Vad är klimakteriet?
Perimenopause avser den övergångsperiod tid innan menstruation faktiskt stannar, som präglas av förändringar i menstruationscykeln, tillsammans med andra fysiska och känslomässiga symptom. Perimenopause kan pågå i två till 10 år, och under denna tid följande processer förekommer inom en kvinnas kropp:
Äggstockarna släpper ägg mindre regelbundet
Äggstockarna gradvis producera mindre östrogen och andra hormoner
Fertilitets minskningar
Menstruationscykler förkorta finns det färre ägglossningar, och mera cykeln oegentlighet
Cirkulerande nivåer av östrogen och progesteron är markant reducerad
Androgen (androstendion) reduceras
Testosteron minskningar
Vad orsakar perimenopause och klimakteriet symtom?
Perimenopause orsakas av den minskande funktion av äggstockarna. Ägglossningen kan bli ojämn och sedan sluta helt och hållet. Den menstruationscykeln längd och flöde kan bli oregelbunden innan de slutliga menstruationer (senaste menstruation).
Som fluktuationer i hormoner inträffar, symptom följer av förändrade nivåer av östrogen och progesteron i kroppen. Ibland kan östrogennivåerna vara högre, vilket kan utlösa symptom som liknar premenstruellt syndrom (PMS). Vid andra tillfällen, kan östrogennivåerna minskar, vilket kan utlösa värmevallningar och nattliga svettningar. Denna variation av östrogennivåer kan varvas med normala menstruationscykler under klimakteriet. Forskningsstudier visar att klimakteriet kvinnor visar olika mönster av hormonella svängningar. Inga två kvinnor upplever klimakteriet på samma sätt.
Vilka är symptomen på klimakteriet?
Följande är de vanligaste symtomen vid klimakteriet. Däremot kan varje kvinna får symtom på olika sätt. Symtomen kan vara:
Humörsvängningar
Förändringar i sexualdrift
Koncentrationssvårigheter
Nattliga svettningar
Hot blinkar
Vaginal torrhet
Sömnstörningar
Gemensamma och muskelvärk
Extrem svettning
Frekvent urinering
Liknande symptom som upplevs med PMS
Symtomen vid klimakteriet kan likna andra sjukdomar eller medicinska problem. Rådgör alltid med din läkare för en diagnos.
Behandling för klimakteriet
Särskild behandling av klimakteriet kommer att avgöras av din läkare baserat på:
Din ålder, allmänna hälsa och sjukdomshistoria
Aktuella symptom
Din tolerans för vissa läkemedel, förfaranden, eller terapier
Din åsikt eller önskemål
Fler och fler vårdgivare är att behandla klimakteriet symtom. Dessa behandlingar kan vara:
Hormonbehandling med hjälp av östrogen eller östrogen och gulkroppshormon (för att hålla hormonnivåerna mer konstant)
Antidepressiva läkemedel (för att stabilisera humörsvängningar)
Andra livsstilsförändringar din vårdgivare kan rekommendera är följande:
Ät en hälsosam kost med frukt och grönsaker och fullkornsprodukter.
Få minst 1000-1200 mg kalcium per dag via kosten eller kosttillskott.
Träna regelbundet.
Identifiera vad som utlöser värmevallningar (dvs., kaffe, te, etc.) genom att föra dagbok eller spela-för att minska sin risk.
Diskutera användningen av växtbaserade behandlingar såsom soja och silverax (som kan ha en del effekt för att lindra vissa symtom) med din vårdgivare.
Några av samma förslag som används för att klara värmevallningar hos kvinnor i klimakteriet kan också vara till hjälp för klimakteriet kvinnor. Det är viktigt att komma ihåg att växtbaserade tillskott är inte föremål för reglering av FDA, och därför inte har testats i ett FDA-godkända kliniska försök att bevisa sin effektivitet vid behandling eller hantering av medicinska sjukdomar. Rådgör med din läkare om symptom du upplever och diskutera naturläkemedel kosttillskott innan användning.
Om du vill veta mer, se online-resurser för kvinnors hälsa.