Som en medicinsk term, artrit betyder helt enkelt inflammation i en led. Men att behandla artrit effektivt är långt ifrån enkel. Arthritisgrunden listar över 100 typer av artrit och relaterade sjukdomar (Källa: AF ). Även behandlingar kan variera beroende på din specifika diagnos, hantera smärta och svullnad i någon typ av artrit har vissa gemensamma inslag.
Vilka är målen för artrit behandling?
Målen i behandling av artrit är att minska smärta och svullnad, bevara ledfunktion samt förhindra ytterligare skador och handikapp. Den goda nyheten är att dessa mål är anslutna, och arbetar på att uppnå ett mål kommer att bidra till att nå ett annat mål. Till exempel kommer att behandla svullnad ofta minska smärta, vilket gör att du kan träna övningar som hjälper till att upprätthålla ledfunktion. Detta förbättrar din förmåga att röra sig och minskar funktionshinder.
Kan jag förbättra ledskador till följd av artrit?
Tyvärr, när du har ledskador av artrit, det kan inte vändas. Den goda nyheten är att du ofta kan bromsa ledskador och stoppa den från att bli värre. Om du har ledvärk eller svullnad i mer än två veckor, kontakta din läkare. Tidig behandling kan förebygga ledskador och förbättra ledfunktion.
Vilka mediciner behandla artrit?
Din behandlingsplan för artrit beror på din specifika form av artrit och svårighetsgraden av symtomen. Din läkare kan rekommendera läkemedel för att nå dina behandlingsmål:
Paracetamol (Tylenol) kan minska ledvärk från flera timmar upp till 8 timmar.
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom ibuprofen (Alvedon, Motrin) och naproxen (Aleve, Naprosyn) minska inflammation, svullnad, smärta och stelhet i upp till 12 timmar.
Topiska krämer med ingredienser såsom capsaicin, salicylater, mentol, eukalyptus, och vintergrönolja kan hjälpa tillfälligt med smärta och stelhet.
Kortikosteroid injektioner i leden kan minska inflammation, svullnad, smärta och stelhet bättre och längre (dagar till veckor) än orala läkemedel och krämer.
Hyaluronsyra injektioner i leden kan lindra inflammation, svullnad, smärta och stelhet bättre och längre (sex månader till ett år) än orala läkemedel och krämer.
Vilka andra behandlingsstrategier hjälpa till med artrit?
Förutom mediciner, kan en komplett behandlingsplan innehålla en mängd andra strategier och terapier. Inte alla behandlingar fungerar för alla människor, och du kommer att behöva arbeta med din läkare för att avgöra vilka behandlingar som är mest effektiva för dig.
Fysisk och arbetsterapi. Du kanske tror att motion ökar din smärta eller gör artrit värre. I själva verket är precis tvärtom. Föreskrivna övningar, aktiviteter och behandlingar kan faktiskt hjälpa dig att kontrollera smärta och bibehålla ledfunktion och flexibilitet.
Värme och kyla terapi kan lindra smärta och lossa stela leder. Värmeterapi inkluderar värmedynor, värmelampor, varma kompresser, varmvattenflaskor, paraffin bad och varma vattenbad. Kall terapi, till exempel kalla kompresser och is förpackningar, kan också hjälpa artrit genom att minska smärta och svullnad. Din läkare kan rekommendera att använda både värme och kyla terapi.
Gemensam immobilisering med hängslen, spjälor och elastiska bandage håller din joint på plats eller gör den mer stabil. Detta gör att du vila gemensamma och skyddar den från mer skada och irritation.
Hjälpmedel hålla stressen utanför lederna i nedre delen av kroppen och hjälper dig att hålla bättre balans. Exempel är käppar, kryckor och vandrare. Särskilda typer av sulor kan hjälpa till med smärta och förbättra promenader om du har knä artrit.
Adaptiv utrustning gör det möjligt att nå och manövrera objekt utan att böja och anstränga lederna. Exempel är grabbers, Griptängerna och stora hanterade verktyg och redskap. Denna utrustning bidrar vanligtvis med artrit i överkroppen.
Alternativ artrit behandling. Det gäller ett kosttillskott som heter glukosamin-kondroitin, som studier föreslår kan bidra till att upprätthålla eller bygga brosk. Det ger lättnad för många, men inte alla människor med artrit, och kan minska behovet av andra läkemedel. Akupunktur är en form av traditionell kinesisk medicin som innebär införandet av tunna, vassa nålar på vissa punkter på kroppen. Forskare har funnit att akupunktur kan förbättra artrit smärta i vissa människor.
Livsstilsförändringar är viktiga för både kortsiktig och långsiktig förvaltning av ditt artrit:
Motion, stretching, intervall av rörelseaktiviteter, och skonsamma aktiviteter hjälper dig att behålla flexibiliteten och stärka dina leder.
Viktminskning genom kost och motion minskar stressen på dina höfter och knän. Varje kilo du förlorar kommer att ta fyra pounds av trycket på lederna.
Att lära sig att omväxlande perioder av aktivitet med perioder av vila skyddar dina leder och minskar stressen på dem.
Avkoppling och bildspråk tekniker kan förbättra din smärta och din känsla av välbefinnande.
Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) är en terapi vid vilken en svag elektrisk ström administreras via elektroder som placeras på huden. Det kan tillfälligt lindra smärtan i knä eller höft artrit hos vissa personer.
Kirurgi för att reparera eller byta ut en gemensam skadas av artrit kan vara ett alternativ för dig när andra strategier inte förbättra dina symtom.
