En ny studie ser på den ökade risken för barn om båda föräldrarna har Alzheimers sjukdom. I studien ingick 111 Alzheimers par. Mer än 2 i 10 av sina vuxna barn också utvecklat sjukdomen. Hastigheten var cirka 3 i 10 för vuxna barn över 60 års ålder. Det var 4 av 10 för de över 70. I genomsnitt 6% till 13% av amerikanska vuxna äldre än 65 år har Alzheimers sjukdom. Associated Press skrev om studien 11 mars. Det var i tidskriften Archives of Neurology.
Vad är läkarens reaktion?
Det är alltid tufft när den medicinska vetenskapen gör upptäckter som berör oss men inte erbjuder några nya idéer som kan hjälpa oss. Så är fallet med vetskapen om att risken för Alzheimers ökar om båda dina föräldrar är drabbade.
Forskare har studerat barn till 111 par med Alzheimers sjukdom. De rapporterar sina fynd i marsnumret av tidskriften Archives of Neurology.
Hittills har fler än 1 av 5 av de vuxna barnen har utvecklat demens. Färre än hälften av dessa barn har uppnått 65 år eller äldre.
Risken för Alzheimers sjukdom ökar kraftigt i oss när vi åldras. Detta händer även om ingen av våra föräldrar hade denna typ av demens. För barn som har två föräldrar med sjukdomen, är den beräknade risken för att utveckla Alzheimers 6 av 10 med 80 års ålder.
Forskare gör vissa framsteg i att riva upp det specifika gener gör i Alzheimers. Vissa gener ganska exakt förutsäga vem som kommer att utveckla en variant av sjukdomen. Detta kallas för tidigt debuterande Alzheimers sjukdom. Däremot påverkar denna typ endast 2% av fallen. Genetiken i de övriga 98% är komplexa. Många människor vars gener tyder på en ökad risk för senare debut demens utvecklar aldrig sjukdomen.
Vilka förändringar kan jag göra nu?
Det finns inga vitaminer, mineraler, kosttillskott eller läkemedel som kan förhindra Alzheimers sjukdom. Men oavsett vad din risk, kan du göra livsstilsförändringar. Dessa förändringar är förknippade med en fördröjning av uppkomsten av demenssymtom. Det är möjligt att en eller flera av dessa kan bidra till att förebygga sjukdomen.
Här är vad du kan göra:
Håll dig fysiskt aktiv och träna regelbundet. Sikta på att få 45 minuter av måttlig intensitet motion flesta dagar i veckan.
Ät en kost lastad med grönsaker och frukter, speciellt de som har rika färger, till exempel mörkgröna grönsaker.
Bibehålla en hälsosam kroppsvikt. Håll också ditt midjemått under 35 om du är kvinna och under 38 om du är en människa.
Rök inte.
Håll blodtrycket inom normalområdet, helst nära 120/80 eller lägre.
Dessutom, om du är så benägna, dricka en alkoholhaltig dryck per dag om du är en kvinna eller en till två per dag om du är man. Detta kan hjälpa sinnet och hjärtat.
Vad kan jag förvänta mig med tanke på framtiden?
Du kanske tänker om genetisk testning för Alzheimers. För de flesta människor, skulle jag avråda från det. Testresultaten kan inte säga att du aldrig kommer att utveckla Alzheimers. Om de visar en högre risk, betyder det inte att du är förutbestämd att få sjukdomen. Det skall heller inte förutse vid vilken ålder symtomen börjar.
Även en person som har en familjehistoria av tidig debut Alzheimers sjukdom bör noggrant väga för-och nackdelar av att testa. Du kanske har någon anledning att göra det annat än din egen personliga hälsotest. Oavsett om du testar positivt eller negativt för tidig debut typen, kommer du vill göra livsstilsval som anges ovan.