Diabetes och högt blodtryck

Högt blodtryck är dubbelt så stor risk att slå en person med diabetes än en person utan diabetes. Vänster obehandlad kan högt blodtryck leda till hjärtsjukdomar och stroke. I själva verket är fyra gånger så stor risk att utveckla en person med diabetes och högt blodtryck hjärtsjukdom än någon som inte har någon av sjukdomarna. Om 73 procent av vuxna med diabetes har blodtryck högre än 130/80 mm Hg eller använda receptbelagda läkemedel för högt blodtryck.

Vad är högt blodtryck?

Blodtryck är den kraft av blod trycka mot kärlväggarna. Varje gång hjärtat slår, det pumpar blod in i dessa artärer - vilket resulterar i det högsta blodtrycket när hjärtat kontrakt och pumpar blodet. Högt blodtryck, eller hypertoni, direkt ökar risken för kranskärlssjukdom ( hjärtinfarkt ) och stroke (hjärnattack). Med högt blodtryck, kan artärerna har ett ökat motstånd mot flödet av blod, vilket gör att hjärtat att pumpa hårdare för att cirkulera blodet.

Två nummer används för att mäta blodtrycket. Numret på det bästa, det systoliska trycket, hänvisar till trycket i artären när hjärtat kontrakt och pumpar blodet genom kroppen. Numret på botten, det diastoliska trycket, hänvisar till trycket inne i artären när hjärtat är i vila och fylls med blod. Både systoliskt och diastoliskt tryck registreras som "mm Hg" (millimeter kvicksilver). Denna inspelning representerar hur hög kvicksilverpelaren höjs med trycket från blodet.

Enligt National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) av National Institutes of Health (NIH), har högt blodtryck för vuxna definieras som:

• 140 mm Hg eller högre systoliskt tryck
  
  och

• 90 mm Hg eller högre diastoliskt tryck

I en uppdatering av NHLBI riktlinjer för högt blodtryck i 2003, var en ny blodtrycks kategori läggas kallas prehypertension:

• 120 mm Hg - 139 mm Hg systoliskt tryck
  
  och

• 80 mm Hg - 89 mm Hg diastoliskt tryck

De nya NHLBI riktlinjerna definierar nu normalt blodtryck enligt följande:

• Mindre än 120 mm Hg systoliskt tryck
  
  och

• Mindre än 80 mm Hg diastoliskt tryck

Vilka är symptomen på högt blodtryck?

Ofta behöver personer med högt blodtryck inte har märkbara symptom. Om blodtrycket är kraftigt förhöjd, kan en individ upplever följande. Dock får varje individ får symtom på olika sätt. Symtomen kan vara:

• Huvudvärk

• Yrsel

• Dimsyn

Symtomen vid högt blodtryck kan likna andra medicinska sjukdomar eller problem. Rådgör alltid med din läkare för en diagnos.

Att förebygga högt blodtryck

Den europeiska Diabetes Association rekommenderar följande för att förhindra uppkomsten av högt blodtryck:

• Minska saltintaget

• Lär dig att slappna av

• Motionerar regelbundet

• Bibehålla en hälsosam vikt

• Konsumera alkohol med måtta

• Sluta röka

• Övervaka blodtryck

Behandling för högt blodtryck

Särskild behandling av högt blodtryck kommer att avgöras av din läkare baserat på:

• Din ålder, allmänna hälsa och sjukdomshistoria

• Omfattningen av sjukdomen

• Din tolerans för vissa läkemedel, förfaranden, eller terapier

• Förväntningarna på sjukdomsförloppet

• Din åsikt eller önskemål

Behandlingen kan omfatta motion, en balanserad kost, och sluta röka, samt mediciner som ordinerats av din läkare.