Ulcerös kolit (UC) är en livslång sjukdom. Och medan flera läkemedel kan lindra symtomen, kan de inte arbeta hela tiden för alla. Dessutom har vissa biverkningar.
Så det är inte konstigt att uppskattningsvis 40 procent av personer med UC tur att alternativa terapier. Dessa behandlingar är inte i mittfåran, och de är inte backas upp av rigorös medicinsk forskning. Men terapier såsom curcumin, probiotika, och en akupunkturliknande behandling som kallas Akupunktur kan erbjuda lindring för vissa.
Som med alla alternativ behandling, tala med din läkare innan du försöker dessa behandlingar för UC. Han eller hon kan se till att de är säkra för dig och inte orsakar skada i kombination med andra behandlingar som du använder för din sjukdom.
Curcumin
Det ger den indiska kryddan gurkmeja dess gul nyans. Men curcumin gör mer än smak curry rätter. I hela världen är det också för att behandla ett brett spektrum av medicinska sjukdomar, från cancer till leversjukdomen till en vanlig förkylning. Curcumin har anti-inflammatoriska egenskaper verkar lugna tarmbesvär som markerar UC.
Även om det används i en mängd olika livsmedel-från risrätter till yoghurt till tårtor-de flesta människor som använder det för UC ta det i kapselform. Studier är uppdelade på dess effektivitet för UC, men det verkar inte hjälpa vissa människor att må bättre. Curcumin är allmänt säker, även vid höga doser och vid sidan av konventionella läkemedel såsom steroider och aminosalicylater. Det kan dock bromsa blodpropp, så kolla med din läkare innan du använder den.
Probiotika
Du kanske inte vet det, men det finns ett helt ekosystem i din matsmältningssystemet. Hundratals typer av bakterier lever i magen och tarmarna i en känslig balans, hjälpa till att bevara din hälsa. Forskare misstänker en störning av dessa tarmbakterier kan bidra till UC.
Det är där probiotika kommer i. Dessa nyttiga insekter liknar bakterier som finns naturligt i kroppen, så de kan återställa obalanser. Du kan ta dem som tabletter eller pulver, eller i mejeriprodukter såsom yoghurt.
Probiotika visar löfte för att minska diarré och även behandla pouchit, en inflammatorisk sjukdom som uppstår efter kolit kirurgi. Ändå behövs mer bevis innan läkarna rekommenderar probiotika som en primär behandling för UC.
Det finns många olika typer av probiotika, inklusive Lactobacillus och Bifidobacterium. Även om de sällan orsaka allvarliga biverkningar, har det funnits oro för kvaliteten på vissa probiotiska produkter. Undersökningar har hittat några formler innehåller inte de mängder och typer av bakterier som anges på etiketten. Kontrollera med din läkare om de påfrestningar och formler som kan vara rätt för dig.
Fiskolja
Tack vare den friska omega-3 fetter som det innehåller, är fiskolja känd för att förebygga hjärtsjukdomar och öka hjärnans hälsa. Samma antiinflammatoriska effekter har påstods att hjälpa till med UC.
Faktum är att cirka 5 procent av personer med användningssjukdomsfiskolja tillskott. Dock har studier på fiskolja fördelar för UC varit motstridiga. En del visar det hjälper, medan andra visar ingen effekt alls.
Doser av 3 gram per dag eller mindre är i allmänhet säkra för de flesta. Det är det belopp på cirka 10,5 uns av fet fisk, som lax, makrill eller tonfisk. Emellertid, fiskolja, såsom curcumin, saktar blodproppar.
Moxibustion
Som en del av den antika kinesiska terapi moxibustion, en terapeut bränner moxa-en kon eller pinne av torkad gråbo och malört ört. Då han eller hon tillämpar den direkt eller indirekt till akupunkturpunkter på huden.
I traditionell kinesisk medicin, är det praxis tänkt att hjälpa kroppen att läka sig själv. Men det har nackdelar. Tillämpa moxa direkt på huden kan orsaka ärrbildning och blåsor, medan rök från gråbo eller malört kan irritera andningsorganen.
Det finns för närvarande lova-men inga bevis-det Akupunktur kan vara effektiv vid behandling av UC. National Institutes of Health genomför en studie av moxibustion och akupunktur som snart ska ge fler svar.
Aloe vera
Du kanske har smetat det på huden efter att få en solbränna. Men åtminstone en liten studie tyder på att svälja gel gjord av denna suckulent växt lugnar mild till måttlig UC. Vid förtäring, kan aloe gel stoppa kroppen från att utsöndra vissa inflammatoriska ämnen, vilket minskar irritation i tarmen.
Medan topikal aloe har få biverkningar, kan samma vara sant för att ta aloe internt. Det kan orsaka kramper och diarré, och det har även varit kopplade till tarmcancer hos djur. Med tanke på den tunna bevis på dess fördelar, är det klokt att gå vidare med försiktighet.
Nyckel takeaways
Omkring 40% av personer med ulcerös kolit vända sig till alternativa terapier.
Dessa behandlingar är inte backas upp av rigorös medicinsk forskning, men de kan erbjuda lindring.
Vanligen använda alternativa terapier för UC inkluderar curcumin, probiotika, fiskolja, aloe vera, och en akupunkturliknande behandling som kallas moxibustion.