Ångest är en normal del av livet. Denna känsla av oro varnar oss för hot och får oss att agera. Men för vissa tonåringar, kan ångest bli så dåligt att det orsakar problem i det dagliga livet. Den goda nyheten är att ångest kan behandlas för att lindra symtomen och hjälpa din tonåring att må bättre. Detta blad ger dig mer information om ångest och hur du får ditt barn hjälp så att han eller hon känner sig bättre.
Vad är ångest? 
Ångest är som en larmklocka i din hjärna. När du är hotad, går larmet och berättar din kropp för att skydda dig. Människor känner sig oroliga när de är i fara och behöver komma i säkerhet. Behovet av att lyckas orsakar också oro. Tonåringar kan känna sig oroliga att göra skolarbete eller lära sig att köra, till exempel. I många fall är helt normalt att känna oro.
Vilka är de tecken och symtom på en ångest?
Med ett ångestsyndrom, reagerar kroppen som om den var i fara. Men svaret är olämpligt. Ibland är ångesten vägen i proportion till det hot som utlöser det. Andra gånger, uppstår ångest även om det inte finns någon tydlig hot eller fara. En fobi stör ofta tonåringens arbete, skola och relationer. Nedan är några vanliga symptom på en ångeststörning.
Fysiska symtom såsom:
Ofta huvudvärk
Magproblem
Svettning och skakningar
Sömnsvårigheter
Muskelspänningar
Uppseendeväckande enkelt
Konstant rädsla för personlig säkerhet eller säkerhet för vänner och familj
Clingy beteende
Problem koncentrera eller avkopplande
Irritabilitet
Kritiska, självmedvetna tankar om vad andra kanske tänker
Ovilja att medverka vid fester eller andra sociala evenemang
Obsessive-compulsive disorder (OCD)
OCD är en typ av ångeststörning. Dess symptom skiljer sig något från andra ångestsyndrom. Någon med OCD har konstanta, påträngande rädslor (tvångstankar). Exempel är obevekliga farhågor om bakterier eller oroa sig för att lämna dörren olåst eller spisen på. Vissa beteenden (tvång) är klar för att lindra den rädsla och ångest. Dessa inkluderar att tvätta händerna om och om igen eller kontrollera ett lås eller kamin hela tiden. Om din tonåring visar något av följande tecken, se en vårdgivare:
Överdriven handtvätt.
Kontroll saker om och om igen, som ljus eller lås.
Den överväldigande behov av att göra vissa uppgifter i en viss ordning eller få objekt ordnade eller organiserad på ett visst sätt. Om denna rutin blir förändrat, får din tonåring mycket upprörd eller arg.
Paniksyndrom
Paniksyndrom är en annan typ av ångest. Tonåringar med panikångest har panikattacker. Dessa är plötsliga och upprepade episoder av intensiv rädsla tillsammans med fysiska symtom som bröstsmärtor, en bultande hjärtslag, yrsel och problem med andningen. Attackerna strejk ur det blå med liten eller ingen varning. Under en panikattack, kan tonåring känna att de blir kvävd. De kan känna en känsla av overklighet eller av förestående undergång. Och de ofta känner att de är på väg att tappa kontrollen. Ofta kommer tonåring undvika varje plats där de har haft en attack av rädsla för att ha en till. I vissa fall, personer som har haft panikattacker blivit så rädda för att ha en annan attack som de slutar att lämna sina hem, en sjukdom som kallas agorafobi. Om din tonåring visar några tecken på panikångest, se en läkare omedelbart för bedömning och behandling.
Vad är nästa steg?
Utan behandling kan ett ångestsyndrom påverka kvaliteten på ditt barns liv, inklusive skolarbete, aktiviteter efter skolan, och relationer. Det är därför det är viktigt att söka hjälp direkt om du misstänker att ditt barn kan ha ett ångestsyndrom. Det finns ingen specifik test för ångest, men ditt barns läkare kommer att ställa frågor, och kanske vill göra tester för att utesluta andra problem.
Behandling av ångeststörningar
Ångest behandlas ofta med terapi, medicinering eller en kombination av de två.
Terapi (även kallad rådgivning) är en mycket bra behandling för ångest. När du är klar med en utbildad professionell, hjälper terapi tonåring ansikte och lära sig att hantera ångest.
Mediciner kan hjälpa till att hantera symtomen. En eller flera läkemedel kan förskrivas för att behandla ångest.
Ångestdämpande mediciner lindra symtomen och hjälpa tonåringarna slappna av. Dessa mediciner kan tas på ett regelbundet schema, eller tas endast vid behov, i enlighet med vårdleverantörens instruktioner.
Antidepressiva läkemedel används ofta för att behandla ångest. De hjälper till att balansera hjärnan kemikalier. De kan användas även om ditt barn inte är nedtryckt. Dessa läkemedel är tagna på ett schema. De tar några veckor att börja arbeta.
Mediciner kan vara till stor hjälp. Men att hitta den bästa medicinen för ditt barn kan ta tid. Om läkemedel förskrivs, följ instruktionerna noga. Låt din läkare vet hur ditt barn gör på medicinering och om du ser några förändringar. Aldrig sluta ditt barns medicin utan att tala med vårdgivaren först. Och aldrig ge ditt barn naturläkemedel eller andra läkemedel tillsammans med dessa läkemedel.
Andra saker som kan hjälpa
Återhämtning från någon sjukdom tar tid. Komma över en fobi är inte annorlunda. Medan barnet återhämtar sig, här är saker som kan hjälpa honom eller henne att må bättre:
Ha förståelse för ditt barn. Ditt barns beteende kanske försöker ibland, men han eller hon bara försöker klara. Ditt stöd kan göra en enorm skillnad.
Uppmuntra ditt barn att prata om hans eller hennes oro och rädsla. Att kunna prata om dem och höra uppmuntran kan hjälpa ditt barn lära sig att hantera.
Har ditt barn motionerar regelbundet. Motion har visat sig hjälpa till att lindra symtom på ångest och depression.
Ring läkare om ditt barn:
Har biverkningar från en medicin
Har symtom som förvärras
Blir mycket aggressiv eller arg
Visar tecken eller talar om att skada sig själv (se nedan)
Självmord är en medicinsk nödsituation
Ångest och depression kan orsaka ditt barn att känna sig hjälplös och hopplös. Tankar kan bli så negativt att självmord kan verka som det enda alternativet. Om du är orolig för att ditt barn kan tänka på att skada sig själv, tveka inte att fråga ditt barn om det. Att fråga om självmord inte leder till självmord. Om ditt barn pratar om självmord, agera genast! Ring ditt barns vårdgivare, 911 eller 800-SUICIDE (800-784-2433) direkt.