Utan en ryggrad (ryggrad), skulle din kropp inte att kunna stå upprätt eller att böja, vrida eller flytta med någon flexibilitet.
Det är din ryggrad, den flexibla kolumnen består av 33 ben som kallas kotor, som gör att du kan stå upprätt och gå. Förutom att ge stöd för kroppen, skyddar ryggraden ryggmärgen. Funktionen av ryggmärgen är att reläa meddelanden (nervimpulser) från hjärnan till kroppen och från kroppen till hjärnan.
Varje ryggkota har en öppning som går upp och ner längs ryggraden.
Tillsammans har dessa öppningar bildar ryggmärgskanalen som innehåller ryggmärgen. Alla rörelser av kroppen, inklusive armar och ben, och alla känslor förmedlas via ryggmärgen. Det finns också en liten öppning mellan varje kota kallas foramen där spinal nerver lämnar ryggmärgskanalen och gå till resten av kroppen.
Ta hand om din ryggrad kräver en förståelse för back anatomi.
Benen i ryggraden-kotorna-börjar i nacken. Ryggraden har tre kurvor, som tjänar till att stödja kroppen under rörelse, för att hålla kroppen balanserad, och hjälpa oss att stå upprätt.
Ryggraden kan delas in i följande avsnitt:
Halsryggen är sammansatt av de första sju av de 33 kotor. Du hittar dem genom att röra vid den övre delen av ryggen och känna den beniga utskotten. Halskotpelaren stöder ditt huvud.
Den bröstryggen består av 12 ländkotan. Denna del av ryggraden hjälper till att skydda organ i bröstet och tjänar till att förankra dina revben.
Ländryggen består av fem kotor som ligger i nedre delen av ryggen. Denna del av ryggraden har den mest ström och har den mest rörelse.
Den korsbenet och svansbenet är belägna vid botten av ryggraden. Korsbenet är bildad före födseln genom fem naturligt fuseras kotor och ansluter ryggraden till bäckenet och nedre halvan av skelettet. Vid slutet av ryggraden är svanskota.
Mellan varje kota är en svampliknande kudde kallas en skiva. Dessa skivor absorberar chock när kroppen rör sig. De dämpar också spinal ben och hjälper till att hålla ryggen passform.
Din ryggrad stöds av starka ryggmusklerna, som bidrar till att hålla kotorna och diskarna i rätt position. Dessutom stark buk, höft, och benmuskler bidra till att minska belastningen på ryggen.
