ACL (främre korsbandet) är ett band av tuff, fibrös vävnad som stabiliserar knät. Skador på ACL är mycket vanliga, särskilt bland idrottare. Behandling för din skada kan eller inte kan innebära operation. Behandlingen beror på hur allvarlig skadan och hur aktiv du hoppas att vara i framtiden. Din läkare kan diskutera dina behandlingsalternativ med dig. 
Minska smärta och svullnad
Oavsett om du har kirurgi, kan du bidra till att minska smärta och svullnad med vila, glasyr, och höjd. Vila med knäet upphöjd över hjärtnivå. Sätt is på knät 3-5 gånger om dagen i 10-15 minuter åt gången. (Håll ett tunt tyg mellan isen och huden.) Ta alla mediciner som förskrivs. Och följa eventuella andra anvisningar du får.
Använd kryckor
Kryckor kan hjälpa dig att komma runt under din återhämtning. De minskar stressen på ditt knä, hjälper den att läka. Följ din läkare råd om hur mycket tyngd att sätta på din skadade benet. Använd kryckor så länge som rådde.
Om du behöver kirurgi
För svåra ACL skador, kan du behöva en procedur som kallas främre korsbandsrekonstruktion. Det är operation som använder ett transplantat (ny vävnad) för att byta ut en trasig ligament. Vid behov av operation, kan din läkare ge dig mer information om det.
Rehabilitering
Oavsett om du har kirurgi, rehabilitering övningar är viktiga. Motion behövs för att stärka musklerna som stödjer knäet. Det kommer också att hjälpa dig att återfå flexibilitet, minska smärta och förhindra att andra knäproblem i framtiden. Din läkare kan visa dig de bästa övningarna för knäet. Han eller hon kommer också att tala om för dig hur länge och hur ofta till motion.
Ring din läkare om du har något av följande:
|
|