Gikt är en sjukdom som drabbar lederna. Vänster obehandlad kan den leda till smärtsam fot missbildning, och till och med njurproblem. Den goda nyheten är att genom att behandla gikt tidigt, kan du lindra smärta och hjälpa till att förebygga framtida problem. Gikt kan oftast behandlas med medicin och rätt kost. I svåra fall kan operation behövas.
Vad orsakar gikt?
Gikt orsakas av ett överskott av urinsyra (en restprodukt som bildas i kroppen). Den urinsyra bildar kristaller som samlar i lederna, vilket på en gikt attack. Om du har många gikt attacker, kan kristaller bildas stora insättningar som kallas tophi. Tophi kan skada lederna och orsaka missbildning.
Vem är i riskzonen för gikt?
Män är mer benägna att få gikt än kvinnor. Men kvinnor kan också påverkas, oftast efter klimakteriet. Vissa hälsoproblem, såsom fetma och högt kolesterol, gör gikt mer troligt. Och vissa läkemedel, såsom diuretika ("vattentabletter"), kan utlösa en gikt attack. Människor som dricker mycket alkohol löper stor risk för gikt. Vissa livsmedel kan också utlösa en gikt attack.
Livsmedel som utlöser en gikt attack
För att förhindra en gikt attack, undvika dessa livsmedel:
Alkohol (öl, rött vin)
Vissa kött (rött kött, bearbetat kött, kalkon)
Orgel kött (njure, lever, bräss)
Skaldjur (hummer, krabba, räkor, pilgrimsmussla, mussla)
Vissa fiskar (ansjovis, sardiner, sill, makrill)
