Din läkare kan ha sagt till dig att gå ner i vikt och titta på ditt kolesterol. Nu kan din tonåring läkare att varna honom eller henne att göra detsamma.
Anledningen? "Syndrom X", eller det metabola syndromet. Det metabola syndromet är ett namn som ges till ett kluster av riskfaktorer kopplade till kroppens ämnesomsättning som kan leda till hälsoproblem på vägen, bland annat en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, njursjukdom, och typ 2 -diabetes. Den grupp av riskfaktorer som kallas det metabola syndromet förefaller vara vanligast hos personer med bukfetma. Uppskattningsvis 8 till 9 procent av tonåringar i åldern 12 till 19 har det metabola syndromet och priset har fördubblats under de senaste två decennierna.
Det metabola syndromet har studerats hos vuxna, men läkarna tror att tonåringar som har det står också inför en stor risk för tidig debut av typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar. Enligt National Heart, Lung, and Blood Institute, finns det metabola syndromet, om du har tre eller flera av följande:
Bukfetma (midjemått större än 40 inches för män och mer än 35 inches för kvinnor)
Höga blodnivåer av triglycerider (150 mg / dl eller mer)
Låga nivåer av high-density lipoprotein (mindre än 40 mg / dl för män och mindre än 50 mg / dl för kvinnor)
Högt blodtryck (130/85 eller högre)
Högre än normala fastande blodglukos (ett tecken på insulinresistens)
Dessa faktorer är alla hänger ihop, även om fetma verkar vara den framträdande faktor: ju större övervikt, desto större är risken för att utveckla det metabola syndromet. Överviktiga barn och ungdomar definieras som vara på eller över de 85: e percentilen av body mass index (BMI), enligt den europeiska Obesity Association. Överviktiga barn och tonåringar är på eller över 95: e percentilen av BMI.
En person som är överviktiga och stillasittande är högre risk att utveckla insulinresistens och höga kolesterolnivåer i kroppen - ökar LDL -kolesterol och triglycerider och minskar HDL. Höga kolesterolvärden är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom och stroke. Insulinresistens kan också leda till högt blodtryck och typ 2 -diabetes.
Det metabola syndromet kan bromsas om det upptäcks tidigt. Livsstilsförändringar kan till och med stoppa den. De mest effektiva förändringar är viktminskning och ökad fysisk aktivitet. Bara förlorar 5 till 10 procent av din kroppsvikt kan hjälpa.