För enkel snarkning eller mild till måttlig sömnapné, kan en särskild munstycke hjälp. En tandspecialist arbetar med din läkare för att bygga och montera ett munstycke bara för dig, en uppföljning sömn studie kontrollerar hur väl enheten fungerar för dig. Munstycke kallas också orala apparater.
Rörliga käken framåt
De flesta språkrör flytta käken och tungan framåt. Som håller tungan från att blockera luftpassagen. Munstycken kan fungera bra, men de är inte för alla. Arbeta med din läkare för att få ett munstycke som passar just dig. Och undvika over-the-counter språkrör-de ofta inte fungerar.
Tips
Att ha mest framgång med ditt språkrör, hålla dessa tips i åtanke:
Det kommer att ta lite tid att vänja sig vid att bära ett munstycke. Till en början kan det kännas obehagligt eller gör din mun vatten. Om dessa problem varar, berätta för din läkare.
Räkna med flera omgångar av justeringar för att få munstycket att passa och fungera precis rätt för dig.
Språkrör inte bota de problem som orsakar snarkning eller sömnapné. Så du behöver för att använda din språkrör hela natten, varje natt.
Följ din läkare instruktioner för att hålla munstycket rent.
När du inte bär din språkrör, förvara den i sitt fodral.
