För överviktiga barn, kombinerar den mest framgångsrika behandlingen hälsosamma livsstilsförändringar - förbättrad kost och motion - med fokus på att ändra sådana beteenden som att äta medan du tittar på TV. Barn behöver också psykologiskt stöd för att ta itu med bristen på självkänsla och isolering av överviktiga barn möter.
Hur är det med läkemedel eller kirurgi? De flesta läkare anser dem sista orterna för gravt överviktiga ungdomar med andra allvarliga riskfaktorer.
Om du är orolig för ditt barns vikt, tala med din läkare. Beroende på barnets vikt och ålder, kan målet vara att helt enkelt att stabilisera barnets vikt, så att, när han eller hon blir längre, ditt barn "växer in i" en mer lämplig vikt. Eller, kan målet vara att successivt förlora och hålla bort överskjutande pounds.
Vad händer om din läkare föreslår ett behandlingsprogram? "Leta efter ett program som innebär att både ditt barn och dig," råder Ellen Rom, MD, Ph.D., chef för Cleveland Clinic HealthyLifestyles Program. "Speciellt med yngre barn, du är den som köper och förbereda maten."
The Cleveland Clinic säger ett barn viktminskningsprogram bör också:
Anställa en mängd olika hälso-och sjukvårdspersonal. De bästa programmen kan omfatta registrerade dietister, motion fysiologer, barnläkare, husläkare, psykiatriker och psykologer.
Utvärdera ditt barns medicinska status. En läkare bör se över ditt barns vikt, tillväxt och hälsa före inskrivning. Vid inskrivningen bör vårdpersonal övervaka ditt barns vikt, längd, tillväxt och hälsa.
Montera ålder och kapacitet för ditt barn. Program för 4-åringar skiljer sig från dem för 12-åringar. De ställer olika grader av ansvar på barnet och på föräldrarna.
Fokus på beteendeförändringar.
Lär ditt barn att välja en mängd olika livsmedel i rätt delar.
Uppmuntra daglig aktivitet och begränsa stillasittande aktivitet som att titta på TV.
Ta med ett underhållsprogram för att stärka nya beteenden och hantera frågor som ledde till problem med vikten i första hand.