetsätning störning

Kanske du äter för mycket på helgerna. Eller du alltid beställa jumbo tub av popcorn på bio. Kanske du är hooked på chocolate chip cookies. Men det betyder inte att du har hetsätningsstörning. För dem som gör, att äta för mycket inte händer bara då och då. Istället är det en ständig del av livet. Lyckligtvis finns det behandlingar som kan hjälpa.

Risker av hetsätning

Om du väger mer än vad som är hälsosamt för dig, du är mer benägna att få vissa sjukdomar. Dessa inkluderar:

Vad är hetsätning sjukdom?

De flesta människor äter för mycket då och då. Hetsätning inträffar när du ofta inte kan kontrollera hur mycket du äter. Om du har sjukdomen, har du vissa symtom som:

  • Att känna att du inte kan kontrollera vad eller hur mycket du äter

  • Att äta mycket snabbt

  • Att äta tills du känner dig "för full"

  • Att äta stora mängder mat även när du inte är hungrig

  • Att äta ensam så ingen kommer att veta hur mycket du äter

  • Känna skuld eller deprimerad om ditt ätande

Resurser

National Institute of Mental Health www.nimh.nih.gov 866-615-6464

Nationell sammanslutning av anorexia nervosa och associerade sjukdomar www.anad.org 630-577-1330

Nationella ätstörningar förening www.edap.org 800-931-2237

Vem påverkar det?

Fler kvinnor än män har hetsätning störning. Det är också vanligt bland människor som är mycket överviktiga. Ingen är säker på vad som orsakar hetsätning. Men det kan utlösas av känslor som ilska, sorg, eller tristess. Känsla berövade på en strikt diet kan också orsaka en del människor till binge äter.

Varför det är ett problem

Hetsätning kan göra det svårt att leva ett normalt liv. Du kan missa arbete eller skola att binge äta. Du kan också känna sig deprimerade, skyldiga eller skämmas. Som ett resultat kan du försöka att dölja problemet från andra. Men det är svårt att handskas med hetsätning på egen hand. Det är därför det kan hjälpa att prata med din läkare. Att arbeta tillsammans, kan du hitta sätt att kontrollera ditt ätande.