Hjärnskakningar inträffar ofta i idrottare, men de är den typ av sport skada som vi vet minst. Experter säger att det är på grund av hjärnans komplexitet, samt en brist på forskning om hjärnskakningar.
Hjärnskakningar-definieras som ett trauma-inducerad förändring i mental status-är ofta svårt för läkare att känna igen. Ett kraftfullt slag mot huvudet eller någon del av kroppen som orsakar en snabb rörelse av huvudet kan leda till en hjärnskakning.
Majoriteten av hjärnskakningar inte innebär medvetslöshet. Du behöver inte ens att drabbas på huvudet. Ett slag mot axeln som våldsamt snäpper huvudet kan orsaka en hjärnskakning.
Enligt CDC, 65 procent av sport-och rekreationsrelaterade hjärnskakningar på barn i åldrarna 5 till 18 år behandlas årligen på akutmottagningen. Flera av dessa skador diagnostiseras som mild, och symptom kan vara nedsatt tänkande, minnesproblem, och förändrade känslor eller beteende.
"Förr i tiden skulle killarna ta ett skott och kunde inte komma ihåg vad poängen var och det ansågs en del av spelet," säger Edward M. Wojtys, MD, en University of Michigan laget läkare. "Nu är de 35 och 40 år gamla, och de har problem med några av sina kognitiva funktioner, de har problem gör sitt jobb, och vi undrar om det har något att göra med hjärnskakning."
Hjälmar minska skador
Huvudskador är vanligast i kontakt sport, men skyddsutrustning kan begränsa risken. En hjälm minskar kontaktkraften och saktar effekten till hjärnan.
Tyvärr kan hjälmar ge idrottare en känsla av osårbarhet. "Du ser barnen att göra saker med sin hjälm på plats som de aldrig skulle göra utan hjälm," Dr Wojtys säger.
Fotboll är inte riskfri, heller. Barn bör inte "huvud" bollen tills de är i sin mid-teens, även om flygande armbågar, sparkade bollar, eller kollisioner kan utgöra större hot mot oskyddade huvuden.
CDC rekommenderar att du vet att din hjärnskakning ABC: Bedöm situationen, Var uppmärksam på tecken och symtom, och Kontakta en läkare. Det är viktigt att komma ihåg att du inte ska gå tillbaka till sport eller fritidsaktiviteter tills du utvärderas av en vårdgivare erfarenhet av behandling av hjärnskakningar.
Resten är viktig för behandlingen av en hjärnskakning, hjärnan behöver tid att reparera sig själv.
Ofta idrottare upplever inga symtom efter några dagar. Men huvudvärk, illamående och andra problem kan återvända från störta tillbaka i sport för tidigt.
Andra regler för behandling:
Omedelbart efter skada, bör en läkare, skolsköterska, lagledare eller tränare som har erfarenhet av att utvärdera hjärnskakningar kontrollera personens psykiska status.
Avlägsna personen från verksamheten, särskilt efter medvetslöshet, tills en läkare med erfarenhet av att utvärdera hjärnskakningar ger personen godkännande att återuppta sport eller fritidsaktiviteter.
Inledningsvis bevaka personens medvetande mycket noga i 30 minuter, sedan övervaka sitt medvetandetillstånd noga för 24 till 48 timmar.
Begränsa aktivitet tills personen rensas med sin läkare för att återuppta normala aktiviteter.
Personen bör successivt återgå till lätt aktivitet. Kontakta personens läkare om symtomen återkommer.
Vi behöver mer forskning om hjärnskakningar, experter är överens om. Efter att ha haft en hjärnskakning ökar risken för en sekund, och kan leda till långsammare återhämtning från den andra om den inträffar. "Idrottare är större, starkare och snabbare i dessa dagar," Dr Wojtys säger. "De kan orsaka mycket större trauma än tidigare."
Tecken på en hjärnskakning
Även om symtomen inte kan ske omedelbart, vanliga tecken är:
Yrsel eller svindel
Brist på kunskap
Illamående och kräkningar
Dålig uppmärksamhet och koncentration
Dubbel eller dimsyn
Irritabilitet och / eller störd av ljus eller ljud
Minnesproblem
