8 vanligaste orsakerna till förstoppning

Det finns många faktorer som predisponerar någon till förstoppning. En del kan enkelt förhindras genom att ändra vanor och livsstil (även om rollen av livsstilsfaktorer i förstoppning kanske inte är lika viktigt som en gång tanken). Ofta har de orsak att göra med fysiologiska problem eller sjukdomar. Följande är de vanligaste orsakerna till förstoppning:

Brist på motion. Människor som motionerar regelbundet klagar sällan om förstoppning. I grund och botten, svarar kolon till verksamheten. Bra tonus i allmänhet är viktigt att regelbundna tarmrörelser. Bukväggen muskler och membranet alla spelar en avgörande roll i processen för avföring. Om dessa muskler är svaga, de kommer inte att kunna göra jobbet också. Men motion är inte ett universalmedel. Ökad motion för att förbättra förstoppning kan vara mer effektiva i äldre människor, som tenderar att vara mer stillasittande, än hos yngre personer.

Mediciner. Förstoppning är en bieffekt av många receptbelagda och receptfria läkemedel. Dessa inkluderar smärtstillande medel (särskilt narkotika), antacida som innehåller aluminium, spasmolytika, antidepressiva, lugnande medel och sömnmedel, vismut salter, järntillskott, diuretika, antikolinergika, kalciumantagonister och antiepileptika.

Irritable bowel syndrome (IBS). Vissa personer som lider av IBS (se "Irritable bowel syndrome") har trög tarmrörelser, spännare under tarmrörelser, och magbesvär. Förstoppning kan vara det dominerande symtomet, eller det kan alternera med diarré, kramper, gas och uppblåsthet är också vanliga.

Missbruk av laxermedel. Laxermedel används ibland på ett olämpligt sätt, till exempel genom att personer som lider av anorexia nervosa eller bulimi. Men för människor med långvarig förstoppning, kan långvarig användning av laxermedel vara en rimlig lösning. Förr i tiden var långvarig användning av vissa laxermedel tros skada nervceller i tjocktarmen och störa kolon inneboende förmåga att dra ihop sig. Dock har nyare formuleringar av laxermedel gjorde detta utfall sällsynt (se "Muntliga laxermedel").

Förändringar i livet eller rutin. Graviditet, till exempel, kan orsaka kvinnor att bli förstoppad på grund av hormonella förändringar eller eftersom den tunga livmodern trycker på tarmen. Aging ofta drabbar regelbundenhet eftersom en långsammare ämnesomsättning kan minska intestinal aktivitet och muskeltonus. Traveling kan ge vissa människor problem eftersom det ändrar normal kost och dagliga rutiner.

Ignorerar lusten. Om du måste gå, gå. Om du håller i en avföring, oavsett orsak, kan du bjuda in en släng av förstoppning. Människor som upprepade gånger ignorera lusten att flytta sina inälvor kan så småningom sluta känna suget.

Inte tillräckligt med fibrer och vätska i kosten. En kost för lågt i fiber och vätska och för mycket fett kan bidra till förstoppning. Fiber absorberar vatten och orsakar avföring att vara större, mjukare och lättare att passera. Öka fiberintaget hjälper bota förstoppning hos många patienter, men de med mer svår förstoppning ibland finna att öka fiber gör sin förstoppning värre och leder till gassiness och obehag.

. Andra orsaker till förstoppning Sjukdomar som kan orsaka förstoppning inkluderar neurologiska sjukdomar, såsom Parkinsons sjukdom, ryggmärgsskada, stroke eller multipel skleros, metabola och endokrina sjukdomar, såsom hypotyreos, diabetes, eller långvarig njursjukdom, tarmcancer; och divertikulit (se "divertikelsjukdom"). Ett antal systemiska sjukdomar, såsom skleroderma, kan också orsaka förstoppning. Dessutom kan tarm hinder, som orsakas av ärrvävnad (sammanväxningar) från en operation eller strikturer av kolorektalcancer, komprimera, pressa, eller smala tarmen och ändtarmen, orsakar förstoppning.