Hypertoni, eller högt blodtryck, drabbar nästan en av tre vuxna i Europa. Men denna allvarliga hälso sjukdom inte är begränsad till de åldrar 18 och äldre.
Antalet barn och ungdomar med högt blodtryck ökar efter en lång period av sjunkande siffror. Och den ökningen kan åtminstone delvis skyllas på det ökande antalet överviktiga och feta barn.
Högt blodtryck är en stor riskfaktor för hjärtsjukdom och är den främsta riskfaktorn för stroke. Barn med högt blodtryck har en högre risk för högt blodtryck som vuxna. Högt blodtryck i barndomen är också korrelerad med tidig utveckling av åderförkalkning i vuxen ålder.
Det systoliska trycket är det första numret i ett blodtryck behandlingen och motsvarar trycket i artärerna när hjärtat kontrakt. Diastoliska trycket är det andra numret i ett blodtryck behandlingen och motsvarar trycket i artärerna mellan hjärtslag, när hjärtat slappnar av.
The National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) rekommenderar att barn äldre än tre år har deras blodtryck mäts varje gång de ser sin vårdgivare för rutinkontroller. Normalt blodtryck hos barn beror på deras kön, ålder och längd.
Ett barn med ett blodtryck vid eller större än 95: e percentilen anses ha hypertoni. Ett barn med ett blodtryck mellan den 90: e och 95: e percentilen anses ha prehypertension, en sjukdom som gör det sannolikt att utveckla högt blodtryck. Tonåringar med ett blodtryck av 120/80 eller högre anses ha prehypertension.
Behandling
Ett barn med högt blodtryck brukar uppmanas att göra livsstilsförändringar. Den största förändringen uppmuntras barn att kontrollera blodtrycket går ned i vikt, säger NHLBI. Andra förändringar kan innefatta ökad motion och bättre kost. Ett barn kan också få receptbelagda läkemedel för att hjälpa till att kontrollera blodtrycket.
Regelbunden motion hjälper till att kontrollera vikten och kan hålla blodtrycket i schack, säger NHLBI. Regelbunden motion gör 30 till 60 minuters måttlig fysisk aktivitet på de flesta dagar. Stillasittande aktiviteter bör begränsas till mindre än två timmar per dag.
En hälsosammare kost för ett barn med prehypertension eller högt blodtryck medel, inklusive färska grönsaker och frukter, extra fiber och nonfat mejeriprodukter varje dag, samt att begränsa salt och natrium. Den dagliga rekommenderade natriumintaget för barn varierar från mindre än 1500 milligram (mg) till mindre än 2.300 mg, beroende på ålder.