De flesta vet att högt blodtryck gör att du löper större risk för hjärtinfarkt och stroke. Men du kan vara förvånad över att högt blodtryck även kan skada njurarna.
Högt blodtryck (140/90), som också kallas högt blodtryck, är den näst vanligaste orsaken till njursjukdom i Europa, efter diabetes. Varken högt blodtryck eller njursjukdom har oftast symptom. Det bästa sättet att skydda dina njurar är att ha ditt blodtryck kontrolleras regelbundet.
Irreversibla effekter
Högt blodtryck kan skada de små blodkärlen i njurarna filtret avfall ur blodet. Detta påverkar njurarnas förmåga att fungera och orsakar avfall att bygga upp. Skadan sker oftast långsamt, under många år, och får inte orsaka några symtom i början, säger National Heart, Lung, and Blood Institute (NHBLI). Ofta är det enda sättet att ta reda på om njurarna har skadats är med en av två tester: ett urinprov eller ett blodprov.
När njurarna är skadade, de brukar inte återhämta sig. Om njurarna inte helt, de enda alternativen är dialys eller njurtransplantation. NHLBI säger att högt blodtryck orsakar mer än 25.000 nya fall av njursvikt eller end-stage renal disease, varje år. Om njursjukdom är fångad i ett tidigt skede, är det dock möjligt att vidta åtgärder för att hjälpa njurarna fungerar så länge som möjligt. En av de viktigaste sätten att upprätthålla njurfunktion är genom att kontrollera blodtrycket. NHLBI anser att människor med diabetes eller kronisk njursjukdom som har ett blodtryck på 130/80 mm Hg som hypertensiva.
Håll trycket nedåt
Alla personer med högt blodtryck är i riskzonen för njursjukdom, men afrikanska folket är sex gånger större risk än vita att utveckla njursjukdom på grund av högt blodtryck. Personer med diabetes och de som har en historia av njursjukdom i deras familj är också en högre risk för njursvikt.
Många människor kan hålla sitt blodtryck under kontroll genom att göra livsstilsförändringar. Dessa förändringar innefattar bibehålla en hälsosam vikt, begränsa dagliga natriumintaget, träna, och begränsa alkohol-och koffeinkonsumtion. För andra livsstilsförändringar är inte tillräckligt för att sänka blodtryck. De kan behöva ta mediciner för att åstadkomma detta.