Vad är en spänningshuvudvärk?
Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk. stress och muskelspänningar är ofta faktorer i spänningshuvudvärk huvudvärk. Spänningshuvudvärk normalt inte orsakar illamående, kräkningar, eller ljuskänslighet (fotofobi).
Vilka är symptomen på en spänningshuvudvärk?
Även om symtomen kan variera, följande är vanliga symtom på en spänningshuvudvärk:
Långsam uppkomsten av huvudvärk
Ont i huvudet oftast på båda sidor
Smärta är tråkig eller känns som ett band eller vice runt huvudet
Smärta kan innebära att baksidan (bakre) del av huvudet eller nacken
Smärta är mild till måttlig, men inte allvarliga
Symtomen vid spänningshuvudvärk kan likna andra sjukdomar eller medicinska problem. Rådgör alltid med din läkare för en diagnos.
Fakta om spänningshuvudvärk
Följande information från Europeiska rådet för huvudvärk utbildning om spänningshuvudvärk:
Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk och drabbar 30 procent till 78 procent av den allmänna befolkningen.
Spänningshuvudvärk är typiskt en stadig smärta, snarare än en bultande en, och påverkar båda sidorna av huvudet.
Vissa personer får spänningshuvudvärk som reaktion på stressande händelser eller hektiska dagar.
Spänningshuvudvärk kan vara kronisk, förekommer ofta eller varje dag.
Hur är spänningshuvudvärk diagnostiseras?
Spänningshuvudvärk diagnostiseras huvudsakligen baserade på rapporterade symtom, men en grundlig läkarundersökning, som kan innefatta andra tester eller procedurer kan användas för att utesluta underliggande sjukdomar eller sjukdomar.
Spårning och dela information om din huvudvärk med din läkare hjälper till med processen att göra en korrekt diagnos.
Frågor som vanligen ställs under testet kan innefatta, men är inte begränsade till, följande:
När får huvudvärk uppstå?
Detta är läget av huvudvärken?
Vad gör huvudvärken känner för?
Hur länge huvudvärken senast?
Har det skett förändringar i beteende eller personlighet?
Gör förändringar i position eller sitter upp orsaken till huvudvärk?
Har du svårt att sova?
Har du en historia av stress?
Finns det en historia av huvudskada?
Om historien är överens med spänningshuvudvärk huvudvärk och neurologiska tentamen är normalt, kan inga ytterligare diagnostiska tester krävas. Men om huvudvärken inte befinns vara det primära problemet, då andra tester kan behövas för att fastställa orsaken.
Tester som kan användas för att fastställa orsaken till en spänningshuvudvärk kan vara:
Blodprover. Olika blodkemi och andra laboratorietester kan köras för att kontrollera om det bakomliggande sjukdomar.
Sinus röntgen. En diagnostisk avbildning förfarande för att bedöma om trängsel eller andra problem som kan åtgärdas.
Magnetisk resonanstomografi (MRT). Ett diagnostiskt förfarande som använder en kombination av stora magneter, radiofrekvenser och en dator för att ge detaljerade bilder av organ och strukturer i kroppen.
Datortomografi (kallas även CT eller CAT scan). En bilddiagnostik förfarande som använder en kombination av röntgen-och datorteknik för att producera både horisontella och vertikala tvärsnittsbilder (ofta kallade skivor) i kroppen. En datortomografi visar detaljerade bilder av någon del av kroppen, inklusive ben, muskler, fett och organ. Datortomografi är mer detaljerade än standardröntgenstrålar.
Behandling av spänningshuvudvärk
Särskild behandling av huvudvärk kommer att avgöras av din läkare baserat på:
Din ålder, allmänna hälsa och sjukdomshistoria
Typ av huvudvärk
Svårighetsgrad och frekvens av huvudvärk
Din tolerans för vissa läkemedel, förfaranden, eller terapier
Din åsikt eller önskemål
Det yttersta målet för behandlingen är att stoppa huvudvärk uppstår. Adekvat huvudvärk hantering beror på att minska stress och spänningar. Några förslag till spänningshuvudvärk hantering från Europeiska Headache Society är:
Ska sova och vakna vid samma tidpunkt varje dag
Motion regelbundet varje dag under åtminstone 30 minuter
Att äta mat utan att hoppa över någon, särskilt frukost
Att undvika huvudvärk triggers, till exempel vissa livsmedel och brist på sömn
Vila i en tyst, mörk miljö som behövs
Stress management (yoga eller andra avslappningsövningar)
Mediciner, som rekommenderas av din läkare
